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楊桂林

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楊桂林文章

如何應對員工傳播負能量?

員(yuan)工(gong)在團隊(dui)傳播負能(neng)量怎么辦?首先本著凡事歸內因的原則,咱們先想一(yi)下,為(wei)什么會有這(zhe)樣的情況(kuang)發生(sheng)。 1、員(yuan)工(gong)對于管理(li)者(zhe)不夠信任。 2、是公司應該沒有提前預(yu)防這(zhe)類問題(ti)(ti)的發生(sheng),比如說要提前設(she)置(zhi)問題(ti)(ti)建議的反(fan)饋渠道。 當然(ran)了,員(yuan)工(gong)本人(ren)...

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情緒管理秘籍,幫你有效解決情緒問題

盛夏是(shi)一(yi)(yi)個特別容易(yi)(yi)讓人(ren)情(qing)緒(xu)(xu)激動,易(yi)(yi)燃易(yi)(yi)爆炸的季節(jie),很多人(ren)就(jiu)像是(shi)干草一(yi)(yi)樣(yang)一(yi)(yi)點(dian)就(jiu)著。為了避(bi)免讓你說(shuo)出(chu)什(shen)么(me)不該說(shuo)的話(hua),做出(chu)什(shen)么(me)難以(yi)挽(wan)回的事兒,傷了自(zi)己最親(qin)近的人(ren),保(bao)住(zhu)愛情(qing),保(bao)住(zhu)工作,保(bao)住(zhu)你的人(ren)際關(guan)系。今天必須傳授(shou)你一(yi)(yi)劑清涼去火的情(qing)緒(xu)(xu)管理良方,...

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分享幾個有效幫你緩解負面情緒的心態

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焦慮抑郁睡不著 八個方法走出來

  給(gei)焦慮(lv)癥、抑郁癥、失眠者(zhe)的(de)(de)八個重大(da)的(de)(de)忠告(gao)。如(ru)果你經常焦慮(lv)、不(bu)安(an)、緊(jin)張、害怕、擔(dan)心(xin)過度,開心(xin)不(bu)起(qi)來(lai),睡不(bu)著覺(jue),同時伴有身體上的(de)(de)各種反應(ying),比如(ru)頭暈、心(xin)慌、胸悶氣短、胃脹、發熱、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不(bu)舒服、肌肉疼痛(tong)等等。去檢查(cha)又查(cha)不(bu)出結...

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心理疏導調整心態方法

  你(ni)(ni)(ni)獲(huo)得智慧(hui)最大(da)(da)的障礙包括焦慮、抑(yi)郁癥、強迫癥等等,這(zhe)些問(wen)題(ti)的根源其實都是源自于你(ni)(ni)(ni)的大(da)(da)腦,或者說你(ni)(ni)(ni)的思維不(bu)斷的在給你(ni)(ni)(ni)講故事,并且逼著你(ni)(ni)(ni)聽,然后強迫你(ni)(ni)(ni)進行思考。你(ni)(ni)(ni)一旦(dan)控制不(bu)了你(ni)(ni)(ni)自己,讓大(da)(da)佬做了你(ni)(ni)(ni)的主人,那你(ni)(ni)(ni)一定會陷入(ru)焦慮、痛苦和(he)抑(yi)郁之中,無...

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