讓工作樂在其中——魚市哲學
講(jiang)師：張(zhang)硯(yan) 瀏覽次(ci)數(shu)：2582
課程描述INTRODUCTION
工作樂趣(qu)培訓
培訓講師：
課程價格：
培訓天數：日程安排SCHEDULE
課(ke)程大(da)綱Syllabus
工作樂趣培訓
課(ke)程背(bei)景：
你工作的(de)快(kuai)樂嗎？幸(xing)福嗎？近(jin)幾年，全(quan)球(qiu)經濟下滑，各行各業人們(men)普遍(bian)覺(jue)得不太(tai)好干。在這樣的(de)背景下，人們(men)對(dui)晉升、加薪(xin)甚(shen)至跳(tiao)槽欲望(wang)漸(jian)漸(jian)減弱，更追求(qiu)快(kuai)樂工作，幸(xing)福生活(huo)，甚(shen)至忙(mang)著(zhu)、苦(ku)著(zhu)、樂著(zhu)、享受著(zhu)也是(shi)一種追求(qiu)。
*西(xi)雅圖(tu)的(de)派克魚市聞名(ming)全球，這(zhe)里的(de)人們奉行(xing)一(yi)套獨有的(de)魚市哲學(xue)。快(kuai)樂(le)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)，快(kuai)樂(le)工(gong)(gong)作。魚販(fan)朗(lang)尼就是有著這(zhe)樣快(kuai)樂(le)活(huo)(huo)法的(de)人。都(dou)市白領瑪麗(li)·簡邂逅了朗(lang)尼。朗(lang)尼運(yun)用魚市哲學(xue)幫助瑪麗(li)·簡成功地把素有“有害精神垃圾場”之稱的(de)部門變(bian)成了一(yi)個(ge)充(chong)滿激情(qing)與(yu)活(huo)(huo)力的(de)工(gong)(gong)作團隊。全球500強都(dou)運(yun)用它(ta)激發(fa)員工(gong)(gong)活(huo)(huo)力，釋放潛(qian)能(neng)，提高士氣，改善(shan)業績(ji)。生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)中它(ta)無(wu)處不在。 發(fa)現魚市哲學(xue)中的(de)智慧，你就擁(yong)有了啟程的(de)一(yi)切。希望這(zhe)門課讓員工(gong)(gong)懂得如(ru)何(he)快(kuai)樂(le)工(gong)(gong)作，幸福生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)。
課程收(shou)益
1、讓培訓(xun)內(nei)容成為工作習慣，從而快樂工作，安(an)心工作，幸福(fu)生活；
2、讓員(yuan)工明白(bai)學習魚的智慧，更(geng)加(jia)明白(bai)積極(ji)心態是(shi)快(kuai)樂(le)工作成就事業的前提；
3、喚醒員工內(nei)在潛能，把工作當(dang)作用心“玩”。首先積極改(gai)變(bian)自己(ji)然后影響周(zhou)圍同事或家(jia)人等
4、讓學員學會(hui)說(shuo)有溫度的(de)話(hua)，有能量的(de)話(hua)。有很好溝(gou)通力(li)，在職場上(shang)，人際(ji)關(guan)系(xi)更(geng)和諧，工(gong)作績效更(geng)顯(xian)著(zhu)。
5、改變(bian)對工(gong)作(zuo)的(de)認知(zhi)和期望，更好(hao)規(gui)劃(hua)自己的(de)職業生(sheng)涯，將枯燥的(de)工(gong)作(zuo)變(bian)得更有趣，使人們的(de)工(gong)作(zuo)更加(jia)愉快；
課程受(shou)眾:企事業(ye)單位管理人員及員工
課程時(shi)間：2天(tian)（1天(tian)6小時(shi)）
《FISH》的(de)簡(jian)單原則：
玩：把認真(zhen)的工作作為玩，（以輕松愉快的心態面(mian)對生活）
讓別(bie)人快(kuai)樂：幫助別(bie)人，快(kuai)樂自(zi)己；給人溫暖，溫暖自(zi)己。
投入：在每個時刻都不要讓分心的事物(wu)破壞(huai)工(gong)作的質量。
選擇(ze)你的(de)態(tai)度：積極心態(tai)是(shi)快樂工作的(de)前提。
課(ke)程(cheng)大綱：
導(dao)入：工(gong)作壓(ya)力山(shan)大，該怎么辦？看有(you)關“FISH”故事中“玩(wan)”的短片，有(you)哪(na)些(xie)想法？
第(di)一(yi)模塊(kuai)：把認(ren)真的(de)工作當作“玩”
