管理者心智修煉
講師：凜子(zi) 瀏覽(lan)次數(shu)：2582
課程(cheng)描述INTRODUCTION
管理者(zhe)心智修煉(lian)課程
培訓講師：凜子
課程價格：￥元/人
培訓天數：2天
日程安(an)排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
管理者心智修煉課程
課程(cheng)提綱
第(di)一(yi)節 人格的心(xin)智修煉——塑(su)造魅力領導(dao)的心(xin)理模(mo)式
第二節 管(guan)理的(de)心智(zhi)修(xiu)煉(lian)(lian)——修(xiu)煉(lian)(lian)高效管(guan)理的(de)智(zhi)慧方(fang)式
第三節 健康的心智修煉——打造(zao)身心平衡的減壓模(mo)式
第四節 生活的(de)心智修煉——培養(yang)家庭和(he)諧(xie)的(de)幸福思(si)維
第一節 人格(ge)心(xin)智修煉——塑造魅力領(ling)導的心(xin)理(li)模式(shi)
事業(ye)成(cheng)功僅是人(ren)生成(cheng)功的十(shi)分之一，
無(wu)限(xian)魅(mei)力靠人格
心理學追求以幸福為目(mu)的成功方法(fa)
聰明不重要——追(zhui)隨成(cheng)功者
企(qi)業沒落因為崇(chong)尚(shang)失敗(bai)文化
諸葛亮(liang)為什(shen)么最終會失敗？
建設不找(zhao)借口的(de)企業(ye)文化。
偉大的表現形式就是管理自己
中外名人人格分析
諸(zhu)葛(ge)亮心(xin)理軌(gui)跡與行為失誤(wu)
諸葛亮與曹操管理人格的差異
諸葛(ge)亮失誤——用(yong)關羽(yu)用(yong)馬謖
諸(zhu)葛亮選拔(ba)人才的 “七觀”：
曹操(cao)招聘啟事——《求賢令》：
許褚和曹操(cao)兩人的(de)默契
諸葛亮失敗(bai)在(zai)人格修煉不足。
李世民的豐(feng)滿的管理人格(ge)
沉入江底的完美主(zhu)義(yi)
孤獨求敗——完美主義傾向(xiang)
個性測驗（卡特(te)爾16PF人(ren)格特(te)征）
陳水扁的(de)人格障礙
周總理人格震(zhen)驚世界
蘇(su)軾創作的人(ren)格魅力
唐僧憑什(shen)么(me)是領導(dao)？
從三國故(gu)事看管理者用人之道(dao)
韋爾奇(qi)充滿(man)人情味的便(bian)條
微軟的“便條”溝通法
IBM總(zong)裁郭士納熱愛公開信
老子(zi)：領導者須善“下之”
領導(dao)魅(mei)力公式(shi)
案例研析(xi)+聲像視(shi)聽
從《我是特種兵(bing)》看領導魅力
唐太(tai)宗(zong)與侯君集
王菲筆跡與人格分析
第二(er)節(jie) 管理心智修煉(lian)(lian)——修煉(lian)(lian)高效管理的智慧方式
失敗管理模式——張(zhang)飛之死
心理溝(gou)通與管理工(gong)作同頻共振
曹(cao)操“選(xuan)將(jiang)量敵”的用人(ren)藝術
李(li)世(shi)民收降隋朝大將軍尉遲(chi)敬德。
李(li)世民任(ren)賢(xian)使能——“房謀杜斷”人才(cai)互補
從(cong)失敗看(kan)企業(ye)管理短板
曹(cao)操 劉備(bei) 孫權 誰是好老板？
領導風格(ge)與壓力反(fan)應的關系
陳水扁和馬(ma)英(ying)九的領導風格
《喬家大院》危(wei)機管理心(xin)法(fa)
員(yuan)工行為10種心理協調方法
方法(fa)一：實(shi)話還需“巧說”
方(fang)法(fa)二：“繩短”莫怨“井深”
方法三：照準“紋路”劈柴
方法四：多些“春風”吹拂
方法五：“鍋熱”才(cai)能“餅貼”
方法六(liu)：方式恰(qia)當切入巧(qiao)妙
方(fang)法七：結(jie)合有(you)方(fang)滲(shen)透無形
方(fang)法八：認同為先，管理殿后(hou)
方法九(jiu)：贊賞藝術
方法十：責罰有術
案例研析+聲像視聽(ting)+心理體(ti)驗
《康熙與姚啟圣(sheng)》的心(xin)戰
安在天的(de)心理管理思維
《喬(qiao)家大院》危機管理(li)
從《士兵(bing)突擊》看領導管理風格
第三節(jie) 打造身心平衡的(de)健康模式
直面壓力(li)——企業管(guan)理者情緒壓力(li)成因(yin)
阿拉法特逝世原因
人體應急的調節作(zuo)用
壓(ya)力管理缺乏(fa)帶來健康障礙
管理(li)者(zhe)悲劇：千(qian)金難買(mai)身體好
有抑(yi)郁癥(zheng)征兆(zhao)的企業家90%未(wei)覺察
管理(li)者成(cheng)為與心理(li)因素有關的(de)疾(ji)病高危(wei)人群
世界(jie)最昂貴(gui)的企業家制度和最廉價的企業家！
管(guan)理(li)者(zhe)腸(chang)胃消化系(xi)統疾病患
影響管理者健康(kang)不完全是疾病(bing)本身
“過勞死”的十大危險信號
測試：:你是否患有慢性疲勞(lao)綜合征?l
認識(shi)壓力——壓力預(yu)兆和表現形式
1、“過勞死”的十大(da)危險信號
2、世界衛生組織健康的(de)定義
3、工作壓力對人生理的影響
4、壓(ya)力曲線的啟示
