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身心修煉課程

修身之門
一、修身太極--人生就是一太極
1、潛意識太極聚氣修煉（顯現經絡聚集氣）
2、潛意識太極柔勁修煉（疏通經絡流通氣）
3、潛意識太極剛勁修煉（彈抖經絡迸發氣）
二、OFFICE太極--辦公室的陰陽平衡
1、頭部醒腦美顏太極（充沛大腦能量）
2、軀干活力激情太極（強健臟器功能）
3、四肢健美纖體太極（增強肌肉韌性）
三、養生瑜珈--讓你身心圓滿，找到回家的路
1、拜日瑜珈的概述（感謝太陽的光明）
2、拜日瑜珈的益處（外形內心鏈整體）
3、拜(bai)日瑜珈的動(dong)作（12姿勢靈(ling)性感(gan)悟）

修煉對象
本修煉課程適合有慧力、有愿力、有財力、有時間的社會成功人士：
企業家、公務(wu)員(yuan)、商界領袖、高級白領、院校(xiao)老師、NLP、教(jiao)練技術、心靈修煉(lian)等西方應(ying)用心理學研習者，及其他向往修煉(lian)完美(mei)人(ren)生的覺悟(wu)人(ren)士(shi)。

修煉方式
1、顯意識、潛意識、元意識綜合授課，根據特定時空點適時轉換佳的授課方式。
2、修：研修理論，傾聽講授
3、煉：錘煉技法，變成習慣
4、悟：煉而感悟，綻放靈感
5、運：運用理法，產生實效
6、化：總結提高，不斷完善
7、合：理法比對、融(rong)合自然

修煉要求:
1、 著寬松棉質運動服，平底軟質膠鞋、布鞋
2、 全身無掛礙修煉，身上飾物越少越好
3、 臨行前在自己心里(li)放上一個掛著露(lu)珠的微笑(xiao)，放松身心，放下自我

修煉詳盡內容
第一篇 身心修煉之道
0、身心修煉的奧秘
在這里揭開身心修煉的神秘面紗
1、NLP身心修煉：修-煉-悟-運-化-合-修……完美系統
2、NLP的三大核心秘密：潛意識語言、右腦想象、心理劇
3、東西方身心修煉的優與劣
4、中國傳統身心修煉的核心秘密
5、知道、修道、悟道與人生修煉
6、陰陽平衡追求人生的大幸福
7、出世與入世的自由轉換
8、追尋人生的*目標：與道合一
一、身心的維度修煉
生活在四維空間
1、人生三十要大修
2、身心雙修的奧秘
3、人的三只大腦--頭腦、心腦與腸腦
4、人的三重意識--顯意識、潛意識與元意識
5、內在商數修煉：體商、行商、智商、情商、德商、靈商
6、外在商數修煉：財商、權商、名商；生商、愛商、知商
7、人生的內求與修煉：惜精養氣全神與合道
8、人生的外求與修煉：修身齊家治國平天下（治國-企業管理）
二、身心的時間修煉
行走在圓形的輪回上
1、線性人生還是圓性人生？
A、環形時間與人生修煉
B、人生的四階段：功行期、家居期、靜修期、超越期
C、終生計劃與年月日計劃的鏈接
2、與自然合一的作息之道
A、順天時：佳的修煉時段子卯時
B、應地利：適宜春夏養陽秋冬養陰
C、循人倫：活子時與人體生理節律
3、修煉習慣的養成
A、人性本善與善習的養成
B、人性本惡與惡習的根除
C、善惡習轉化與優化引導
三、身心的空間修煉
穿越無形的藩籬
1、學習的修煉
A、東中西方文明的融會貫通
B、科學藝術宗教的融匯貫通
C、外求內求天授的融合貫通
D、將知識聚成點，串成線，連成面，構成體
2、工作的修煉
A、上午宜行積極營銷之事
B、下午宜行穩健充電之事
C、上午宜行沉思總結之事
3、生活的修煉
A、藥補食補不如氣補
B、辟谷與養生
C、不求(qiu)仙方求(qiu)睡方

第二篇 修身之門
一、修身太極
人生就是一太極
0、專注人體第三套能量系統—經絡系統
1、潛意識太極聚氣修煉（顯現經絡聚集氣）
2、潛意識太極柔勁修煉（疏通經絡流通氣）
3、潛意識太極剛勁修煉（彈抖經絡迸發氣）
4、太極修煉與日常工作學習及生活
二、OFFICE太極
辦公室的陰陽平衡
0、專注提升辦公室環境工作人士身體素質
1、頭部醒腦美顏太極（充沛大腦能量）
2、軀干活力激情太極（強健臟器功能）
3、四肢健美纖體太極（增強肌肉韌性）
4、辦公室太極思維
三、養生瑜珈
讓你身心圓滿，找到回家的路
0、瑜珈的核心動作與生活習慣
1、拜日瑜珈的概述（感謝太陽的光明）
2、拜日瑜珈的益處（外形內心鏈整體）
3、拜日瑜珈的動作（12姿勢靈性感悟）
4、瑜(yu)珈式(shi)管理的實際應用

第三篇 修心之路
一、靈性冥想
找尋靈光一閃，思如泉涌的秘密
1、冥想的姿勢修煉
A、冥想的坐式修煉
B、冥想的立式修煉
C、冥想的臥式修煉
2、冥想的呼吸修煉
A、冥想的鼻呼吸修煉
B、冥想的口呼吸修煉
C、冥想的體呼吸修煉
3、冥想的心靈修煉
A、觀察心靈的內容
B、沉默見證人
C、連續的自覺
D、觀察夢境
E、控制你的心靈
二、天籟之音
來自原始的母愛之音
1、嘯法修煉
A、氣嘯修煉（自由嘯法）
B、歌嘯修煉（軌跡嘯法）
C、意嘯修煉（靈性嘯法）
2、密音修煉
A、AUM語音修煉 （引致心靈的寧靜、和平與制感）
B、AUM-HARI-AUM語音修煉 （強烈吸引心靈，幫助平靜與入定）
C、HARIBOL-NITAI-GAUR語音修煉 （凈潔純化心靈，流下愛和幸福的眼淚）
3、律動聲樂修煉
A、陰性律動聲樂修煉（寧靜律動）
B、陽性律動聲樂修煉（激情律動）
C、中性律動聲樂修煉（夢幻律動）
三、自然之舞
與大自然一起舞動
1、意境舞蹈修煉
A、仿生舞蹈修煉（HXLYN舞蹈體系）
B、致敬舞蹈修煉（RYXSH舞蹈體系）
C、真意舞蹈修煉
2、音樂舞蹈修煉
A、剛音舞蹈修煉
B、柔音舞蹈修煉
C、中音舞蹈修煉
3、自然舞蹈修煉
A、靈性能量修煉
B、自然律動修煉
C、靜心覺醒修(xiu)煉(lian)

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