—— "魚的哲(zhe)學"－玩(wan)
1、世界(jie)這樣大(da)，我想(xiang)去看看
案例：河南美(mei)女教師辭(ci)職
數據演示：北上廣(guang)深(shen)夢想逃(tao)離(li)寫字樓(lou)
2、哈佛大學關于員工(gong)幸福感的調查：樂在工(gong)作
3、在愿景與目標下的玩
案例分析：理解成功與(yu)快樂的關系；
4、行動、情緒與信(xin)念（理解(jie)三者關系(xi)）
游戲、討論、互動
5、自信與能量(liang)
接納自我(wo)；建(jian)立自信；改變(bian)心態；整(zheng)合能量：體驗、冥想、游戲
6、我與他人的關系(xi)：感恩接納身邊的人，人際關系(xi)突破(po)
討論
"魚的哲學(xue)"－怎(zen)樣(yang)在工作(zuo)中快(kuai)樂玩(wan)？
總結(jie)：每個人都有(you)快樂的能(neng)力，玩(wan)就是有(you)創造力的工作。
1）找(zhao)出快樂工作的障礙
2）實際工作中存(cun)在(zai)問題，解決(jue)辦(ban)法
第二模塊 讓別人快(kuai)樂，自己更快(kuai)樂
——"魚的哲學"－讓別(bie)人快樂
導(dao)入：先(xian)觀看(kan)*西雅圖(tu)魚(yu)市的故事
1、做(zuo)一個有正能量(liang)的人
激發正能量---心態(tai)理論剖析
2、給人溫(wen)暖(nuan)，溫(wen)暖(nuan)自己
案例：大愛公益人
3、說有(you)溫度有(you)能量的(de)話，益于溝通
4、讓自己快(kuai)樂的辦法
A、和(he)壓(ya)力和(he)平(ping)相(xiang)處
B、解讀自我情(qing)緒(xu)的密碼，如何管理負面情(qing)緒(xu)
C 、學會感恩
5、讓別人快樂的好辦法
贊美、微笑、擁抱
6、員工快樂遠航的四(si)個方面
一(yi)、管理(li)自己(ji)的(de)工作與生活壓力，掌(zhang)握壓力的(de)方法與技巧；
二、建立和(he)諧的職業關(guan)系，轉換思維(wei)方式，反思自己與同(tong)事、上(shang)司、下屬(shu)的關(guan)系，提高工作(zuo)情商，強(qiang)化(hua)團隊合作(zuo)意識(shi)，關(guan)系和(he)諧融洽，工作(zuo)才能愉快(kuai)順(shun)利；
三、關注自己身上的(de)職業(ye)倦(juan)怠與職業(ye)高原現(xian)象，通過學習(xi)新知識、新技(ji)能，做到與時俱進，用職業(ye)技(ji)能的(de)可持續性保持和提升職業(ye)業(ye)績(ji)，創造職業(ye)的(de)第二個輝(hui)煌(huang)；
四(si)、是重新燃起工(gong)作(zuo)與生(sheng)活的熱望，為工(gong)作(zuo)，為企業，更為自己！
第三模(mo)塊：專注忘我工作
——"魚的哲(zhe)學(xue)"－投入(ru)
一、導入：看(kan)有關“FISH”故事中“投入”的短片，FISH精神體現；
1、區分開生活和工(gong)作的(de)時間，全力以赴(fu)，心(xin)無雜念(nian)
案(an)例討論－心不在焉和(he)全心投入(ru)
2、相信自己，只要認真(zhen)、專(zhuan)注地(di)做一件事，將(jiang)事情圓滿完成的
案(an)例：戈爾(er)曼《情感智商》
3、投入的核心價值：“超越現狀，迎接挑戰”
4、順(shun)著(zhu)優勢發展，發掘你視而不見的天賦；
5、確定(ding)目標，目標的(de)重要性。
討論：做為一(yi)名員工的目標和職業規劃(hua)是什么？把握關鍵時(shi)刻，做好本職
6、活在(zai)當下(xia)，集(ji)中自己(ji)的注意(yi)力，給予他人百分(fen)之百的關注。
二、采用(yong)頭腦風暴(bao)的形式(shi)找到工作中需要(yao)的核(he)心(xin)競爭力：
1、業(ye)務(wu)知識
2、操作技能
3、營銷能力(li)
4、現場管控(kong)、隨(sui)機應變
5、溝通(tong)交流和語(yu)言(yan)的表達
6、寫作技巧
7、工作態度
8、配合(he)默契
9、設備使用(yong)
10、想象力
11、總結(jie)匯總運用
第四模(mo)塊：積極心態是快樂工作(zuo)媳婦是活的前提
——"魚的(de)哲學"－選擇你的(de)態度(du)
1、FISH心(xin)態(tai)哲學；
2、贏在心態
案例：一個英國老太太的(de)故事
案例(li)：花匠的故事(shi)
3、積極心態(tai)和消極心態(tai)區別(bie)
