親子有效溝通
講(jiang)師：黃敏燕(yan) 瀏覽(lan)次數：2634
課程(cheng)描述INTRODUCTION
親子有效(xiao)溝通培(pei)訓
培訓講師：黃(huang)敏燕
課程價格：￥元/人
培訓天數：1天
日程安排(pai)SCHEDULE
課程(cheng)大綱Syllabus
親子有效溝通培訓
【課程目(mu)標】
1.開啟孩子的心(xin)靈世界，與孩子達成美妙的交流溝通
2.終(zhong)結傷害孩子心靈(ling)的(de)話語，尋找滋(zi)潤孩子自信的(de)甘(gan)露。
3.創造一個激勵(li)孩子合(he)作的情感世界。
4.倡導一種互相尊重的溝通方式。
【課程收(shou)益】
我(wo)們將找到一種生活場(chang)景(jing)，沒有指責(ze)，沒有攻擊。
我們(men)將找到一種溝通(tong)方法，讓大家(jia)更(geng)加珍惜彼(bi)此(ci)的感情。
我們將找到一種溝通方法，既可以尊重(zhong)孩子的(de)(de)需要，又(you)能尊重(zhong)我們的(de)(de)需求(qiu)。
我們將找到一種(zhong)溝通方法，使們們的孩(hai)子既(ji)有愛(ai)心又有責(ze)任(ren)感。
【課程(cheng)大綱】
一、孩子為(wei)什么不愿聽我(wo)們的？
我們和(he)孩子是完全不同的個體，孩子的感(gan)受(shou)與我們不同
感(gan)受沒有(you)對錯(cuo)之分，所有(you)的感(gan)受都是被接納的，但某(mou)些(xie)行為必須受到限制。
練習1：平時我們是如何回應孩子(zi)的？
（1）孩子：這本書不好看。家長：(否(fou)定感受(shou))
（2）……
練習2：音樂賞析(xi)
每個人都有自(zi)己(ji)獨特(te)的(de)感受，沒有對錯之(zhi)分。
二、用(yong)同(tong)理(li)心(xin)建立愛的連(lian)結
如何面對孩子的(de)負面感(gan)受(shou)？很簡單(dan)，接受(shou)他(ta)們的(de)感(gan)受(shou)。孩子的(de)感(gan)受(shou)被接納了，他(ta)們才能(neng)開始集中精力改(gai)變自己(ji)的(de)情(qing)緒(xu)及行為。
幫助孩子面(mian)對他(ta)們感受的四(si)個技巧
練習1：我們常用(yong)的八種回應方式1.否定感受2.講大道理3.給出建議(yi)4.提問5.偏袒對方6.過分(fen)同情7.業(ye)余心理醫生(sheng)8.產生(sheng)共情（試圖了解(jie)對方的感受）
兩人一(yi)(yi)組，一(yi)(yi)個人回憶一(yi)(yi)件工作中讓(rang)你(ni)(ni)委屈憤怒的(de)事，另一(yi)(yi)人用(yong)以上八(ba)種(zhong)方(fang)式來回應你(ni)(ni)的(de)感受(shou)，哪一(yi)(yi)種(zhong)是(shi)讓(rang)你(ni)(ni)最舒服的(de)？
三、幫助孩子提高情商
先(xian)處理情緒，再處理事情
培(pei)養孩子(zi)情商(shang)先從(cong)自己開始，我(wo)(wo)們(men)用怎樣的(de)(de)方(fang)式處理情緒(xu)，孩子(zi)會從(cong)我(wo)(wo)們(men)身上直接學到，我(wo)(wo)們(men)與孩子(zi)的(de)(de)互動(dong)方(fang)式，決定(ding)了孩子(zi)的(de)(de)情商(shang)高低。
練習1：提(ti)高對情緒(xu)的感受性
通過這個練習，提(ti)高父母對自(zi)己情(qing)緒(xu)(xu)的感(gan)受能(neng)(neng)力，能(neng)(neng)夠用表示情(qing)緒(xu)(xu)的詞語清晰地(di)將自(zi)己的內心(xin)狀態(tai)描(miao)述出來，才能(neng)(neng)幫助孩子說出他們的感(gan)受，意(yi)識到自(zi)身情(qing)緒(xu)(xu)的發生，是提(ti)高所有(you)情(qing)商能(neng)(neng)力的基礎。
家長如(ru)何處理自己(ji)的負面(mian)情緒。
