国产极品粉嫩福利姬萌白酱_伊人WWW22综合色_久久精品a一国产成人免费网站_法国啄木乌AV片在线播放

女性形象的培訓

課程背景
有人說，節日，是神(shen)的(de)到來(lai)(lai)(lai)，那(nei)么(me)三月，就是女(nv)神(shen)的(de)專屬節日。陽春(chun)三月，春(chun)暖花(hua)開，在能頂半(ban)邊天(tian)的(de)職場(chang)中，在相夫教子的(de)家庭里，女(nv)性扮演著越來(lai)(lai)(lai)越重要(yao)的(de)角色，怎一(yi)個累字了得？在三八女(nv)神(shen)節到來(lai)(lai)(lai)之際，不妨送女(nv)神(shen)們(men)一(yi)份不落俗套(tao)的(de)禮物(wu)，讓身邊的(de)女(nv)性員工，女(nv)性客(ke)戶，讓自己的(de)太(tai)太(tai)，自己的(de)姐(jie)妹在累并快樂(le)的(de)同(tong)時學(xue)(xue)習(xi)優雅，學(xue)(xue)習(xi)從容(rong)，學(xue)(xue)習(xi)美麗，讓我們(men)的(de)女(nv)性朋友感受到更(geng)多的(de)關愛和(he)溫暖，讓職場(chang)和(he)家庭變得更(geng)幸福，更(geng)和(he)諧。

課程大綱：
第一講：  女性高貴氣質的源泉
一、高貴的身體狀態
1. 頭、肩、頸部
2. 身體與四肢
3. 胸部與腰腹
4. 腿部與腳踝
二、女性優雅坐姿
1. 如何入座、起身、離去
2. 就餐坐姿、交談坐姿、公眾場合坐姿
3. 坐姿禁忌
三、挺拔的站姿儀態
1. 美好氣質來自挺拔
2. 如何挺拔且優雅地站
3. 實操+演練
四、女性優雅蹲姿
1. 如何優雅地下蹲
2. 蹲姿禁忌
3. 蹲姿實操訓練
五、大方且大氣的行姿
1. 行走時身體各部位的協調
2. 眼神與步態的配合
3. 大方又不失大氣的步態訓練
視(shi)頻演示+情景模(mo)擬＋實操演練

第二講、女性餐桌禮儀
一、中餐禮儀
1. 餐前準備
2. 中餐座次
3. 點菜的講究與禁忌
4. 如何正確使用筷子與餐具
5. 餐桌上的端莊儀態
二、西餐禮儀
1. 正式西餐點餐與上菜順序
2. 西餐的刀叉語言和餐巾語言
3. 如何吃西餐（湯、主食、海鮮、帶骨類食物等）
4. 西餐的紅酒搭配
5. 西餐(can)桌上的禁忌

第三講：女性優雅社交禮儀
一、女性服飾與穿搭
1. 服裝選擇的TPO原則
2. 首飾與絲巾的巧妙配搭
3. 女性絲襪與皮鞋的選擇
4. 女性著裝與穿搭禁忌
演示+實操：幾款簡單易學的絲巾技巧
演示+實操：幾款簡單易學的盤發技巧
演示+實操：女性淡妝技巧
二、女性香水使用寶典
1. 香水的選擇方法
2. 香水噴灑七點法及噴霧法
3. 香水使用小竅門
三、優雅女性社交禮儀
1. 如何高貴且大方地握手
2. 什么是溫暖且得體的擁抱
3. 社交話題的選擇與話題禁區
4. 社交場合的眼神運用與注視區域
5. 讓甜美的表情為你增添女性魅力
6. 得體的(de)手勢如何運用(yong)

第四講：女性優雅茶桌禮儀
一、中國茶的文化傳承
1. 茶具的基本認知和準備
2.中國茶的種類、產區與保健功效
3.茶禮的歷史與傳承
二、女性優雅茶桌禮儀
1.女性如何布置茶席
2.不同茶類的沖泡方法
3.如何優雅敬茶與得體茶禮
情景模擬+現場(chang)演練：沖(chong)泡方式、茶桌(zhuo)禮儀

女性形象的培訓