《*覺氏企業調(diao)查報告》顯示：世界500強94％的(de)高(gao)級(ji)學員，把個人成(cheng)(cheng)功(gong)以及企業管(guan)理成(cheng)(cheng)功(gong)，都歸因于“心態的(de)改變”，而非其他。
4、思維模式的(de)真相
1）、意識(shi)與潛意識(shi)；
2）、潛意(yi)識決定我們的人(ren)生(sheng)
3）、潛意(yi)識的運(yun)作原理
4）、如何打破舊(jiu)的思維(wei)模式，創(chuang)立(li)新的思維(wei)模式的方法
A.認識(shi)意(yi)識(shi)與潛意(yi)識(shi)，了解(jie)意(yi)識(shi)的作(zuo)用(yong)(yong)與潛意(yi)識(shi)的作(zuo)用(yong)(yong)、特征；
B.了解思想、感受(shou)、行(xing)為、結果(guo)來覺察(cha)自(zi)己的行(xing)為與需求；
C.人類所有行(xing)為都是為了滿足(zu)內在心理需求(qiu)；
5、打破(po)不可能思(si)維
1）、打(da)破舊我，重塑新我
2）、心(xin)態影響思想；思想影響行(xing)為(wei)；行(xing)為(wei)影響習(xi)(xi)慣；習(xi)(xi)慣影響性(xing)格(ge)；性(xing)格(ge)影響命運(yun)。掌(zhang)握從(cong)改(gai)變習(xi)(xi)慣來改(gai)變心(xin)態的(de)方法。
3）、弗(fu)蘭克爾在集中營的故事
4）、學(xue)習目的：困(kun)擾我(wo)們(men)的不是事件(jian)，而是我(wo)們(men)如何看待(dai)事件(jian)本身
6、如何從(cong)潛意識層(ceng)面改變習(xi)慣
1、知識、態度、技巧、習慣(guan)（KASH)
2、正面習(xi)慣的(de)培(pei)養(yang)方式(shi)：
A.震憾沖擊(ji)
B.持(chi)續重復
C.學(xue)習目的(de)：如何(he)透(tou)過相(xiang)關的(de)方式(shi)突破習慣性(xing)的(de)思維(wei)，重建新的(de)正面(mian)的(de)積(ji)極的(de)思維(wei)，從面(mian)得到正面(mian)的(de)結果
討(tao)論(lun)
－"魚(yu)的(de)哲學"－選擇你的(de)態度/BVR信念系統/NLP換(huan)框法
第(di)五(wu)模塊：提升幸(xing)福力是(shi)人生的*目(mu)標
一、人(ren)生的目(mu)標(biao)是(shi)什么追求幸福!
二(er)、社會現狀：物質(zhi)條件越來越好，幸福指數卻越來越低
三、如何經營幸福
1、幸福指數曲(qu)線帶給我(wo)們(men)的思考(幸福指數與金(jin)錢的關系(xi))
第(di)一階(jie)段：金錢很少(shao)的時候，金錢的增(zeng)加，幸福指數會顯(xian)著(zhu)地增(zeng)加
第二(er)階(jie)段(duan)：金錢達到一定程度后，金錢的增加幸福指(zhi)數也會增加但會變(bian)得(de)緩慢
第三階段：金(jin)錢(qian)增加(jia)了(le)，幸福指數(shu)反(fan)而是下降(jiang)了(le)
啟(qi)示：明確自身的階(jie)段，從追(zhui)求(qiu)物質富(fu)裕(yu)走向(xiang)追(zhui)求(qiu)精(jing)神(shen)富(fu)裕(yu)
做一(yi)個安居樂業(ye)的人!
2、幸福人生的規劃
學(xue)習：童(tong)年(nian)到(dao)青(qing)年(nian)，學(xue)習為主
創造：青年到中年，創造為主
享(xiang)受(shou)：中年之(zhi)后，享(xiang)受(shou)生活、工作、人生的樂趣(qu)
四(si)、幸福(fu)感(gan)研究(jiu)：
1、修女的長(chang)壽(shou)靠(kao)什么？
2、幸(xing)福(fu)和積極的關系
3、*的情(qing)商觀
4、提升幸福(fu)力的四個(ge)技(ji)巧(qiao)
4提(ti)升幸福(fu)力的四要(yao)素(su)
5珍愛生命，幸福成(cheng)長
《泰坦尼克(ke)號》剪(jian)輯
工作樂趣培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/63224.html
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- 張硯
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