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課程目標：

掌握職業規劃的知識和常用方法、分析自己的成長之路
讓學員認識到從學校到社會人的角色轉變
引導學員調整心態，認識到當下應有的工作狀態，去除浮躁
加強學員對企業的認同度、歸屬感
提高學員的職業素質，掌握達成職業規劃的實用方法
掌握(wo)職場自我(wo)管理工具(ju)，強化(hua)自身(shen)執行力(li)

之課程大綱：

前言 ：心態啟發    
10分鐘
帶動全員建立好的聽課心態
唱：“幸福拍手歌”
人類精神的陽光：積極心態的案例分析
播放視頻啟發
工作中的你--自我認知
我為誰工作？
工作需要使命感

之一、職生規劃的意義        
約半小時
為什么要做個人職業規劃
職業規劃對企業的意義
職業規劃對個人的意義 
馬斯洛的需求層次理論介紹
職業生涯的內涵與意義
職業生涯發展階段理論介紹
 
之二、職場角色認知與心態    
約2小時
管理的本質
管理的產生和發展
管理中的人性假設
新員工角色認知
新員工在企業的角色定位       
作為下屬的角色
作為同事的角色
新員工應該有的心態
感恩心態
故事分享
空杯心態
故事分享
學習心態
故事分享
自謙的態度
故事分享
本質：頓悟
關注學力而非學歷
故事分享
清楚學習的“有用”和“無用”
付出心態
故事分享
專注心態
故事分享

之三、個人職業生涯規劃    
約半小時
做個人職業規劃的意義
個人職業生涯的模式 
個人職業生涯的詳細內容介紹
制定個人職業生涯的原則
**  分組討論并分享一個案例(li)，講(jiang)師點評

之四、審視自我－我是誰     
約3個小時  
個性與職業：
引入一個小故事，請各小組分析不同人的特性
做性格測試，判斷自己的性格，介紹不同性格的特點
鏡子對人們了解自我、發現自我的意義
故事分享
興趣與職業
興趣類型解析
自我分析參考提綱
對自己做一次分析
PDP測試
測試方法解析
學員測評案例分析
了解自己的行為風格
九型人格
了解自己的長處、短處
掌握如何與他人自處
測試方法解析
學員測評案例分析
如何應用此工具達成良好的人際關系
每組學員代表做自己的職業(ye)規(gui)劃分析、講師點評

之五、實施職業生涯目標的策略 
外部環境分析－我在哪
社會環境分析
組織環境分析
SWOT分析法
SWOT分析矩陣
SWOT分析時考慮的問題
個人SWOT分析示例
認準自己內心深入的喜好
當我們的生命只剩下三天、你希望做什么工作
在職業規劃上人們往往輸在心態
拿破侖的故事
 
之六、提高職業素養、達成職業規劃的要點    
約5小時
1、善用甘特圖做工作計劃、生活計劃
甘特圖對生活和工作的意義
甘特圖標準樣表解析
甘特圖的應用范圍
現場分組演練甘特圖
 
之嚴格管理好每日工作：OEC法應用
OEC法樣表解析
做OEC表時應該注意什么問題
海爾集團應用OEC法的成功解析
 
之建立PDCA管理思路來處理每一件事
回想大家工作中常見的問題
PDCA管理的定義
PDCA給(gei)我們什么啟發

之強化時間管理
時間管理“象限法”
培養的好習慣
同時做幾件事
利用好每周、每日的最好時間
測試自己時間管理上是否及格
發現自己的生物鐘、管理好自己的生物鐘
 
之有危機意識才能時時做好準備
危機管理的意義
危機管理的典型故事
自我存在價值的解析
 
之做好自我壓力情緒管理
積極的心理暗示
面對復雜的人際關系如何處理
杜拉拉升職記片段解析
何緩解緊張情緒
溝通前面對鏡子
瑜珈放松功
食療法
冥想法
心理暗示法
 
之樹立很強的結果意識
做結果的心態、思維方式
相關案例、故事分析
 
之掌握基礎禮儀
坐姿
站姿
引領
握手
乘車
不同手勢
電話溝通的禮儀
用中餐的禮儀
會議中的座位
       
之要有危機意識，加強危機管理
危機管理對我們人生的意義
危機管理適合什么樣的企業
企業5個發展階段分析
危機管理的典型故事
生動的圖例講解危機管理
存在價值會議組織工作的細節
 
之關鍵因素---高效溝通
溝通的幾個基本技巧
登門檻效應
高球效應
強調正面信息
適時幽默
單雙面理論
關鍵的溝通技巧--積極聆聽
聆聽的注意要點
如何鼓勵對方說話
聽電話時注意要點
有效反饋技巧
眼神的重要性—欣賞的目光
如何練習目光的精氣神
語言—正確話術分析
肢體—鼓勵對方說話的肢體語言有哪些
不正確的肢體語言有哪些
話術--鼓勵對方說話的話術分析
重要細節—尊重他人的節奏
如何做到盡量與他人節奏統一
案例演示
如何向上級溝通
如何向同級溝通
讓自己的語言更精準演練
停頓
輕重
發聲
語調
感性語言
如何訓練自己的感性語言
肢體語言在溝通中的重要性
演練不同的肢體語言
選擇最有效的信息發送方式—面對面
當下人們在溝通中的常忽視的問題
史上最牛女秘書
如何與四種人格類型的人溝通—應用色彩分析法
各類型人際風格的特征
分析型人的特征
支配型人的特征
表達型人的特征
和藹型人的特征
如何通過簡單的表現快速判斷對方的人格
與各類型人際風格的溝通技巧
與分析型人的溝通技巧解析
與支配型人的溝通技巧解析
與表達型人的溝通技巧解析
與和藹型人的溝通技巧解析
與不同類型的人溝通(tong)演練

講師介紹
唐惠玲主講課程
1、人力資源類   *可講全模塊人力資源實戰技能課
TTT、非人、高效招聘、績效、勞資
2、綜合管理類 
溝通、執行力、團隊建設、80、90后管理、職業素養、禮儀
3、人才選拔測評
優 勢：課程很實用、實在、毫無保留的傳授、極強的責任心
唐惠玲老師有19年人力資源管理經驗
國家企業培訓師、國家心理咨詢師
國家職業指導師、高級人力資源管理師
北京大學MBA
富士康IE學院特聘高級講師
中國工商管理學院特聘講師
北京大學案例研究中心認證講師
中國移動事業部講師團核心成員     
專注于人力資源研究19年
從事講師10年、4年專職講師        
企業人力資源管理工作經驗：
深圳市大族激光科技股份有限公司人力資源總監
深圳市富安娜集團公司人力資源總監
深圳市同洲電子股份有限公司人力資源總監
深圳市海雅集團人力資源總監
人力資源管理顧問經歷：
西北工業大學特聘教授
北京大學案例研究中心認證講師
中國移動事業部講師團核心成員
清華大學職業經理訓練中心高級講師
華潤集團人力資源顧問
用(yong)友軟件股份有限公司人力資(zi)源顧(gu)問