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女性氣質培養課程

授課對象：
適合所有18歲以上女性，高端(duan)職(zhi)場精(jing)英，高層領導，銀(yin)行大客(ke)戶

課程背景：
優雅(ya)(ya)的(de)(de)(de)儀(yi)(yi)態(tai)(tai)是人際交往的(de)(de)(de)“通行證”，在政(zheng)務，商務，社交等各種場合都(dou)能體(ti)現(xian)出一(yi)個(ge)女性(xing)的(de)(de)(de)內在修(xiu)養，也反映出她的(de)(de)(de)審美(mei)情趣。優雅(ya)(ya)儀(yi)(yi)態(tai)(tai)是現(xian)代女性(xing)一(yi)生必須(xu)要學習和掌握的(de)(de)(de)一(yi)門課程，針對身體(ti)的(de)(de)(de)各個(ge)部位進行科(ke)學訓(xun)練，從(cong)體(ti)態(tai)(tai)，儀(yi)(yi)態(tai)(tai)，神態(tai)(tai)，心態(tai)(tai)等全方(fang)位訓(xun)練，能綜合提升一(yi)個(ge)女性(xing)外(wai)在與內在的(de)(de)(de)氣質(zhi)。在雕塑你(ni)完美(mei)曲線的(de)(de)(de)同時(shi)，同時(shi)還(huan)能減(jian)去多余脂(zhi)肪，讓(rang)身體(ti)更加健康(kang)；在短時(shi)間(jian)內讓(rang)你(ni)擁有(you)舞蹈演(yan)員般(ban)迷(mi)人的(de)(de)(de)優雅(ya)(ya)氣質(zhi)，改(gai)變體(ti)型(xing)擁有(you)修(xiu)長挺拔的(de)(de)(de)身姿(zi)，提升女性(xing)的(de)(de)(de)個(ge)人魅力，贏得他人的(de)(de)(de)尊(zun)者(zhe)與欣賞(shang)。

課程收獲：
-讓你在短時間內擁有緊致，挺拔，快速消除身上多余脂肪，更顯瘦，更有氣質的體態。
-糾正不良身姿（頸部前伸，駝背，塌腰，臀部下垂，脂肪堆積），學習過程結合科學訓練，精雕細琢，打造完美體態，將優雅換發到你的骨子里。
-既有精雕細琢的形體課，也有運用于各種場合的儀態課，不管是站，坐，行，走都可以展現女性獨特的氣質。
-全然的愛上自己，愛自己的身體，愛自己的靈魂，愛自己的一切。
-讓你(ni)在不同的社交場(chang)合呈現出(chu)女(nv)性的優雅儀態與個人魅力，綻放自己，贏得他人的欣賞與尊重，贏得更好的人際關(guan)系。

課程(cheng)要(yao)求：女士(shi)化(hua)淡妝，盤發；穿統一(yi)形體服，平底鞋

課程大綱/要點：
模塊一：雕塑你的完美曲線
-體態塑造新概念
-練就優美的頸部線條
-重塑肩部，打造背部線條
-凹凸有致的美胸運動
-練出修長纖細的手臂
-如何練出纖纖細腰
-緊實，提升的臀部訓練
-如何練出修長，緊(jin)實(shi)的腿部(bu)線條

模塊二：優雅儀態氣質訓練
-提升女性氣質的四個關鍵點
-讓人顯高的三個關鍵點
-表情，眼神的綜合訓練
-如何讓你的眼神靈動起來
-練出如水般輕柔的手
-不同場合優雅的坐姿訓練
-優雅高貴的坐姿訓練
-如何走出風度與氣質
-各種臺前定位與造型
-如何拍照更上鏡
-高跟鞋步態訓練
-晚禮服步態訓練
-旗袍步態訓練

女性氣質培養課程