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講(jiang)師(shi)：鄧艷(yan) 瀏覽次數(shu)：2567
課程(cheng)描述INTRODUCTION
*課程(cheng)
培訓講師：鄧艷
課程價格：￥元/人
培訓天數：1天
日程(cheng)安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
*課程
課程背景
通過學習(xi)本課(ke)程，讓我們(men)了解到大自(zi)然萬物變化(hua)周期、帶出主(zhu)義、了解自(zi)己、找(zhao)出并改變限制性(xing)信(xin)念，豐富個人(ren)心靈(ling)，使自(zi)我達到內在(zai)的身心合(he)一。
課程收益
深(shen)層(ceng)次觸摸心靈(ling)深(shen)處，喚醒潛在的活(huo)力(li)，找(zhao)到內(nei)在的和諧與(yu)平衡；讓停滯的能量得以流動(dong)，重(zhong)獲生命(ming)的喜悅(yue)。讓心靈(ling)富有。
課程特色
從心理(li)學的角(jiao)度，實施感悟(wu)式(shi)學習和體驗式(shi)的心靈(ling)修煉。
培訓(xun)形式
理論講授、案例分(fen)析(xi)、活動體驗(yan)（參與互動）。
培(pei)訓時(shi)間
兩天
適(shi)合行業
適合各類型的企業
適合對(dui)象
企業全體人員
課程(cheng)大綱(gang)
前言
人，成(cheng)長進(jin)步，基礎在于覺察。
覺察三界：內(nei)界――內(nei)心(xin)感受(shou)
中界――思維想(xiang)法
外界(jie)――人自身之(zhi)外的環境
當(dang)下才是(shi)最(zui)真實的。
一、大自然的萬物變化周期
――操(cao)縱我們的七種(zhong)模式
第一階段：生(sheng)長；
第二階段：成熟、復雜化；
第(di)三階段：動蕩(dang)、混亂；
第四階(jie)段：脫離(li)；
第五階段：靜止、靜心、孕(yun)育；
第六階(jie)段(duan)：創造；
第七階段：生(sheng)長―新一輪(lun)的生(sheng)長。
循環、周期
脫離是重點內容(rong)――舍(she)棄
大價(jia)值(zhi)與小價(jia)值(zhi)的沖(chong)突(tu)與選(xuan)擇
未完成事(shi)件(jian)
吸引力定律
二、帶出主(zhu)義
概念：主動(dong)創(chuang)造、吸引我要成功（做到）的關(guan)鍵因素(su)。
（一）能力
（二(er)）思想狀態(tai)
（三）結(jie)束
（四）目標(biao)、夢想(xiang)、愿景(jing)
（五）價值觀
（六）信念(nian)與印記
（七）意(yi)愿
（八(ba)）生(sheng)命的意(yi)義、目的
（九）形態場(chang)域“M”
生命金字(zi)塔：精神(shen)、身份、信念價值、能力、行為、環(huan)境(jing)。
前三者(zhe)為內在的思維層面。
以終(zhong)為始
共(gong)啟(qi)愿景
圖像與背景
帶(dai)出主義(yi)的(de)秘(mi)訣――感(gan)恩
三、了解自己
完形(xing)心理學原理――
付出與索取(qu)：
內在(zai)如井，內在(zai)充足富(fu)有，就自(zi)然會(hui)付出；內在(zai)不足、匱乏，付出會(hui)感覺虧了。缺(que)失(shi)，造成(cheng)病變；缺(que)失(shi)就會(hui)防(fang)御。
完形心理學七(qi)大防御機制：
（一）內攝
（二）投射(she)
（三(san)）廻射
（四(si)）融合
（五）偏離
（六）低敏度
（七）自(zi)我中(zhong)心
體驗三種人的感受：
（一）操控與被操控（機器人）
（二(er)）抹布人
（三）鏡(jing)子(zi)（鏡(jing)中(zhong)人）
重點：找(zhao)出未完成事件。
――互相交換與(yu)平衡。
――內在不和諧，外(wai)在不平衡(heng)。
未完成事(shi)件(jian)――
（一）事(shi)件：身體以外的距離
（二）教訓(xun)與(yu)學習：禮物
價值（找(zhao)出價值觀）
（三）未來的自我：更優秀
（四）把學習放進心里(li)：優秀(xiu)特質――價值(zhi)觀
（五）把事件(jian)留在過去：讓自(zi)己與(yu)自(zi)己保(bao)持在一(yi)起
信(xin)念與價值觀：
（一）信念
（二）行為
（三）成果
四(si)、找出并改變限制(zhi)性信念
（一）信念一串串
核心信(xin)念是(shi)一(yi)串串的葡萄(tao)干(gan)，若人生(sheng)沒有目(mu)標(biao)，每次東(dong)摘一(yi)顆西摘一(yi)顆，需要耗費(fei)很長的時(shi)間和大(da)量的精力；當人生(sheng)有了目(mu)標(biao)，可以根據目(mu)標(biao)一(yi)次性摘下若干(gan)主干(gan)的信(xin)念。
（二）限(xian)制性信念
無助
無望
沒(mei)有資格
――不可能（想法）
（三）任(ren)務(wu)
找(zhao)到信念(nian)及背后潛在信念(nian)。
（四）分析限(xian)制性信念
自己(ji)感受(shou)
造成影(ying)響
對方（意味著）
正面意(yi)義和負面意(yi)義
（五）生命的時(shi)間線
舊信(xin)念(nian)（想法）
正面動機
重新定義
新的信念
五、內在的身心合一
總 結
可(ke)行動的項目―――――――菜單――――――――――
寫(xie)下(xia)目標 個人品格清單
表述(shu)目(mu)標 理(li)清(qing)價(jia)值觀
甩(shuai)掉(diao)它 ——練習(xi)價值(zhi)觀
好(hao)運舞蹈(dao) ——于他(ta)人連結(jie)
萬(wan)物(wu)變(bian)化周期 ——與(yu)別人分享
萬物變(bian)化診斷 ; 結束與完結
萬物變化預測前瞻 ; 得(de)到的教訓：禮物與學習
感恩日(ri)記（清(qing)單） ; 自我提問(wen)
建立(li)意(yi)愿 ; ——找(zhao)出限(xian)制性的信(xin)念
把良(liang)好(hao)感覺帶(dai)給別人 ——改變信念
——關于(yu)目標的提問
整體平衡
作業：分(fen)享你的(de)愿景：
愿景——未(wei)來(lai)的(de)藍圖、未(wei)來(lai)的(de)景象(xiang)
（一）你想要的圖(tu)畫（景象(xiang)）是(shi)什么(me)？
（二）你(ni)的目標為你(ni)帶來(lai)了什(shen)(shen)么(me)？ 對你(ni)來(lai)說什(shen)(shen)么(me)是重要(yao)的？
（三）你如何知道你的(de)目標已(yi)經達(da)成？什(shen)么樣的(de)感覺讓你知道你已(yi)經身(shen)在其中？
*課程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/62797.html
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