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心態調整培訓課程

課程對象
全員參與
課程目的
1.化解身心的壓力，化壓力為工作動力，化阻力為生產力！
2.掌握情緒管理方式，不帶情緒化做人，做事！
3.有效(xiao)調整自身的工作(zuo)壓(ya)(ya)力，懂得自我減(jian)壓(ya)(ya)，不要影(ying)響工作(zuo)效(xiao)率！

課程意義
為什么企業經營越來越艱難，一起創業的老員工沒有危機意識!為什么企業在面臨生死存亡的危險時，68%員工沒有了動力，沒有了當初的奮斗精神！企業的生存壓力與日俱增越來越大，稍有不慎危機變危險，企業的經營又離不開人才的同心協力，如何化解員工心中的不滿，理解企業艱難的不易，轉壓力為動力，轉被動為主動，轉無情為有情，轉無效為績效，是我們一起共同”經營”重要的課程!
課程解析
.員工工作情緒化---心中有怨氣，有不滿，又得不到重視！
.員工思想怠慢  ---心智認知上有偏見，利益點不平衡！
.員工執行力差  ---沒有自動自愿的結果意識，標準的執行流程,激勵機制！
.員工心態不好  ---工作中受到委曲，壓力太多，沒有很好解壓！
.員工內在不安  ---在企業看不前（錢）景，沒有安全感，存在感，成就感！
課程要義：從(cong)根本了(le)解(jie)員工(gong)情(qing)緒(xu)產生的原因(yin),深入剖析失態,失情(qing),失心的關鍵(jian)因(yin)素,調整身(shen)心變化(hua),轉化(hua)內(nei)心情(qing)緒(xu),從(cong)而解(jie)決員工(gong)工(gong)作情(qing)緒(xu)壓力的實(shi)效課程!

課程收獲
1.化解身心的壓力，化壓力為工作動力，化阻力為生產力！
2.掌握情緒管理方式，不帶情緒化做人，做事！
3.有效調整自身的工作壓力，懂得自我減壓，不要影響工作效率！
4.覺醒情緒帶來的巨大損失，影響身心健康，影響人生前途！
5.激發員工的工作熱情，主動意識，能動性，積極性！
6.喚醒員工情緒化帶來的不負責任，從新開始用心做好當下一切工作！
7.從心智認知上來理解公司及工作的來之不易，珍惜，感恩，惜福！
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課程亮點
.掌握調整心態核心方式，不抱怨工作，珍惜工作。
.董波浪導師將結合心智成長與NLP語言程式學為學員送上成長心靈的盛宴.
適用對象
安排參訓人員
授課方式
采用(yong)啟(qi)發互(hu)動(dong)式教學(xue)、課堂演(yan)講、經典案(an)例分(fen)享、視頻觀看(kan)、小組(zu)討論、角色扮演(yan)等。

課程大綱
第一部分:如何管理情緒，消化情緒負面
1.情緒化正常還是非常
.情緒如何認知它
.情緒化真正原因
.情緒的七情六欲
2.情緒帶來的三大危害
.身體的危害------生氣時別憋氣
.工作的危機------情緒化別動氣
.前景的危機------情緒時別決定
3.如何化解因工作壓力產生的情緒
.凡事不要抱怨，凡事要學會感激
.凡事不要依懶，凡事要學會自強
.凡(fan)事不要嫉(ji)妒，凡(fan)事要學會自(zi)信(xin)

4.化解工作中情緒壓力的六種方法
.調整積極的注意力法
.ABC情緒管理法
.積極的語言能量法
.積極的環境融入法
.3Q管理法 （IQ智商 EQ情商 AQ逆商）
.參加學習快樂法
5.如何管理自我情緒的六種策略
.心理平衡方式
.自我勉勵方式
.愛心布施方式
.心靈雞湯方式
.同情心方式
.娛樂方式
6.好心情從“心”開始
.從“心”開始
.從“薪”開始
.從“欣”開始
.從“馨”開始
.從“新”開始
.第一部(bu)分：重點如何化解工(gong)作中(zhong)(zhong)的情(qing)(qing)緒，工(gong)作中(zhong)(zhong)的壓力，自我對情(qing)(qing)緒的理解，從心開始新的情(qing)(qing)緒管理！

第二部分：如何轉化工作的壓力為效率
啟示：如何讓工作樂在其中
1.自我工作的定位與角色
.我是誰
.我是職責
.我的職位
2.事業與事情
.同事（事情） ≠ 同事（事業）≠ 同志
3.如何讓工作快樂起來
.心態+熱愛+專注
4.升職來自于升值
.職位不等于值錢
.能力不等于人才
.完成不等于結果
5.改變從“心”開始  蛻變從“行”開始
.心態是修出來的
.能力是練出來的
.結果是做出來的
.辦法是想出來的
.業績是拼出來的
.潛(qian)能是(shi)逼出(chu)來的(de)

6.做一個有價值（尊嚴）的人
.凡事要說話，帶方案給結果
.凡事不懂就要學，就要問
.凡事做事三種答案給領導選擇
.凡事全力以赴，認真負責
.凡事不要找借口，找方法
7.超越自我的人性動力
.克服困難，戰勝自我
.與其生氣，不如爭氣
.優秀不是只屬于別人
.第二部分：重點解析：如何把(ba)壓力轉化成(cheng)效率(lv)，把(ba)工作干(gan)好！

第三部分：情商修煉，幸福力從心開始
1.高情商的六大修煉
.自信的笑容
.干練的表現
.人性的洞悉
.善言的分寸
.為人的友善
.情緒的把控
2.快樂幸福力六項指數
.健康 
.家庭
.事業
.財富
.人際關系
.心智成長

3.擁抱幸福力的五顆心
.檢討之心
.寬容之心
.欣賞之心 
.笑容之心 
.感恩之心
心靈探索
4.感恩當下 惜福知福
.沒有理所當然，只有不知惜福
.活在當下 福在當下
.感恩生命的貴人
.生命的遺言
.假如今天(tian)是(shi)我生命中最后(hou)的一(yi)天(tian)

心態調整培訓課程