如何練迅速提高自己的口才？有沒有速成的方法，當然有。口才的根本是什么呢？是本能訓練，語言不是表層藝術，是一種本能。我們有的時候上臺會處于一種狀態，叫用頭腦說話。用頭腦說話是有問題的，用頭腦說話會有三種問題。
第一個問題就是大量的血液往腦袋上涌，你的嗓子是緊的，而且眼前會發黑。
第二個問題是用頭腦說話，越說越累，日說千言不損自傷。講了一個小時你就累了就不行了。
第三個問題就是用頭腦說話，大腦思維鏈路是散亂的。講著講著就斷線了。舉個例子，拉的出去收不回來，把這例子講的特別精彩，講完了還得問同學們，剛才咱們講到哪兒了？那你看都是用頭腦說話的問題。我們這些真正講課的人，其實不用頭腦說話。我們在這講話用的是習慣和本能。往上一站，我的頭腦中大概只講幾個要點，你看也沒有文字，沒有準備。有PPT也能講，沒PPT也能講，就往里一站。就這幾個要點裝在腦子里邊，然后讓語言本能，推著那語言往外走，我們都不用管他。你跟我聊管理，咱們就聊管理，管理就是計劃組織領導控制權力決策、文化創新、理想信念、價值觀、忠誠正義、責任感、這叫本能。
根本不是練頭腦，而是練本能。語言是一種本能行為。為什么我們這么努力，口才還不好，因為你沒有練語言本能，你學那么多技巧沒有用，大家真的去刺激自己的語言習慣和語言本能才可以。原理講完了，原理非常深刻，但方法特別簡單。
我推薦大家三個方法，一個方法，五分鐘，三個方法，15分鐘。只要你堅持一個月左右，你的語言就會有突破。這個已經被行為學研究證明了，就是訓練語言本能的小方法，三個字，一個字五分鐘。
第一個字叫跟，怎么跟呢？找一個講的特別好的人，你找一段他的音頻，不要視頻，分散注意力就是音頻。他在前面講，讓你在后面跟，如果跟不住了，你就哼哼，一定要跟一分鐘以上，不要看稿子。他在前面講你能跟下來，如果跟不下來，你就哼哼，為的是感受他的語流，語速鍛煉自己的語感。央視百家講壇很多講的好的老師我都跟過。另外央視新聞聯播我也跟過。另外很多講評書講的很非常好的人，我都跟過，大概你能念到一分鐘左右，你就已經成為高手了。如果你跟一段話能跟到3分鐘，你就很厲害了，就可以去行走江湖了。如果能跟到5分鐘，你就可以帶徒弟了。第一個字是跟，找一個講的比較好的。他在前面說，你講后邊跟，不要看稿子就是跟，跟不住你就哼哼。
那第二個字第二個字是背，不是背下來，是一定要每天有意識的去背一些東西。尤其很多女同學大家都會有感受，過了40歲以后經常拿起這事兒，忘了那事兒。走到客廳中間望著一下，突然我來干什么我來干什么，就是這樣的。但為什么呢？因為我們的大腦的前額葉的閃存部分記憶閃存部分出問題了，你的神經鏈路老是阻斷，為什么會阻斷呢？因為你長期不去打通那個鏈路，它就阻斷了。我們每天有意識的背點東西就可以了，不用背下來。唐詩三百首三字經、千字文、百家姓對吧？領導講話都可以。你看很多人背佛經，背佛經也可以，其實背佛經很開智慧的。咱有意識的背點東西，對開發這個語言本能，開發大腦的潛能都是有幫助的。第二個字是背，每天有五分鐘就可以。
第三(san)個(ge)字，第三(san)個(ge)誦(song)，誦(song)讀的(de)誦(song)，就(jiu)(jiu)是(shi)出(chu)(chu)聲(sheng)(sheng)的(de)朗(lang)誦(song)一些東西。一般推薦四書五經(jing)經(jing)典(dian)著(zhu)作(zuo)都可以(yi)出(chu)(chu)聲(sheng)(sheng)的(de)朗(lang)誦(song)，不(bu)要(yao)不(bu)出(chu)(chu)聲(sheng)(sheng)，默念(nian)(nian)不(bu)起作(zuo)用，默念(nian)(nian)不(bu)練(lian)(lian)功一定要(yao)出(chu)(chu)聲(sheng)(sheng)。曾(ceng)國(guo)藩(fan)在(zai)他(ta)的(de)家(jia)書當中，給他(ta)兒子就(jiu)(jiu)說(shuo)你感覺到(dao)最近的(de)學(xue)業(ye)不(bu)精(jing)進，表(biao)(biao)達不(bu)清晰，那是(shi)因為你基(ji)礎功練(lian)(lian)的(de)不(bu)夠。曾(ceng)國(guo)藩(fan)告(gao)訴他(ta)，秘訣就(jiu)(jiu)是(shi)睡覺之(zhi)前要(yao)誦(song)讀大聲(sheng)(sheng)的(de)念(nian)(nian)圣賢(xian)書。三(san)更半夜讀圣賢(xian)書，可以(yi)驚天地、動(dong)鬼神(shen)(shen)皆通神(shen)(shen)明。這(zhe)(zhe)個(ge)其實就(jiu)(jiu)是(shi)什么呢？就(jiu)(jiu)是(shi)指的(de)是(shi)啟動(dong)潛意識(shi)，啟動(dong)本(ben)能的(de)潛力。所以(yi)半夜誦(song)讀非常(chang)好。我建議(yi)大家(jia)早(zao)晨(chen)可以(yi)背，早(zao)晨(chen)拿出(chu)(chu)五分(fen)鐘來背點(dian)東西。那白天找個(ge)時間去(qu)跟(gen)，比如(ru)說(shuo)中午跟(gen)上(shang)(shang)五分(fen)鐘，晚(wan)上(shang)(shang)誦(song)，晚(wan)上(shang)(shang)睡覺之(zhi)前你得念(nian)(nian)點(dian)兒東西。一次五分(fen)鐘，三(san)次15分(fen)鐘，你也可以(yi)把(ba)它打包，都放在(zai)早(zao)晨(chen)，一天有這(zhe)(zhe)15分(fen)鐘，這(zhe)(zhe)連著(zhu)一個(ge)月下來，你的(de)口(kou)才(cai)(cai)就(jiu)(jiu)會有大幅度的(de)提升(sheng)。如(ru)果(guo)咱(zan)們家(jia)的(de)孩子想讓他(ta)提高(gao)口(kou)才(cai)(cai)，提高(gao)語言表(biao)(biao)現(xian)的(de)話(hua)，那你可以(yi)用這(zhe)(zhe)種方(fang)法去(qu)練(lian)(lian)一練(lian)(lian)。好馬出(chu)(chu)在(zai)腿上(shang)(shang)，能人出(chu)(chu)在(zai)嘴(zui)上(shang)(shang)，有才(cai)(cai)的(de)人不(bu)一定有口(kou)才(cai)(cai)，但基(ji)本(ben)上(shang)(shang)有口(kou)才(cai)(cai)的(de)人都有才(cai)(cai)。這(zhe)(zhe)個(ge)是(shi)個(ge)非常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)訓練(lian)(lian)。
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