練(lian)習2：情緒轉換ABC
練(lian)習3：情緒調(diao)適五(wu)步(bu)驟
活動體驗：負面情緒清理
四(si)、幫助孩子建立自我價值感
自我價(jia)值感是(shi)孩子(zi)心(xin)理健康成長(chang)的基石
父母無條件的接納與欣賞(shang)是(shi)孩子自信的理由
讓孩(hai)子旁(pang)聽到(dao)你對他的(de)正面評價。
你的(de)情感帳戶(hu)里有多少存(cun)款(kuan)？
贊賞孩(hai)子的三個技巧
練習：愛的存款
五、鼓勵孩子獨立自主(zhu)
讓孩(hai)子自己做選(xuan)擇(ze)
尊(zun)重孩子的努力
別毀掉孩子(zi)的希望
更(geng)多鼓勵自(zi)立的方(fang)法
活動體驗(yan)：框(kuang)(kuang)框(kuang)(kuang)里的(de)孩子
六、鼓勵孩子與我們合作
孩子(zi)不愿意(yi)合作，是因為他們(men)(men)和我們(men)(men)在需求上(shang)存在矛(mao)盾(dun)。我們(men)(men)總(zong)是讓他們(men)(men)去做不愿意(yi)做的(de)事(shi)情，同(tong)時不讓他們(men)(men)去做想做的(de)事(shi)情。
練(lian)習(xi)1：想一(yi)想，在一(yi)天當(dang)中，哪些是你堅持讓孩子去做，或者不要(yao)去做的事情。
兩(liang)人一組(zu)，一個(ge)扮(ban)演家長，一個(ge)扮(ban)演孩(hai)(hai)子(zi)。如果你是孩(hai)(hai)子(zi)，對這些話會有什么樣的反(fan)應。
尊重孩子是(shi)合作的開始(shi)。
鼓勵(li)孩子與(yu)我們(men)合作的五個技巧
情(qing)境練習
七、代替懲罰的方法
懲罰(fa)孩子，實際上(shang)剝奪(duo)了他從(cong)內心(xin)深(shen)處對自己錯(cuo)誤行為的反省過程(cheng)。
不要把孩子看做麻(ma)煩(fan)的制造者，要把他(ta)們當做解(jie)決問題的積極參與者。
小(xiao)組討論：
問題(ti)1：是什么觸(chu)發家長懲(cheng)罰他們的孩子？
問題2：你認為受罰的孩子會是(shi)什么感受？
究竟(jing)懲罰還是不懲罰？
是否記得自己(ji)小時候(hou)受罰(fa)時的感受？
代替懲罰的(de)七個(ge)技(ji)巧(qiao)。
家長解(jie)決問題的五個步驟
角(jiao)色扮演(yan)：兩人一組，一個扮演(yan)孩子(zi)，一個扮演(yan)家長，場景(jing)……
家長：……
孩(hai)子：……
八、積極聆(ling)聽，良好(hao)的親(qin)子溝(gou)通
情(qing)緒冰(bing)山理論
聽見孩子事件背后的情緒與需(xu)求
需求的表達
非暴(bao)力溝通技巧
角(jiao)色扮(ban)演：
九、教育的(de)本(ben)質(zhi)
尋(xun)找機會讓孩子看到一個(ge)全新(xin)的自己
保護孩子(zi)可貴(gui)的(de)求(qiu)知欲
學(xue)習(xi)能力比學(xue)習(xi)更重要
幫助孩子打開(kai)天賦(fu)的窗(chuang)口
十(shi)、探(tan)索(suo)原生家庭對孩子成長(chang)的(de)影響
原(yuan)生家庭影響我們表達愛、感(gan)受愛
探索原(yuan)生家庭(ting)對性格的(de)巨(ju)大(da)影響(xiang)
我的(de)原生家庭模(mo)型
活動體驗：親子相遇(yu)
十一(yi)、美滿婚姻是我們給(gei)孩子的(de)最(zui)好(hao)禮物(wu)
活在愛中的秘(mi)訣
和(he)孩子一同成長(chang)
讓愛流(liu)動
親子有效溝通培訓
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/233566.html
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- 黃敏燕
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