国产极品粉嫩福利姬萌白酱_伊人WWW22综合色_久久精品a一国产成人免费网站_法国啄木乌AV片在线播放

全國 [城市選擇] [會員登錄] [講師注冊] [機構注冊] [助教注冊]  
中國企業培訓講師
《快樂工作、幸福生活》
 
講師(shi):杜明陽 瀏覽次數:2560

課程描述INTRODUCTION

員工的工作與生活平衡能力課程培訓

· 入職員工

培訓講師:杜明陽    課程價格:¥元/人    培訓天數:1天   

日程安排SCHEDULE



課程(cheng)大綱Syllabus

員工的工作與生活平衡能力課程培訓

課程導言:
您幸福嗎?您快樂嗎?
為什么80后、90后的員工越來越難管理?
為什么整個社會都深陷一種莫名的浮躁當中?
你想讓你的員工快樂的工作、并產生更高的績效嗎?
你想讓(rang)你的(de)員工幸福的(de)工作,而你為他們的(de)幸福而更(geng)加(jia)幸福嗎?

課程價值:
1、讓員工認知并意識到人生的真正快樂和幸福是什么?
2、并讓每一個人員工都能夠體驗和感悟到這種經歷
3、認識到工作是快樂的組成部分,帶著使命和愿望工作
4、獨樂樂不如眾樂樂、要學會分享快樂、讓快樂成為生產力
5、幸福在哪里?幸福在這里!在當下、在身邊,在每個過程中
6、幸福是人際關系的體現、員工要帶著感恩和欣賞融入團隊
7、幸福看似無形、但可以創造,掌握有效的創造幸福的方法
8、提高員工幸福指數、可以提升員工敬業度和忠誠度
9、會生活的(de)(de)員工一定(ding)會工作,追求(qiu)高品質生活的(de)(de)人(ren)一定(ding)是(shi)優秀的(de)(de)人(ren)才

課程對象:基層員工
課程時間:1天

課程大綱:
第一單元:如何更加快樂的工作(重點在于工作的狀態、而非工作技能)

1、“樂商”的價值體現(體驗式學習:體驗—分享—總結—實踐)
①、互動游戲:《看誰不笑》
②、小組討論、分享感受
③、總結:快樂帶來的價值都有哪些?
④、練習:杜鄉微笑——嘴咬鉛筆訓練微笑。
2、享受快樂的工作過程(快樂產生效率!)
①、常懷感恩之心,(視頻觀看教學)
②、積極面對問題,(案例分享教學)
③、善于與人合作。(互動游戲教學)
3、享受快樂的工作成果(我值得擁有!)
①、錯:失敗是成功之母!對:成功才是成功他媽!——建立自信!
目標分解:小目標是大目標的重要組成部分,并促成大目標的達成。
②、學會犒勞自己。
自我鼓勵、嘉獎、享受勞動成果!
高峰體驗自我價值實現的感覺!
③、善于與人分享。
和同事、朋友分享!
帶愛人、孩子去享受自己的勞動成果!

第二單元:如何更加幸福的生活(促使人生平衡與富足)
一、什么是:哈佛幸福方法
①、緣由:積極心理學與哈佛幸福課(講解)
②、課堂練習:
1、A—B相互采訪:你幸福嗎?你不幸福嗎?
2、從小到現在:記下10件值得感恩的事情!
③、幸福的漢堡模型(講解+演練)
1、忙碌奔波型
2、虛無主義型
3、享樂主義型
4、感悟幸福型
二、幸福與成功的關系
①、小組討論:分享看法
幸福是什么?為什么要追求幸福?如何才能更加幸福?
②、解讀:快樂、意義、幸福三者的關系
快樂:代表現在的美好時光、屬于當下的利益;
意義:則來自于目標、一種未來的利益;
幸福:快樂與意義的結合!
③、解讀:目標、成功、幸福三者的關系
目標:如何設定自我和諧的目標,區分“想要做”與“不得不做”
成功:*而和諧的目標+發自內心想要做的信念=我定義的成功
幸(xing)福:開(kai)始設定目標(biao)(biao)+過(guo)程實施目標(biao)(biao)+結果達成目標(biao)(biao)=我的幸(xing)福感(gan)

三、如何隨時隨地擁有幸福
①、修身養心:正念冥想、體驗當下
現場練習:冥想音樂、盤腿打坐、內觀呼吸、催眠引導、
②、自我成長:MPS模式——意義、快樂、優勢
現場練習:人生定位與規劃、發現優勢、發揮優勢
③、親密關系:
1、如何做到:施(付出)受(索取)平衡
現場示范:愛的流動(兩只水杯)
2、如何區分:有條件的愛與無條件的愛
現場案例分析:公交車上讓座的動機是什么?
心理學:人的自我防御機制:趨利避害(追求快樂、逃避痛苦)
3、如何區分:愛與愛的表達方式
故事分享:《老夫妻吃魚》
學員分享:不同的看法
老(lao)師點評總結:如(ru)何(he)處(chu)理好夫(fu)妻關系?

員工的工作與生活平衡能力課程培訓


轉載://citymember.cn/gkk_detail/35047.html

已開課(ke)時間Have start time

在線報名Online registration

    參加課程:《快樂工作、幸福生活》

    單(dan)位名稱:

  • 參加日(ri)期:
  • 聯系人:
  • 手機號碼(ma):
  • 座機電話:
  • QQ或微信:
  • 參加(jia)人數(shu):
  • 開票信息:
  • 輸(shu)入驗證:  看不清楚?點擊驗證碼刷新
付款信息:
開戶名:上海投智企業管理咨詢有限公司
開戶行:中國銀行股份有限公司上海市長壽支行
帳號:454 665 731 584
杜明陽
[僅限會員]

預約1小時微咨詢式培訓