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時間管理課程培訓班

【課程背景】
1.時間資源永遠都是稀缺的，所以很多職場人士時常都要面對這樣的困擾：
2.面前攤著一大堆文件，每份可能都標志著“十萬火急”；
3.電腦里面有大量郵件沒有處理；
4.電話鈴響個不停，不接都不行；
5.傳真文件和計算機打印出來的東西，從桌上一直堆到地上；
6.再過三分鐘就要開會了，可是連一點準備都沒有；
7.越忙越添亂，記事本楞找不出來，一定是壓在哪份文件下頭了；
8.忙得昏天黑地的時候，竟然連今天星期幾都想不起來；
9.晚上突然從夢中驚醒：天啦，我怎么把那么重要的一件事給忘了呢！
10.窮于應付各種突發性的事件，卻抽不出時間做真正該做的事情；
11.每天又忙又累，但躺在床上一想，發現自己好像并沒有做出非常有成就感的業績；
12.老的任(ren)務還沒有(you)了(le)解，新的任(ren)務又(you)壓到了(le)面(mian)前(qian)，持續(xu)處在焦慮狀態之(zhi)中，在工(gong)作(zuo)中難以發揮*成效

【課程目標】
• 明確目標、期望、任務、行動和績效的關系，并且將四者緊密結合
• 明確簡繁有度、輕重緩急，既有條不紊地管理日常工作，又有效推進重要事項的完成
• 減少壓力、克服煩躁情緒
• 減(jian)少遺忘和混亂

【課程內容】
1、現場互動：時間，都去哪兒了？
時間管理的三個基本事實：
• 個人的時間總是稀缺的
• 時間不可能完全被我們自主控制
• 計劃趕不上變(bian)(bian)化(hua)，變(bian)(bian)化(hua)趕不上“老板”的一句話

2、案例分享：時間，是反復切割，還是有效管理？
時間管理實戰行動指南
• 如何省時間：如何節約時間資源
• 如何用時間：將時間資源落到實處
• 如何增時(shi)間(jian)：擴展時(shi)間(jian)的(de)外延(yan)，讓有限(xian)的(de)時(shi)間(jian)資源得到(dao)增值(zhi)

3、外圍知識：有關時間管理
3-1、時間是什么？
3-2、時間管理是什么?
3-3、時間管理能給我們帶來什么？
3-4、案例分享：時(shi)間管理的準則是什么？

4、時間管理怎么做：如何省時間？
4-1、自我檢討：我的時間有可能浪費在哪里？
• 浪費時間的“賊”
4-2、控制混亂，才能以有限的時間高效地完成工作，省下更多時間
4-3、現場討論：站在“省時(shi)間(jian)”的(de)角(jiao)度(du)，如何榨(zha)干(gan)細節中的(de)每一滴水

5、時間管理怎么做：如何用時間？
5-1、透過案例看現實——用時間做好工作：保持工作的高效狀態
5-2、透過案例看現實——用時間做好洞察：善于分析，善于思考，善于推理
5-3、透過案例看現實——用時間做好潤滑：擁有溝通的智慧
5-4、透過(guo)案例看現實——用時間(jian)做好(hao)適配：讓自己與工作(zuo)環境、團隊氛圍高度(du)匹配

6、時間管理怎么做：如何增時間？
6-1、案例分析：如何讓自己每天獲得更多可以利用的時間？
6-2、與別人和諧相處，用別人的時間，增加自己的時間外延
1）、怎樣與你的老板一起愉快工作
2）、怎樣與你的同事一起愉快工作
3）、怎樣與你的下屬一起愉快工作
6-3、活化大腦：有效增加自己的時間效能
6-4、活(huo)化身體：有(you)效(xiao)增(zeng)加自己(ji)可以使用的時間

7、有關時間管理的最后提示，請記住
• 不要讓別人、環境或者壞習慣左右你
• 用你的方式管理時間，制定一個適合自己的個人管控方式
• 在決定下一步做什么時，問問自己必須做什么、做多少、用多長時間
• 經常反省自己是怎樣花費時間的，列出你今后不同的花費時間的方式
• 做出決定，執(zhi)行它，讓(rang)自己持續前行

時間管理課程培訓班