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職業倦怠與心理干預課程

【課程背景】
一、員工職業倦怠的行為表現：
1.疏離人際關系
2.做事拖拉，工作效率降低
3.暴飲暴食或以煙酒解愁
4.把挫折歸咎與他人
5.遲到早退或者請假
二、員工職業倦怠的情緒表現：
1.有失敗感和自我懷疑感伴
2.喪失工作積極性
3.感覺無助、困擾和挫敗
4.越來越憤世嫉俗和消極
5.疏離人群，感到孤獨
6.成就感不足，幸福感下降
三、員工職業倦怠的生理表現：
1.常感覺疲倦和衰竭
2.頻繁的頭痛、背痛、肌肉痛
3.免疫力低下，經常感覺身體不適
4.飲食和睡眠習慣改變
四、員工職業倦怠認知表現：
1.思維難正確反映現實
2.認知能(neng)力和信念(nian)有偏差

【課程目標】
學員將了解敘事療法的核心概念和思想精神，有效發展積極認知思維能力，穩定情緒愉快、堅強意志、健全人格、協調人際關系，以便實現工作目標。
學員將學習如何將專業知識和方法技術運用到臨床實踐和日常生活。自我滋養，放松身心，舒緩工作的壓力感受，感受工作的快樂。
學員將通過理論學習與案例分析，實踐體驗與觀摩討論，熟悉并掌握敘事療法的各種技能和方法。增加工作的正面價值，引發正向驅動力，快樂工作。
學員將在課堂學習體驗式、案例式、啟發式、游戲式、互動式等各種輔導方法，授人以漁，結合實際工作，掌握敘事操作方案體系。從心理學角度重新認識目標，重啟工作激情。
提升內心力量，緩解心理疲乏。
【課程收獲】
1.培養敘事生活化：學員懂得如何將敘事運用在自己的生活中，成為日常生活的一部份，有助自己提升生活品質。科學認識職業倦怠，建立有效處理職業倦怠的認知基礎，以便提升自我效能感。
2.滲透敘事專業化：學員明白如何將敘事運用在輔導工作，透過理論講授，輔導實務練習；讓自己的敘事專業得以扎實精進，有益提升心理輔導工作的質量。掌握方法提升內心力量，緩解心理疲乏。
3.融入敘事生命化：學員期望如何學好敘事，有效的方式就是內化其精髓，自己展現出這學派的精神面貌。透過督導操練、不斷學習，讓自己完全貼近敘事、融入敘事，讓敘事在生命中生根、發芽、成長，從而幫助自己創造渴望的生活和活出渴望的自己。學會悅納自我，讓愛流動，敘事療法補充被消耗的內心能量并開發潛能。
【課程時間】：兩天
【課程對象】：企業在職人員

【課程大綱】
第一節、剖析職業倦怠與心理干預
一、明白什么是健康
二、透析什么是心理健康
三、覺知心理健康的人是什么樣子
四、透視工作生活緊張因素
五、解析EAP實現員工心理健康
課程總論：職業倦怠與心理干預的敘事治療基礎
職業倦怠與心理干預…掌握解構職業倦怠技巧
職業倦怠與心理干預…規劃外化對話之職業倦怠
職業倦怠與心理干預…揭示職業倦怠重寫對話密碼
職業倦怠與心理干預…創構職業倦怠重組會員
職業倦怠與心理干預…形塑職業倦怠定義儀式方法
職業倦怠與心理干預…治療憑證設計在職業倦怠的使用
職業倦怠與心理干預…塑造職業倦怠突顯特殊意義事件對話
職業倦(juan)怠(dai)與心理干預…塑造職業倦(juan)怠(dai)支(zhi)撐性對話妙招

第二節、概述敘事療法
一、熟知敘事形成的背景狀況
二、悉知故事治療：邏輯科學模式與敘事模式異同
三、透析敘事療法的特質
四、揭露敘事治療的精神理念
五、解析敘事療法優勢與限制
六、明白有效掌握敘事治療
七(qi)、揭(jie)示學敘(xu)事療法好(hao)處(chu)

第三節、解析敘事療法架構體系
一、解析敘事療法代表人物
二、揭示敘事療法理論概念
三、透析治療的基本因素
四、敘事療法的人性觀點
五、透視敘事療法基本假定
六、敘事療法的治療目標設定
七、揭露敘事療法的治療計劃條件
八、剖析敘事治療的歷程情況
九、詮釋敘事療法的治療對話標準
十、檢析敘事治療的策略
第四節、掌握解構職業倦怠干預技巧
一、明白職業倦怠干預解構性傾聽策略
二、掌控倦怠干預解構問題和主流文化技能
三、學會解構性的提問－外化式對話
四(si)、對職業倦怠與心理干預進(jin)行解(jie)構(gou)即外化地傾聽與對話案例操(cao)作練習

第五節、規劃外化對話之職業倦怠干預
一、理解職業倦怠干預外化概要
二、揭示外化對話來源
三、形成職業倦怠干預外化對話發展的理論
四、形塑職業倦怠干預輔導人態度
五、比喻運用的策略
六、熟知職業倦怠干預下結論的提示
七、如何有效其他外化對話
八、塑造職業倦怠干預外化導圖：四層提問
九、開發外化優點
十、職業倦怠干預外化對話之方略
十一、外化對話案例(li)演練

第六節、揭示職業倦怠干預重寫對話密碼
一、重寫對話綱要
二、職業倦怠干預重寫對話結構策略
三、解析重寫核心點與招術
四、如何構建職業倦怠干預重寫導圖
五、透視自我認同關系與故事
六、明白自我認同藍圖問題之目的和益處
七、熟知意向性理解與內在特質理解
八、揭秘思想檔案柜的自我認同藍圖
九、重寫對話案例操練
第七節、創構職業倦怠干預重組會員
一、明白職業倦怠干預重組會員概述
二、揭示再說你好招術SayingHelloAgain
三、熟知職業倦怠干預重組會員意圖和好處
四、操作案例練習(xi)

第八節、形塑職業倦怠定義儀式方法
一、概述職業倦怠干預定義儀式
二、使聽眾參與的技巧：
在實務中定義儀式產生之初
三、定義儀式起源洞悉
四、熟知倦怠干預定義儀式在輔導實踐中的操縱
五、掌握職業倦怠干預定義儀式架構妙招
六、重新定位和篩選聽眾招術
七、解析輔導人指導定義儀式職責
八、職業倦怠干預懂得技術、匿名與道德操作
九、操作演練定義儀式案例
第九節、治療憑證設計在職業倦怠的使用
一、創造職業倦怠干預治療信
二、有效應用職業倦怠干預記錄
三、創建倦怠干預證書獎狀宣言方式
四(si)、演練治療憑(ping)證案例

第十節、塑造職業倦怠突顯特殊意義事件對話
一、明確突顯特殊意義事件擇要
二、挖掘職業倦怠干預特殊意義事件妙招
三、揭露特殊意義事件角度
四、構建倦怠干預特殊意義事件：四層次探索
五、掌握職業倦怠干預導圖應用于輔導中
六、解析敘事對話實質：
從特殊意義事件到不同故事發展
七、實踐突顯特殊意義事件案例
第十一節、塑造職業倦怠干預支撐性對話妙招
一、解析職業倦怠干預支撐對話大綱綱要
二、如何探知個人自主性及責任行為
三、揭知責任行為、個人自主性和概論發展
四、掌握潛在發展區與輔導實踐
--支撐性對話導圖設計：五層咨訊
五、如何掌控職業倦怠干預輔導人職責
六、實操支(zhi)撐性對話(hua)案例

職業倦怠與心理干預課程