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成功自我管理的修煉

【課程背景】
管(guan)(guan)(guan)理(li)學之父*.*說(shuo)：“在知識經濟中，成(cheng)(cheng)功(gong)屬于那些善(shan)于自我(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)的(de)(de)人(ren)”。而在我(wo)們的(de)(de)日常工作(zuo)(zuo)或者管(guan)(guan)(guan)理(li)實(shi)踐中，相信大家(jia)經常會(hui)聽到“效(xiao)率不(bu)高”、“工作(zuo)(zuo)質量欠(qian)佳(jia)”、“工作(zuo)(zuo)不(bu)敬(jing)業”、“執行力差”等這些話，其實(shi)，這些反映了一個(ge)組織當中缺乏(fa)高素(su)質的(de)(de)管(guan)(guan)(guan)理(li)者和員(yuan)工的(de)(de)。而要提(ti)高這些素(su)質就一定(ding)要落實(shi)到自我(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)，進行有效(xiao)地(di)自我(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)，不(bu)僅是(shi)組織的(de)(de)成(cheng)(cheng)功(gong)，也是(shi)個(ge)人(ren)成(cheng)(cheng)功(gong)的(de)(de)關鍵(jian)。本課(ke)程從(cong)自我(wo)管(guan)(guan)(guan)理(li)的(de)(de)六(liu)個(ge)方面出發，幫助(zhu)組織中的(de)(de)各級員(yuan)工從(cong)優秀走向卓越。

【課程目標】
熟練掌握六項自我管理的方法與技巧。
培養并樹立積極進取、健康與陽光的職業化心態。
提升自(zi)我工(gong)(gong)作(zuo)創新思維(wei)、高(gao)效(xiao)(xiao)溝通(tong)能(neng)力，提升工(gong)(gong)作(zuo)效(xiao)(xiao)率。

【課程大綱】
第一項修煉：職業心態塑造（擁有積極健康心態）
案例互動：獲得晉升的是誰？為什么？
職業心態與職業知識、職業技能的關系
職業化標志及十種職業化表現
職業化應有的六大職業心態
成熟職業心態的八大表現
培養積極心態的十個方法
課堂作業：如遇此種(zhong)情況，你(ni)會怎么(me)辦？（案例分(fen)析）

第二項修煉：職業目標規劃（一個清晰而明確的目標）
互動分享：來自哈佛大學的調查數據
規劃職業目標的價值與作用
設定職業規劃目標的六個步驟
設定職業規劃目標的四個關鍵點
如何理清自己的使命與愿景
課堂作(zuo)業：按“SMART”原則寫(xie)下你的職業目標（助教檢查）

第三項修煉：工作計劃管理（凡事善始善終）
互動分享：工作計劃管理通常分為幾個階段
管理工作計劃的*工具與方法
有效進行計劃管理的四個階段
有效實施工作計劃的八個步驟
課堂作業：請列出(chu)本月工作計劃（助教檢查(cha)）

第四項修煉：工作時間管理（要事第一）
調研分享：一天中被浪費的時間是多少？
測評互動：你的工作時間管理水平如何
制定工作時間管理計劃的四個步驟
高效管理時間的六大法則和四大方法
高效應對四種情境下的時間管理問題
情境一：會議的安排
情境二：電話或微信的處理
情境三：文件的處理
情境四：危機的處理
課堂作業：請(qing)列出并處(chu)理(li)本月要完(wan)成的工(gong)作（助教檢查）

第*：情緒壓力管理（適度最好）
互動分享：應對工作壓力的方法有哪些
理性認知工作壓力與情緒（正面價值、負面影響）
應對工作壓力的三種方法
合理處理情緒的四種方式和三個原則
不同階段職場人士的情緒壓力調整技巧
課堂作業：請列(lie)出自己最有效的情緒壓力處理方法（助教檢查）

第六項修煉：高效人際溝通（把握自己與洞察他人）
測評互動：你是哪一種個性特點（DISC）
不同溝通風格的特點與溝通技巧
把握高效溝通的四個區域
同理心溝通的二大步驟與準則
雙贏人際溝通的五個談話技巧
課堂作(zuo)業：與不同(tong)個性(xing)的上司如何有效溝通(tong)（助(zhu)教檢(jian)查）

課程(cheng)總結：與(yu)優(you)秀同行，向卓越看齊！

成功自我管理的修煉