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工作室常來一位30歲(sui)左右的女(nv)性，每(mei)次過來都(dou)選擇乳腺疏(shu)通術(shu)。一天(tian)我(wo)的學生告訴我(wo)，這位顧客(ke)脾(pi)氣很大，每(mei)次生氣的都(dou)頭(tou)暈目眩(xuan)，渾身無力。治(zhi)療(liao)時，輕(qing)輕(qing)刮拭太(tai)沖—行間（肝(gan)經穴位），竟然腫起了大包。
什(shen)么(me)是健(jian)(jian)康(kang)真(zhen)理？ 如何促進身心智健(jian)(jian)康(kang)？ 在(zai)世界所有學科中(zhong)，沒有任何一(yi)個學科比健(jian)(jian)康(kang)領域更加混(hun)亂。身心智常見(jian)(jian)病(bing)多(duo)如牛毛，難以(yi)控制。原因？有什(shen)么(me)比健(jian)(jian)康(kang)更重要？什(shen)么(me)是常見(jian)(jian)病(bing)第(di)一(yi)因？ 1.什(shen)么(me)是養生第(di)一(yi)哲(zhe)學？ 2.人生必知:什(shen)么(me)是營養醫(yi)學？
很多人(ren)越來(lai)越注重(zhong)健(jian)康了(le)，常常很多人(ren)喜歡(huan)外求(qiu)，比如說我們(men)找健(jian)身(shen)(shen)教練，給自己(ji)(ji)很多數據(ju)，通過體檢找到一種健(jian)康的(de)(de)感覺，實際(ji)上別忘了(le)我們(men)才(cai)是自己(ji)(ji)身(shen)(shen)體的(de)(de)主(zhu)人(ren)。你是不是經(jing)常感受自己(ji)(ji)的(de)(de)身(shen)(shen)體的(de)(de)狀態，對他進(jin)行了(le)解，然后學會(hui)使(shi)用自己(ji)(ji)的(de)(de)身(shen)(shen)體來(lai)為人(ren)生事(shi)業，還有自己(ji)(ji)的(de)(de)
為(wei)什(shen)么需要私(si)人(ren)和公共營養(yang)食譜(pu)設(she)計？ 人(ren)類歷(li)史悠久，不(bu)(bu)同(tong)(tong)人(ren)、家庭、地區和民族飲(yin)食習慣不(bu)(bu)同(tong)(tong)，導(dao)致(zhi)身(shen)心智疾病不(bu)(bu)同(tong)(tong)。不(bu)(bu)同(tong)(tong)原材(cai)料組成(cheng)不(bu)(bu)同(tong)(tong)產(chan)品。不(bu)(bu)同(tong)(tong)營養(yang)組成(cheng)不(bu)(bu)同(tong)(tong)人(ren)。外國名言：“你(ni)是你(ni)吃的(de)(de)東西的(de)(de)結(jie)果”、“吃什(shen)么，像
世界進步源于(yu)智(zhi)(zhi)力(li)，問(wen)(wen)題源于(yu)愚蠢(chun)。人與人、人與動物第一(yi)區別(bie)是智(zhi)(zhi)力(li)不同(tong)。企業(ye)(ye)與企業(ye)(ye)的(de)競(jing)爭主要(yao)是智(zhi)(zhi)力(li)競(jing)爭。智(zhi)(zhi)力(li)是生活、學習、工作(zuo)和(he)創新的(de)基礎。未來拼(pin)的(de)不僅是知識(shi)，而是解(jie)決問(wen)(wen)題和(he)創新能力(li)。 提智(zhi)(zhi)方法有內在營養法和(he)外在教育(yu)法。人類始(shi)終(zhong)停
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而我(wo)們做(zuo)銷售的(de)如何管(guan)理好自己的(de)健康呢？平時工作壓力很大，健康非(fei)常重(zhong)要，接(jie)下來就提幾點吧。 1、就是我(wo)們要規律(lv)(lv)的(de)作息時間(jian)非(fei)常重(zhong)要，要有足夠(gou)的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)，保持一些(xie)規律(lv)(lv)的(de)這(zhe)些(xie)東(dong)西，時間(jian)對我(wo)們睡(shui)(shui)眠(mian)也好，生活也好，工作也好，充足的(de)睡(shui)(shui)眠(mian)能夠(gou)恢復體力的(de)這(zhe)
壓(ya)力(li)引(yin)起的心(xin)理反(fan)應(ying)(ying)有警覺(jue)、注意(yi)力(li)集中、思(si)維(wei)(wei)敏捷、精神(shen)振奮(fen)，這是適應(ying)(ying)的心(xin)理反(fan)應(ying)(ying)，有助于(yu)人們應(ying)(ying)付(fu)環境。 但是，過度的壓(ya)力(li)會帶來負面(mian)反(fan)應(ying)(ying)，出現消極的情緒，如憂慮(lv)、焦躁、憤怒、沮喪、悲觀失(shi)望、抑(yi)郁等，會使人思(si)維(wei)(wei)狹窄、自我(wo)評價降低、自信心(xin)減弱(ruo)、