国产极品粉嫩福利姬萌白酱_伊人WWW22综合色_久久精品a一国产成人免费网站_法国啄木乌AV片在线播放

養生智慧公開課

【課程對象】
期望學習養生及保健(jian)方(fang)法(fa)，改善亞健(jian)康生活狀(zhuang)態的企(qi)業家、高管、中基層員工

課程背景
疫情三年和經濟下行，各行各業明顯衰退，唯有疼痛直線上升，從“心”痛到“身”痛已悄悄在越來越多的人們身上展現。應對慢性疼痛絕不能哪痛治哪，誤入治標不治本的困境。您身上的疼痛究竟是原發還是繼發？是壓力性還是軀體性？如果無法準確識別，只會讓慢性疼痛反復發作，經久難愈，最終影響身心健康和延年益壽。
《黃帝內(nei)經(jing)》由《素問》和(he)《靈摳》兩部分組成。前者搭建(jian)了中醫生理、病(bing)理、病(bing)因(yin)、病(bing)機、治(zhi)療和(he)預(yu)防的(de)(de)框架；后者指導(dao)經(jing)絡、穴位的(de)(de)臨床(chuang)的(de)(de)應(ying)用。兩天的(de)(de)課，張博士將以實(shi)踐(jian)性，互動性和(he)趣(qu)味性的(de)(de)教學風格，通過真實(shi)案例分析案情，感受《黃帝內(nei)經(jing)》從養生、防病(bing)到治(zhi)病(bing)的(de)(de)智慧與魅(mei)力(li)。

課程收獲
1.了解中醫基本理論，掌握養生保健方法
從《黃帝內經》了解如陰陽五行、臟腑經絡、氣血津液等基礎中醫理論，并了解如何從飲食調養、起居調攝、運動保健等維度調整生活方式，預防疾病
2.增強對自然的認識，學會自我基礎診斷
了解《黃帝內(nei)經》中(zhong)人(ren)與自然如(ru)(ru)何和諧(xie)共生，并(bing)掌握一(yi)些(xie)簡單(dan)的自我(wo)診(zhen)斷(duan)(duan)和治療方法，如(ru)(ru)脈象診(zhen)斷(duan)(duan)、穴位按摩等，幫助應對輕(qing)癥的亞健康問題(ti)。

課程大綱
一、氣的運行通道
暢通無阻 阻塞不通
四根學說~頭痛醫腳案例
臨床(chuang)應(ying)(ying)用：頭暈(yun)、頭痛、失眠、視(shi)力(li)模糊(hu)、記(ji)憶力(li)衰退等腦供血不足的應(ying)(ying)對方案

二、氣的交換場所
充分充足 ?S ?局限不足
胸廓活動度與呼吸功能評估
臨床應用：“長新冠(guan)”引發咽喉疼痛、胸悶、氣喘、上氣不接(jie)下氣、短氣乏(fa)力(li)，容易疲勞(lao)的(de)應對方(fang)案

三、氣的生化之源
肺臟，脾臟，腎臟的氣化功能
臨床應用：如何檢查評估“三腔”結構功能，指導治療調理
四、《內經》“骨正筋柔，氣血以流”。
何謂“骨架端正、筋脈柔順”
臨床應用：評估腳跟系統與頸肩腰腿疼痛
要、不(bu)重要不(bu)緊急”的(de)事情嗎？列為計劃(hua)的(de)，本就應該是(shi)重要或(huo)緊急之一的(de)呀！為什么會有這(zhe)樣的(de)矛盾呢？如究下去，我們對時間和目(mu)標管理，也僅僅是(shi)知(zhi)道層(ceng)面，而沒有真正更無(wu)法(fa)

主講老師：張老師
專業背景--中國中醫科學院醫學博士；中山大學管理學院、廈門大學EMBA健康管理學教授；原高雄醫學大學兼任教授、臺灣高雄市中華健康養生協會理事長；*國際自然醫學醫師總會中華分會副會長；中華醫學會健康管理博士聯盟、港臺中醫師公會聯合會、中國中西醫結合學會疼痛學專業委員會等多個協會專家委員
授課特點--風格活躍，兼具實踐性，互動性和趣味性，注重課堂的互動與實戰演練，內容高度融會貫通，與日常生活場景結合度高。
主講課程--《健(jian)(jian)康與(yu)壓(ya)力管理》、《企業家保健(jian)(jian)與(yu)健(jian)(jian)康管理》 

養生智慧公開課