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愛與能量團隊培訓

課程長度：
A版2天       8小時/天
B版1天        8小時/天
C版半天      4小時
   
培訓目標：
A版：深度減壓、心態、信念、能量突破，提升團隊執行力。
B版：深度減壓、更新能量、讓愛流動、融合團隊。
C版：深度減壓、更新能量、欣賞與接納。
  
適應團隊：
女性數量占50%以上的團隊
  
培訓人數：
1—100人  
 
課程場地：
封閉式培訓場地

課程價值
1、細胞層面的深度減壓，釋放負面情緒，激活身心能量；
2、通過和身體連接回歸生命內在源頭能量，激發員工突破舒適區，成為更好的自己，實現人生理想；
3、轉化信念，使員工完成從“要我做”到“我要做”的本質性跨越。
4、打通人與人之間的關系壁壘，同伴之間因為愛與能量的流動而彼此包容、理解、欣賞、信任——團隊深度凝聚；
5、極限(xian)體驗，能(neng)量突破，激發團(tuan)隊面對(dui)挑戰的勇氣和信念(nian)，團(tuan)結協作，達成目標，提(ti)升團(tuan)隊執行力。

課程特色
1、將團隊心態、信念、執行力打造植根于個人生命成長，使團隊因每個員工渴望成為更優秀的自己而變得卓越。
《愛與能量—卓越團隊》內訓是東霞老師融合教練技術與生命成長技術（包含：舞動治療、曼陀羅繪畫、心理學、催眠、呼吸等）設計研發出來的獨具特色的團隊培訓課程。通過體驗式學習，重建信念價值觀，連接生命源頭能量，引爆全員生活工作激情，創造全新的人生。
2、藝術帶來情感能量的同頻共振，化有形教育為無形影響，令培訓效果倍增。所謂大音希聲，大象無形。
比如課程引入的舞動（能量舞蹈），不需要舞蹈基礎，不分男女，跟隨老師的引導，放松的投入到一支支精心設計的樂曲中，在肢體自動自發的屈張中釋放沉積已久的負面情緒，疏解壓力和焦慮，激活身心能量。
而課程引入(ru)的曼(man)陀(tuo)羅(luo)繪畫來(lai)自古代(dai)印度(du)修(xiu)行者，它強(qiang)調(diao)和諧(xie)平衡，現代(dai)心理學(xue)用(yong)它來(lai)疏解人(ren)們的焦(jiao)慮(lv)情緒。曼(man)陀(tuo)羅(luo)團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)體共畫可以(yi)清晰(xi)照見(jian)個人(ren)在團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)中的作(zuo)用(yong)，看(kan)見(jian)他人(ren)在團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)中的價值，繪畫的過程可以(yi)體驗到團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)的和諧(xie)共創，是很好的團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)整合工具(ju)。（曼(man)陀(tuo)羅(luo)環節根據(ju)團(tuan)(tuan)(tuan)(tuan)隊(dui)具(ju)體情況決定是否采用(yong)。）

課程大綱

第一天上午：
*破冰游戲：模仿之舞
*講解每個人天生具備成功幸福的所有資源，探索什么信念在限制我們活出更好的人生。
*舞動減壓釋放，連接內在生命源頭能量。
*對視及關系(xi)之舞，打開(kai)身心的桎(zhi)梏，看見(jian)更真(zhen)實美好的自己(ji)。

第一天下午：
*信念突破游戲
*視頻：《媽媽咪呀》節目中活出精彩人生的故事。建立信念：我的人生我做主。
*分組，形成幾個小組，游戲競爭。講解非權力性領導力，鼓勵每個人都可以去爭當領袖，為團隊承擔責任。
*游戲，體驗信念百分百，方法是無窮的。只要我們想要，就能夠創造可能性去做到。
*每人在小(xiao)組里(li)逐個體(ti)驗完成能量突破。

第一天作業：
*我想要什么樣的人生？
*是什么信念在限制我活出生命的精彩？
*我(wo)要突破什么？

第二天上午：
*勁歌熱舞，提升能量。
*5個分享名額。老師挑戰那些猶豫的、躲在后面的學員上臺分享，并在分享過程中與學員進行對話，直擊生命卡點，激勵學員突破，落地到對本職工作的專注投入和創造性思維、行動。確立自己的目標和行動計劃，引發團隊給分享者積極回應，使其堅定信心，提升自我價值感，突破局限，擴大格局，為企業和社會奉獻自己的大愛和天賦才華，從馬斯諾最底層的生存層面直接去到第五層面自我價值實現。
*負責任和受害者環節。看視頻。二人對話體驗。認識到：任何事情的發生都是中立的，沒有好壞，重要的是我們看待事物的態度。我是一切的源頭，我為所有的發生負責任。使自己建設起強大的心理去面對挫折困難。
*小組欣賞(shang)(shang)練習。 感受欣賞(shang)(shang)能帶來怎樣的情緒和感受，學(xue)習欣賞(shang)(shang)他(ta)人，在團隊(dui)中扎下(xia)欣賞(shang)(shang)的特質。

第二天下午：
*團隊建設。可以交給團隊中富有領袖氣質的人來組織，討論出整個團隊的氣質、團隊隊呼，打造團隊。
*領袖感召。競選3名團隊領袖，總指揮、副總指揮，完成接下來的挑戰游戲。
*視頻：《死亡爬行》。潛能無限，永不放棄。
*過電網極限體驗。打造團隊遵守規則、團結協作、堅韌頑強、不屈不撓、付出奉獻、大愛包容的品質，爆發潛能，一個也不能少，突破電網，贏得勝利。
*慶賀與分享。

第二天作業：
1我在課程中體驗到什么？學習到什么？
2我的夢想是什么？
3我的下一(yi)步目標和行動(dong)計劃是(shi)什么？

客戶反饋
from:“芝麻街英語”成都復城國際中心校長 何勇均
   東霞老師的工作坊雖然只有短短一天，卻讓我們團隊收獲滿滿！
   每個人都在舞動中逐步尋找到自己生命的原始狀態，和自己連接，與當下共舞，讓心靈和身體都得到徹底的釋放。來自工作、生活和環境的所有壓力，在這一刻都舒緩開來，轉化成為積極向上的正能量！
   從來沒有想過一個“硬邦邦”的身體會柔軟的舞動！也從來沒有想到跳舞會有這樣神奇的力量！培訓結束后，每個人臉上真誠的笑容、感動的淚光、激動的狀態，都讓我感覺團隊似乎灌入了充沛鮮活的生命能量，再一次綻放了！
   感謝、感恩、感動......
                                  
from:山東淄博奇萌華德福幼兒園園長 王春梅
  感恩遇見！
  （課程后）首先感觸到我的團隊老師們的進步，她們對學習，對進步，對提升自我的渴望，每天的忙碌對于大家來講都是愉悅的，甚至（她們）告訴我，每天生活好像連軸轉，但是一點也不累，這是沒有學習之前沒有過的狀態。
  在（我）自己的身上，生活中信念不再搖擺，如果我想做，就要堅持下去，甚至能夠感到信念的強大讓所有困難為我讓步。
  工作中的“欣賞”讓很多瑣事不再糾結。更多的欣賞我接待的家長，把她們的諸多問題轉換為我們成長的需要，瞬間覺得工作是幸福的。
  壓力就是動(dong)力，一(yi)直不忘初心(xin)，繼續努力！

愛與能量團隊培訓