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6秒鐘情商領導力培訓

1、重新對自己進行思考并充滿影響力的做一個運用情商提升領導力及影響力領導； 
2、改善情緒智能：增強自我意識和決策能力，運用情商管理變革； 
3、了解反應環和此反應環是如何削減你的領導角色； 
4、重新定義同理心，加強同理心，在工作及生活中學會協作，實現彼此支持； 
5、追求超我目標并學習激勵其他人的方法； 
6、掌握提升(sheng)情商的八(ba)個(ge)工具(ju)，鍛煉情商“肌肉”，用情商激(ji)活(huo)領導力。有(you)效(xiao)平衡(heng)和綜合：效(xiao)率(lv)、人(ren)際關系、生活(huo)品(pin)質(zhi)、幸福感。

前言
*聚焦全球情商解決方案
*情商冰山
*傳統領導力VS情商領導力
*關鍵成功4要素：效率、人際關系、生活品質、幸福感
*小結：情緒驅動人(ren)  人(ren)驅動績效

第一部分  情商是什么
*情商管理真相
高情商≠好好先生
*情商定義
EQ=Thinking Ⅹ Feeling
*情商8項勝任力
*活動：情商勝任力海報

第二部分  我目前的情商發展階段研讀
參訓學員需要在訓前完成《個人情商領導力報告》，課堂上會發放報告至每位學員，并由老師帶領對自己的報告進行研讀。
*6秒鐘情商領導類型
-情商寶寶
-夢想家
-情商專家
-混合型
-情緒透支

第三部分  了解情緒——認知情緒
*關于情緒
活動：請思考情緒對你來說像什么？你與情緒的關系？
視頻：戰斗or逃跑
*情緒定義：
情緒是外界刺激的一種自動的、生物的、生理的化學反應
*工具學習：情緒地圖
情緒的功能與價值
*情商管理的真相
Emotions=Data
情緒=信息
*情緒為什么重要？
-信息的資源
-幫助我們生存
-有傳染性
-能量的源泉
小結：沒有(you)壞情緒(xu)，只有(you)你(ni)不喜歡的情緒(xu)

第四部分  了解情緒—情緒模式識別
視頻：鱷魚or木頭
練(lian)習(xi)：TFA卡片，識別(bie)我的模式(shi)

第五部分  選擇情緒—因果思維
*視頻：媽媽的選擇
*反思：我的模式
小結：你有什么新選擇？
*活動：VAD
自我反思：我，身(shen)為一個(ge)領導（或有領導力(li)的人）該如何影(ying)響他人？

第六部分  選擇情緒—駕馭情緒
*大腦的工作原理：原始腦
視頻：停車風波
*“情緒化反應”與“高情商反應”的區別
*情商管理真相
在“情緒化”與“高情商”之間，你需要6秒鐘。
*情緒與身體的變化
活動：6秒鐘圣地
*6秒鐘“脫口而出”練習
-好奇心
-清楚
-完整（T F A）
*面對情緒，你有三個選擇
-感覺還是壓抑
-主動還是被動
-上升還是下降
*駕馭情緒方法（V E T）
接受—探索—轉換
*課后作業：制作情緒簡歷
作業發表：我的情緒簡歷

第七部分  選擇情緒—運用內在動力
*情商與變革
練習：回憶一個曾經變革經驗
*抗拒的循環
*參與的循環
情商轉變模型
*運用內在動力冰山模型
活動：尋找(zhao)價(jia)(jia)值(zhi)（價(jia)(jia)值(zhi)觀卡片）

第八部分  選擇情緒—樂觀思維修煉
視頻：病房里的樂觀思維
*面對逆境的思維模式
*樂觀思維(wei)的定義(yi)

第九部分  超越情緒—同理心
*活動：盲人
*同理心定義
*練習：如果……我……
在每一種情況下，請思考：
-我的感覺？
-我的外部表情？
-我的情緒？
-我的行動語言？
*請記住：同理心≠同情心
視頻：同(tong)理心與同(tong)情(qing)心關系

第十部份  超越情緒—超我目標
*超我目標是什么？
視頻：超我目標
-用你一輩子時間完成
-向外延伸它會實現你的愿望，同時也會造福他人
-將你生活中不同板塊整合
-在你沒有任何回報情況下起床拼命
-沒有人會因為你的超我目標實現而有不好的影響
*人生如戲：你是你自己的編劇
第十一部分   駕馭情緒的練習
第十二部分  情商管理6個階段

6秒鐘情商領導力培訓