如何教會孩子受益一生的情緒管理法？-北京講師
講師：何小(xiao)英(ying) 瀏(liu)覽次(ci)數：2630
課程描述INTRODUCTION
兒童情緒(xu)障礙(ai)
培訓講師：何小英
課程價格：￥元(yuan)/人
培訓天數：2天
日程安排(pai)SCHEDULE
課(ke)程大綱(gang)Syllabus
兒童情緒障礙
【培訓(xun)大綱】
**章：情緒管(guan)理的定義
1、 情緒(xu)管理的定義
調研：孩子(zi)自我情緒(xu)管理能力：1-10分，你會打幾分？
2、 辨識情緒
視(shi)頻：頭腦特工隊(dui)
情緒的種類
辨識情緒的(de)方法
3、 情緒(xu)管理之大(da)腦密碼
大(da)腦結構（杏仁(ren)核、大(da)腦皮質）
大腦額葉(xie)發育相對緩慢
情(qing)緒管理的黃金法則一
情(qing)緒管理的黃(huang)金法(fa)則二
案例：銷售總監秦先生(sheng)有個大客戶今天(tian)突(tu)然提出暫(zan)時不合作了，下(xia)午因此被老(lao)板批評。內心氣憤又(you)難過。回到家(jia)中(zhong)，看(kan)見8歲(sui)的(de)天(tian)天(tian)沒有學習，在玩手機游戲，氣的(de)火冒三丈…...
情緒管(guan)理(li)處理(li)流程
父母(mu)的(de)重要(yao)角色＝孩子(zi)的(de)情緒管理教練
情商之父丹尼爾.戈(ge)爾曼教授(shou):社會情緒學習課程
第(di)二章：如何(he)與孩子(zi)進(jin)行情(qing)緒溝通(tong)
1、 情(qing)緒(xu)溝通
2、 指認及表達情緒
3、 教孩(hai)子說情緒而不是做情緒
4、 理(li)解并接納孩子的情(qing)緒
反(fan)映對方(fang)所(suo)說內容
反映對(dui)方(fang)內心情緒
替換情緒化字眼
案例討論：孩子(zi)氣(qi)沖沖地說“我再也不(bu)要跟(gen)小飛說話了(le)”，父母如何(he)回應(ying)？
案例討論：孩子不(bu)開(kai)心(xin)的說：“我不(bu)想上學了(le)。” 父(fu)母如何回應？
第三章：憤怒情緒管理
1、 憤怒反應(ying)的四(si)種行為
案例討論：期末考試結束后，孩子(zi)滿臉不(bu)高興，一進門就把考卷往地下一扔(reng)，摔門進房間了。你拿起卷子(zi)一看(kan)，78分…...
2、 憤(fen)怒管理SCC法(fa)則
3、 憤(fen)怒管(guan)理(li)紅燈(deng)－黃燈(deng)－綠燈(deng)
4、 憤怒管理(li)的具體流程方法
第四章：挫折情緒管(guan)理(li)
1、 馬(ma)丁(ding)塞利格曼ABCDE 樂觀技術(shu)
2、 樂觀三步曲
幸虧沒有(you)更糟
我**喜歡的(de)是
我要(yao)利用這(zhe)優(you)勢，做個樂觀大師！
案例(li)：孩(hai)子英(ying)語考試沒考好，只得了82分，回(hui)家悶悶不樂(le)。
第五章：批評的藝(yi)術與稱(cheng)贊的技巧
1、 批評的藝術
內容對(dui)事不(bu)對(dui)人
不濫用(yong)一般化之(zhi)語句
批評(ping)行(xing)為，不批評(ping)特質
案例：孩子上(shang)網太久(jiu)，累(lei)得沒做功(gong)課。
建設性(xing)的批評做(zuo)法
說事件
說感受
說(shuo)期望
說(shuo)好(hao)處
2、 表揚的技巧(qiao)
表揚的步驟
說結果
說(shuo)具體原因
說人格特質
說正面影響(xiang)
第(di)六章：情緒管理的重(zhong)要法則
1、 先關注孩(hai)子的心情，再(zai)處理(li)事(shi)情
2、 接納情緒(xu)，設(she)立規矩(ju)
3、 溫和的堅持
4、 說情緒(xu)，而(er)不做情緒(xu)
5、 做顧問，而非領(ling)導(dao)
6、 不(bu)同性格(ge)的孩子溝(gou)通方式(shi)不(bu)同
兒童情(qing)緒障礙
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/28175.html
已開課(ke)時間Have start time
- 何小英
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