認知行為療法（CBT）
講師：薄章(zhang)圭 瀏覽次數：2628
課(ke)程描(miao)述INTRODUCTION
認知行為療法(fa)培訓
培訓講師：薄章(zhang)圭
課程價格：￥元/人(ren)
培訓天數：2天
日程(cheng)安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
認知行為療法培訓
課(ke)程大綱(gang)
一(yi)、認知治(zhi)療的基(ji)本理論
1.認知行為療法概述
2.認知治療(liao)的(de)歷史背景(jing)和(he)理論淵源
3.認(ren)知治(zhi)療基(ji)本(ben)理論：基(ji)本(ben)觀點與(yu)認(ren)知歪曲
4.認(ren)知(zhi)治療的(de)目標、核心(xin)特(te)征和適用范圍
二、認知(zhi)行為(wei)療(liao)法實務操作（A）
（一）初始咨詢的(de)結構和格(ge)式
1．日程設置
日程(cheng)設(she)置是指咨詢(xun)師(shi)(shi)和來(lai)訪者(zhe)一起討論決定當次(ci)咨詢(xun)討論的內(nei)容這一過程(cheng)，首(shou)次(ci)日程(cheng)設(she)置由咨詢(xun)師(shi)(shi)主導(dao)。
2．心境評估(gu)
3．獲得(de)問(wen)題概要(yao)，澄清(qing)咨(zi)詢目標
4．講授認知治療基本觀點
5．澄清治療期(qi)望
6．重新(xin)認識來訪者的問題
7．結(jie)束概要及家庭作業
8．獲得反饋(kui)
（二(er)）第二(er)次及之(zhi)后咨(zi)詢(xun)的結構與格式
1．心境評(ping)估
2．與上一(yi)次會談的聯系
3．日程設置
4．家庭作(zuo)業回(hui)顧
5．日(ri)程問題(ti)討(tao)論及階(jie)段總結、布置新的家庭作業
這一(yi)(yi)步是整(zheng)個咨詢(xun)環節的重中之(zhi)重，通過一(yi)(yi)次(ci)又一(yi)(yi)次(ci)日(ri)程問題的討論(lun)，將咨詢(xun)一(yi)(yi)步一(yi)(yi)步推(tui)向(xiang)前方(fang)。每次(ci)只重點討論(lun)一(yi)(yi)個問題。
技巧一(yi)：應(ying)付(fu)卡
技(ji)巧(qiao)二(er)：行為試驗(yan)
技巧三：功能障礙(ai)性(xing)思維記錄表(biao)（DTR）
6．總結與(yu)反饋
（三(san)）治療結束(shu)與預防(fang)復(fu)發
1．提(ti)示來訪者復發的可能性
2．討(tao)論如何應對復發
3．提(ti)醒來訪者支持性咨詢的時間預防復(fu)發貫穿在整個咨詢過程中(zhong)。
三、認知(zhi)行(xing)為(wei)療法(fa)實(shi)務操作（B）
（一(yi)）自動思維及(ji)其識別(bie)技術
自動思維的特(te)征(zheng)
咨詢師如何(he)向來(lai)訪(fang)者講解自動思維
咨詢師如何引出并明確說明自動思維(wei)
咨(zi)詢師如何教會來訪者者識(shi)別(bie)自動思(si)維
（二）確認情緒及其(qi)技術
區分情緒和自動思維。
區分(fen)不同(tong)的情(qing)緒。
命名情緒。
評定情緒強度。
（三(san)）評價(jia)自動思維及其技(ji)術(shu)
如何選擇核(he)心的自(zi)動思維(wei)；
如何使用蘇(su)格拉底式提(ti)問來(lai)評估自動(dong)思維；
如何對評估的結果進行檢驗；
當(dang)評估無效(xiao)時(shi)如(ru)何(he)做(zuo)個案概念化；
如何使用其他方法對(dui)自動思維提問并做出反(fan)應；
如果自(zi)動(dong)思(si)維(wei)是真實的，如何做出反應(ying)；
如何教來訪(fang)者(zhe)評估(gu)他們的自(zi)動思維。
（四(si)）應對(dui)自動思維(wei)及(ji)其技術
如何(he)應(ying)對咨詢(xun)中已經識別的自動思維
如何應對兩(liang)次咨詢中出現的自動思維
