課程描述(shu)INTRODUCTION
女性魅力形象培訓
日程安排SCHEDULE
課程(cheng)大綱(gang)Syllabus
女性魅力形象培訓
課程一
【一身不老的外衣-端莊儀態養成】
一、柔和的目光與微笑
1、真誠而魅力的微笑方式(嘴笑、眼笑、心笑)
2、眼神(正常范圍、注視范圍、面對一至多人的眼神走向和方位)
3、視線的高低與眼神的力量決定著說服力(急人所急 想人所想的積極表情應對)
二、站姿挺拔彰顯氣度
1、挺拔站姿練習方法
2、正位站姿
3、交談站姿
三、行走優雅凸顯氣質
1、步伐速度與魅力值
2、腳步與手臂的擺動
四、手勢規范顯露教養
1、指人、指物、指方向的不同展示
2、三式引領手勢(直臂式、彎曲式、傾斜式)
3、遞接物品
4、介紹手勢
五、坐姿端正表達涵養
1、正位、側位、前后、上下、交叉
2、入座的步驟解讀
3、不同坐姿心理解讀
六、鞠躬致意大國風范
1、鞠躬的歷史起源與現代意義
2、鞠躬的作用與場合
3、鞠躬的(de)不同角度與規范練習
課程二
【好底子才有好面子-皮膚的科學養護】
一、皮膚的結構與作用
1、表皮、真皮、皮下組織
2、人體11大功能系統之一
3、屏障作用(鎖水與阻隔侵襲)
二、皮膚保養之「內調」
1、攝入均衡營養
2、生活質量對皮膚的影響
三、皮膚保養之「外護」
1、卸妝與潔面的核心原則:徹底、溫和、持續
2、夜間養護必要環節
3、白天防護:了解紫外線與防護技巧
四、面部美妝的基本原則
1、自然、美化 、協調、避人
2、了解人體面部結構與臉型及修飾方法
-面部結構黃金比例“三庭五眼”
3、臉型的認識及妝面修飾
-臉型特點
-眉毛與臉型的比例與修飾技巧
-眼睛美妝技巧
-唇與腮的色彩選擇
-手部細節打理(衛生、修飾、裝飾)
課程三
【形象走在能力之前-職業形象塑造】
一、 首輪印象
1、梅拉賓法則
2、第一印象的重要性與影響
二、儀容禮儀
1、發型、發色、發飾的選擇
2、面部妝容規范與檢查標準
3、手部的衛生、修飾、裝飾
4、健康科學的皮膚保養知識
三、儀表禮儀
1、TPO原則、正裝與制服穿著規范
2、不同行業的著裝選擇(權威著裝、專業著裝、傳統著裝、創意著裝)
3、不同場合的著裝選擇(嚴肅職場、一般職場、商務社交、商務休閑)
4、配飾搭配建議(鞋襪、手表、皮帶、公文包)
5、美好印象的五要素
四、服飾色彩選擇與風格分析
1、穿對色彩人生精彩
-常見色彩搭配誤區
-色彩與心理學的關系
-冷暖色調基礎知識
2、選對款型定位風格
-服裝款式的基礎知識
-端莊風格塑造
3、配飾搭配建議
-電腦包、通勤包的選擇
-鞋子、襪子的搭配規范
-首飾的選擇(ze)與搭配
女性魅力形象培訓
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已開課時間Have start time
- 任蘭蘭
商務禮儀內訓
- 廣告媒體銷售禮儀與投訴處理 彭(peng)小東
- 建立高度互信_商務接待、宴 田牧(mu)
- 新員工商務禮儀與職場溝通 曾(ceng)詩(shi)斯
- 銀行員工商務禮儀與職業形象 曾詩斯
- 展廳講解接待綜合訓練 曾詩斯
- 政務禮儀與形象管理 曾詩斯(si)
- 職業形象與有效溝通 趙寧
- 銀行實戰商務禮儀 曾詩斯
- 景區導游接待禮儀與現場講解 張云
- 政務大廳服務禮儀與溝通應對 曾詩斯
- 專業銷售人員銷售技能與禮儀 唐(tang)淵
- 職業形象與商務禮儀:展現職 孫老師(shi)