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如何(he)有效管理時間(jian)

【課程背景】
每一個職場人都應該了解時間管理對工作的重要性，擁有一個良好的時間管理觀念，不僅能夠使工作更有效率，也是一種合理的規劃。可以說，養成合理規劃時間、利用時間的習慣，是踏上職場成功的關鍵之一。
但現實情況是，很多人感覺自己每日忙忙碌碌，但卻效率不高、效果也不好，很多重要的事情被拖延或耽誤；而管理者在時間管理方面的問題更嚴重，他們每日不僅被各種繁雜事務牽絆，同時，其他人的不斷打擾，更使他們無法集中大段時間做高效的思考、計劃與解決難題。
時間，往往成為個人與組織績效提升的瓶頸。
《高效(xiao)時(shi)(shi)間(jian)管(guan)理(li)》課程緊貼(tie)工作(zuo)實戰，首先幫助學(xue)(xue)員認(ren)識時(shi)(shi)間(jian)的特性，然后教(jiao)會(hui)學(xue)(xue)員記(ji)錄時(shi)(shi)間(jian)、分(fen)析(xi)時(shi)(shi)間(jian)，找尋自己浪費時(shi)(shi)間(jian)的黑(hei)洞(dong)，繼(ji)而學(xue)(xue)習要事第一法(fa)(fa)則，掌握(wo)平衡(heng)式(shi)時(shi)(shi)間(jian)管(guan)理(li)法(fa)(fa)，做好主動性的時(shi)(shi)間(jian)管(guan)理(li)。最后，學(xue)(xue)習更(geng)多創造時(shi)(shi)間(jian)資產，使時(shi)(shi)間(jian)增值的方法(fa)(fa)。

【課程時間】: 1天
【培訓對象】：全體團隊成員

【培訓形式】：案例研討、視頻賞析、現場演練、精彩講授、培訓游戲等。
A. 通過研討緊貼實際的工作案例，在交流與碰撞中，獲得啟發與經驗智慧
B. 貫穿全程的教學視頻，既活躍了氣氛，更引發思考，幫你洞悉時間管理本質
C. 精彩講授，既有理論高度，又能深入淺出，便于理解與實際運用
D. 精(jing)心設計(ji)的演練環(huan)節，確保學(xue)員將知(zhi)識轉化為技(ji)能，課后(hou)即可實際(ji)操作

【課程目錄】
第一單元 時間都去哪了——追蹤你的時間使用情況                                        
一、要想卓有成效，先做時間管理
時間是一種稀缺性資源，做任何事情都需要投入時間
很多人都感覺時間不夠用，每天都很“忙”
案例分析：《時間都去哪了》這首歌帶給我們的啟示
視頻分析：從時間管理的角度，看最牛的哥如何做到月薪8000元
二、時間作為一種資源的資源特性；
無法蓄積、供給毫無彈性
無法取代、無法失而復得
三、時間管理的核心
我們要管理的其實不是時間，而是我們自己
時間管理是對自己價值觀、自己狀態、自己行為習慣的管理
四、時間的浪費嚴重，要學會追蹤你的時間使用情況
列一份時間開銷清單
診斷自己的時間管理能力
互(hu)動(dong)研討：現場(chang)列時(shi)間使用清(qing)單(dan)，分(fen)析時(shi)間使用情況

第二單元 高效時間管理的核心原則與關鍵方法                
一、 要事第一法則——時間管理的核心法則  
分清工作的輕重緩急
要事第一，讓時間投資收益*化
互動研討：將你的日常工作劃入時間管理四象限
二、平衡式時間管理法第一步：確定角色
確定生活與工作中的重要角色，扮演好每個角色，都需要投入時間
不同的階段，角色的側重點不同（遵循你的價值觀）
三、平衡式時間管理法第二步：選擇目標
目標的力量：啟動資源鎖定系統，目標具備激勵作用
如何設定高度可執行的目標：SMART原則
四、平衡式時間管理法第三步：列出計劃
計劃的核心：根據目標，設定具體可實施的活動與具體措施
牢記：列計劃的能力不可能一蹴而就，需要不斷總結和提升
五、平衡式時間管理法第四步：安排進度
為重要的事情預先留出時間，是有效個人管理的關鍵
將各項活動及具體措施列入月歷表，設定截止日期，并倒退設定進度安排
六、平衡式時間管理法第五步：逐日調整
列出每日任務單和待辦事情清單，然后排序
大塊(kuai)時(shi)間法：每日為A級活動準備大塊(kuai)時(shi)間，集中使(shi)用(yong)

第三單元 創造時間資產，提高績效，使時間增值         
一、人際關系法則
和諧的人際關系，是節省時間的重要因素
案例分析：如何瞬間善用贊美，瞬間強化關系
二、高效溝通法則
溝通效率的高低，直接影響時間的使用量
案例分析：如何用傾聽、發問提升溝通效率，節省時間
三、授權法則
將他人能做的事授權出去，是管理者管控時間的重要技術
案例分析：下屬如何將責任的“猴子”甩到你的身上
四、零散時間法則
如何將時間的“邊角余料”進行高效利用
案例分析：在等待時你可以做哪些事
五、情緒狀態法則
情緒狀態影響辦事效率，學會調控狀態的方法
互(hu)動體驗(yan)：如(ru)何隨時保持*的情緒狀態與(yu)工作狀態

如何有效(xiao)管理時間(jian)