咨(zi)詢筆記的使(shi)用
問(wen)題請(qing)單
思維(wei)記錄
思(si)維自(zi)檢工作表(biao)
問(wen)題解決
分心(xin)技(ji)術
放松(song)技(ji)術(shu)
（五）識(shi)別并矯正中間信念及其技術
如何在中間(jian)層面開(kai)展咨詢工作
認知概念化
如何使用認(ren)知(zhi)概念化圖表(biao)
識別中間信念的(de)策略：
1.識別一(yi)個被表達為自動思維的信念；
2.提供假(jia)設的(de)第一部分(fen)；
3.直接引出一個規(gui)則或態度；
4.使用箭頭向下技術；
5.在來訪者的自動(dong)思維中尋(xun)找共(gong)同主題；
6.直(zhi)接問來訪者(zhe)；
7.檢查來訪者(zhe)完成的信念(nian)問卷。
矯(jiao)正信念的技術：
1.蘇格拉底式提問。
2.行為實驗。
3.認知連續體(ti)。
4.理智—情緒角色(se)扮演。
5.使用(yong)他人作為參考點。
6.像相(xiang)信新(xin)信念一樣行(xing)動。
7.自(zi)我暴露。
(六)識別并矯正核(he)心信念及其技術(shu)
與無助、不可(ke)愛(ai)、無價值感相關的核心信念的識別與矯正
教育來訪(fang)者(zhe)有(you)關核心信念(nian)并監控他們的運作
發(fa)展新的(de)核心信念
強(qiang)化新的核心信念
矯正負性核心(xin)信(xin)念及其技(ji)術(shu)：
1.核心信念工作表
2.極端對比
3.故事和比(bi)喻
4.閱歷(li)測驗
5.重建早(zao)期記(ji)憶
6.應對(dui)卡片(pian)
（七）其他認(ren)知和行為技術(shu)
問題解決(jue)和技(ji)能(neng)訓練
決(jue)策(ce)制訂(ding)
再聚焦
放松和正念
應付卡(ka)
分級任務作業
暴(bao)露(lu)
角色扮演
餅圖(tu)技術
樹立目標(biao)
確定責任
自我比較
肯定清(qing)單
（八）意(yi)象(xiang)
識(shi)別意象
向來訪者介紹意象(xiang)
回應自(zi)發意象(xiang)：完成(cheng)整個意象(xiang)、跳至未(wei)來(lai)時光、在(zai)意象(xiang)中應對、改變意象(xiang)、對意象(xiang)進行現實檢驗、重復意象(xiang)、意象(xiang)替代
誘(you)發(fa)意象作(zuo)為治療工具：排練應對技(ji)術、保持(chi)距離(li)、減輕感知(zhi)到的威(wei)脅。
【課(ke)程形式(shi)】
本(ben)課程涵蓋(gai)了(le)認(ren)知行為(wei)療法的基本(ben)理論和四十(shi)余項技術。以(yi)三步(bu)走的形(xing)式教練學員(yuan)學習(xi)掌握全部技術要領。
第一步：講解
各項技術(shu)(shu)的(de)(de)(de)講(jiang)解含蓋以下(xia)幾(ji)個(ge)方面：技術(shu)(shu)要領、應用該技術(shu)(shu)的(de)(de)(de)基本(ben)引導語、操(cao)作步驟、實操(cao)的(de)(de)(de)關(guan)鍵點(dian)、咨詢中能夠取得治(zhi)療(liao)效果的(de)(de)(de)關(guan)鍵點(dian)。
第二步：現(xian)場(chang)展(zhan)示技術要領(ling)
通過現場咨訪互動呈現技術的各(ge)個環(huan)節，加(jia)深(shen)學員(yuan)對(dui)技術的體會。
第三步：現(xian)場練習、現(xian)場督導
學員現(xian)場(chang)實踐技(ji)術(shu)，并在通過現(xian)場(chang)指導、觀摩現(xian)場(chang)督導充(chong)分把握(wo)技(ji)術(shu)要(yao)領(ling)。
認知行為療法培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/66292.html
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