5、工作(zuo)中(zhong)的外在壓力(li)
6、工作中的自(zi)發性壓力
7、人格(ge)特質與壓力關(guan)系
8、職(zhi)業倦怠、職(zhi)業枯(ku)竭和職(zhi)場(chang)抑郁癥
9、壓(ya)力對人(ren)體(ti)影響危害(hai)
（1）壓力與(yu)人體 （2）壓力與(yu)不良行為 （3）壓力與(yu)情緒認知
（4）壓(ya)力(li)與(yu)疾病 （5）壓(ya)力(li)與(yu)人的心臟 （6）壓(ya)力(li)與(yu)免疫力(li)
（7）壓力與消化能(neng)力 （8）壓力與人體結構(gou) （9）壓力與人的(de)皮膚 (10) 壓力與循環系統
案例研析+測試體驗+聲像(xiang)視聽
案例分析：性格原因引發疾病
自我測試：你(ni)是癌(ai)癥性格嗎？
影象播放：人生恰如(ru)一臺公交(jiao)車
調適(shi)壓(ya)力(li)(li)——情緒(xu)壓(ya)力(li)(li)的(de)心理(li)調適(shi)
1、不良人格誘(you)發心(xin)身(shen)疾病
2、導致生理疾病的心理原(yuan)因
3、有缺陷的職(zhi)場心理模式
4、古今中外名人的人格特(te)質
5、中國傳統(tong)文化中的心理調治
6、造成壓力(li)的思考(kao)方式
7、導致(zhi)壓力的人格特質(zhi)
8、性格原因(yin)引(yin)發疾病(bing)
9、職場(chang)壓力的心(xin)態管理
10、四時(shi)情志與心理減壓
11、人生三境界
12、《黃帝內(nei)經(jing)》安(an)神養生之術(shu)
13、七(qi)情學說(shuo)—七(qi)情太過，易生(sheng)百病。
案例研(yan)析(xi)+測試體驗(yan)+聲像視(shi)聽
視頻播放：生命列車
壓力自測：近12個月壓力得分(fen)
生(sheng)活事件量表：評估壓力(li)水(shui)平
形(xing)體測試：身體老化的程度
手指檢視：身(shen)體健康程度體檢項目(mu)自測(ce)套餐
心理測試 個性壓(ya)力測驗(yan)
催眠放松：天空(kong)與大地
對抗壓力(li)——經絡養生 音樂治療 營養調理等20項技能
1、情(qing)緒(xu)放松訓(xun)練療法
2、自我認知減(jian)壓療法
3、芳香精油減(jian)壓療法
4、中醫養(yang)生睡眠療法(fa)
5、冥想(xiang)放松減壓療法
6、*減(jian)壓療法
7、肢(zhi)體運動減壓療法
8、自然排(pai)毒減壓療法
9、瑜伽技術減壓療法
10、筆(bi)跡(ji)書法緩(huan)壓法
11、師法動物減壓(ya)療法
12、深層(ceng)肌(ji)肉放松法
13、呼吸放松減壓(ya)療法
14、借宇宙之力舒壓法
15、音樂(le)治療減壓療法(fa)
16、營養調(diao)理減壓療法
17、保健按摩減壓療法
18、心理障礙運動療法
19、自我(wo)催眠減(jian)壓療法
20、足部(bu)藥(yao)浴減壓療(liao)法(fa)
減(jian)壓訓練：
三一二經絡(luo)鍛煉法
養生(sheng)氣功操—八(ba)段錦(jin)
巧手(shou)三六操
雨點(dian)變奏曲
清肺呼吸放松(song)
電腦(nao)放松法
創(chuang)建幸福清單
重力的魔法
身(shen)體放松導引術(shu)
腹式(shi)呼吸(xi)放松
第四節 生活心智修煉(lian)——培(pei)養家庭和(he)諧的幸福思維
男性擇偶(ou)*家庭責任感
事業失(shi)敗失(shi)去(qu)財富，
婚(hun)姻失敗傷(shang)筋動骨
婚姻的10個錯誤觀點
夫(fu)妻溝(gou)通的(de)誤區
夫妻溝通四種常見姿態:
婚姻需要學習(xi)和經營
心(xin)理(li)研究婚(hun)姻(yin)存在5種基本語言
婚姻中的行為(wei)語言
婚姻家庭的關鍵(jian)是責任和欣賞
鸞(luan)鳳(feng)和鳴——在家庭(ting)中升華人格(ge)
事業成功不能涵蓋所有人生需求
案(an)例：吳小莉在事業(ye)和(he)家庭中(zhong)平(ping)衡
關愛的(de)家庭環境(jing)可免遭抑(yi)郁癥
婚姻中的隱形殺手
警惕(ti)更(geng)年期碰撞青春期
家庭(ting)對(dui)個人的(de)(de)影(ying)響的(de)(de)結果(guo)。
父母對孩子(zi)的影響是終身(shen)的
父(fu)母與孩子的“五(wu)大沖突”，
父母“五過”帶來孩子“五無(wu)”。
父母教(jiao)育子(zi)女最好的5句話
好父母(mu)做了4個壞榜樣
*心理學家(jia)布里頓研究：
父母如何表達自己(ji)的愛(ai)呢？
案例研(yan)析+測試體驗
視覺誤差(cha)產生的奇怪現象
播(bo)放：人的(de)一生
測(ce)試(shi)：孩(hai)子(zi)最(zui)喜(xi)歡(huan)和最(zui)不喜(xi)歡(huan)什(shen)么？
測試：夫妻情感(gan)關(guan)系測試
管理者心智修煉課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/61551.html
已開課時間Have start time
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