《非暴力溝通》
講師:安新強 瀏(liu)覽(lan)次數:2594
課程描(miao)述INTRODUCTION
非暴力溝通培訓課
日(ri)程安(an)排SCHEDULE
課程大(da)綱Syllabus
非暴力溝(gou)通培(pei)訓課
課程大(da)綱
第一講:讓愛融入(ru)生活
1、是什么蒙蔽了愛?
2、什么是長頸鹿語(yu)言
3、什么是暴力語言
4、暴(bao)力語(yu)言是如何(he)對人產(chan)生(sheng)傷(shang)害的
5、如何(he)讓(rang)愛融(rong)入生活
6、語言(yan)是窗戶
7、非暴力溝通的(de)原則
8、非暴力溝(gou)通的四要素(su)
【案例練習(xi)】:暴力語言使如何(he)傷害(hai)我們的
第二講:區分觀察(cha)和(he)評論
1、觀察的(de)重點有(you)哪(na)些(xie)?
2、到底什么才是“事實(shi)”?
3、進行正確“評論”的三個要點
4、該環節的禁忌癥
5、對(dui)(dui)事不對(dui)(dui)人(ren)的原則
6、人(ren)類智力的最(zui)高形式(shi)——不帶評論(lun)的觀察
7、區(qu)分觀察和評論
8、不(bu)要帶著面(mian)具(ju):請摘下(xia)你的面(mian)具(ju)
【學員討論與練(lian)習(xi)】:學員根據案例進行討論和練(lian)習(xi)
第三講:體會(hui)和(he)表達感受(shou)
1、“感(gan)受”與(yu)“想法(fa)”的區別(bie)
2、你會用(yong)具體的語言去描(miao)述感受(shou)嗎
3、感受的根源
4、為什(shen)么(me)你會憤怒
5、被壓抑(yi)的(de)心(xin)靈
6、區分感受和想法
7、建立表達(da)感受的詞匯表
【學員討論與練習】:學員根據案例進行討論和練習
第四講:感受的(de)根源
1、為何(he)說不出你(ni)的需(xu)要?
2、將(jiang)指責變(bian)為需(xu)要的“黃金公(gong)式”
3、聽到不中聽的話:四種選(xuan)擇
4、非暴力溝通:生(sheng)命健康成長的要素
5、難以承(cheng)受(shou)的痛苦
6、從(cong)“情感(gan)的(de)奴隸(li)”到“生(sheng)活的(de)主人”
(1)情感(gan)的奴(nu)隸
(2)面目可憎
(3)生(sheng)活的主人
【視(shi)頻分(fen)享與案例論證】:“黃(huang)金公(gong)式(shi)”在《浮沉》中(zhong)的經(jing)典場景應(ying)用
第五講:請求(qiu)幫(bang)助(zhu)
1、“請(qing)求”的注意事(shi)項是什么(me)
2、該如何讓談話(hua)目的變得(de)明晰?
3、該怎么了解他人的反應?
4、“請(qing)求”與“命令”在溝通上該如何分辨和(he)區別使用(yong)?
5、提出具體的請求
6、明確談話的目(mu)的
7、請求反饋
8、了解他(ta)人(ren)的反(fan)應
【學(xue)員(yuan)討論與練習(xi)】:學(xue)員(yuan)根(gen)據案例進(jin)行(xing)討論和練習(xi)
第六講:非暴力溝通中的(de)表(biao)達(da)、傾聽和反饋(kui)的(de)技巧
一、非暴力(li)溝通中的有效表達技(ji)巧
1、有效溝通的三(san)要(yao)素
2、有效溝(gou)通的三個(ge)環節
3、有(you)效表(biao)達(da)的兩原則
二(er)、非暴力溝(gou)通中的有效傾聽技(ji)巧
1、正確傾聽的標準
2、傾聽的(de)五(wu)個層次(ci)
3、同(tong)理(li)心的三(san)個步驟
【案例】:體會傾聽的八(ba)個關鍵點
【案例】:看電影,學習有效傾聽
三、非暴(bao)力溝(gou)通中的(de)有效反饋技巧
1、反饋的原則;
2、反饋的要點;
3、認同(tong)法則(ze)
4、有效解(jie)除(chu)他人(ren)的抗拒
第(di)七(qi)講:表達你的“愛” ,點燃(ran)生活的熱情
一、有(you)效激勵的類型
1、正(zheng)激勵(li)(li);2、負(fu)激勵(li)(li);
二、領(ling)導者經營人的(de)能力
1、經營人的動力就是激勵人心
2、對的激勵讓員工(gong)動力十足,業績翻(fan)倍(bei)
三、激勵的原理:輸(shu)入(ru)決定輸(shu)出(chu)
【案(an)例】:山東臨沂市一位媽媽培養兒子(zi)的(de)成(cheng)功(gong)經驗分享
【研討】:失敗是成(cheng)功之(zhi)母PK成(cheng)功是成(cheng)功之(zhi)母
四、正激勵(li)的(de)流程
1、描(miao)述(shu)特定的行為(wei)表現
2、指出該行為(wei)的價值和(he)意義
五、正激勵(li)與負激勵(li)
1、正激(ji)勵與負激(ji)勵的關系
2、物質激勵(li)(li)與精神(shen)激勵(li)(li)的關(guan)系
六、用愛的語言點燃生活(huo)的熱(re)情
非暴(bao)力溝(gou)通培訓課
轉載://citymember.cn/gkk_detail/38004.html
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