性(xing)格到(dao)底能(neng)改嗎？肯(ken)定(ding)的(de)(de)(de)(de)，怎(zen)么做？要回(hui)答這(zhe)個問(wen)題，我們(men)(men)必須(xu)先了(le)解一下(xia)性(xing)格和(he)(he)行(xing)為(wei)(wei)(wei)。這(zhe)兩件事(shi)是(shi)(shi)(shi)什(shen)么關系。性(xing)格是(shi)(shi)(shi)我們(men)(men)與(yu)生(sheng)(sheng)俱來的(de)(de)(de)(de)特(te)質。比如(ru)說你(ni)(ni)天(tian)生(sheng)(sheng)就愛和(he)(he)人交談(tan)，我天(tian)生(sheng)(sheng)看(kan)(kan)到(dao)人就喜歡往后縮。比如(ru)說你(ni)(ni)看(kan)(kan)到(dao)凌亂的(de)(de)(de)(de)桌面，一定(ding)要整(zheng)理的(de)(de)(de)(de)干干凈凈，否則你(ni)(ni)很(hen)(hen)不舒服這(zhe)個過程的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)，你(ni)(ni)根(gen)本沒有意(yi)(yi)識(shi)到(dao)是(shi)(shi)(shi)怎(zen)么運轉的(de)(de)(de)(de)，所以我們(men)(men)把它稱為(wei)(wei)(wei)無意(yi)(yi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)(wei)。我們(men)(men)觀察(cha)一個人，你(ni)(ni)觀察(cha)他的(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)(wei)，必然是(shi)(shi)(shi)由兩部(bu)分(fen)組成的(de)(de)(de)(de)，一部(bu)分(fen)是(shi)(shi)(shi)他有意(yi)(yi)識(shi)展露出來給你(ni)(ni)看(kan)(kan)的(de)(de)(de)(de)情況。比如(ru)在工(gong)作場所，我們(men)(men)要謙虛、低(di)調有禮貌等(deng)(deng)等(deng)(deng)，還有一部(bu)分(fen)是(shi)(shi)(shi)他無意(yi)(yi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)(wei)。這(zhe)兩種(zhong)行(xing)為(wei)(wei)(wei)之(zhi)間就區別是(shi)(shi)(shi)這(zhe)樣的(de)(de)(de)(de)。如(ru)果(guo)你(ni)(ni)在做和(he)(he)你(ni)(ni)性(xing)格相悖的(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)(wei)，你(ni)(ni)感覺是(shi)(shi)(shi)很(hen)(hen)不自然，很(hen)(hen)不舒服。但是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)在做與(yu)生(sheng)(sheng)俱來的(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)(wei)，無意(yi)(yi)識(shi)的(de)(de)(de)(de)行(xing)為(wei)(wei)(wei)，你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)感覺很(hen)(hen)舒服很(hen)(hen)自然。就好像(xiang)右手在寫(xie)字，你(ni)(ni)用左手寫(xie)字能(neng)寫(xie)，但是(shi)(shi)(shi)你(ni)(ni)寫(xie)的(de)(de)(de)(de)過程很(hen)(hen)不舒服。
所(suo)以要想改變(bian)性格，就(jiu)必須從改變(bian)行為入手(shou)，天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)去(qu)練(lian)那些(xie)你(ni)(ni)(ni)不(bu)擅(shan)長(chang)的(de)(de)行為。本(ben)來(lai)(lai)(lai)你(ni)(ni)(ni)看(kan)(kan)到陌生人你(ni)(ni)(ni)就(jiu)往后縮的(de)(de)，現在你(ni)(ni)(ni)要練(lian)習(xi)主(zhu)動(dong)上前，主(zhu)動(dong)聊(liao)天(tian)(tian)(tian)。本(ben)來(lai)(lai)(lai)你(ni)(ni)(ni)最討厭看(kan)(kan)數據報告的(de)(de)對吧？現在要練(lian)習(xi)反(fan)復(fu)檢查，不(bu)看(kan)(kan)三遍不(bu)交上去(qu)。本(ben)來(lai)(lai)(lai)你(ni)(ni)(ni)是(shi)拖拖拉拉的(de)(de)，不(bu)到最后一(yi)(yi)分鐘，不(bu)想交作(zuo)業，現在要強(qiang)迫自(zi)(zi)己(ji)提早兩(liang)天(tian)(tian)(tian)交，把(ba)它養(yang)成(cheng)(cheng)習(xi)慣。這(zhe)種練(lian)習(xi)的(de)(de)過程其實非(fei)常難堅持，因為你(ni)(ni)(ni)是(shi)在跟你(ni)(ni)(ni)的(de)(de)本(ben)性作(zuo)對，就(jiu)好像(xiang)天(tian)(tian)(tian)天(tian)(tian)(tian)用左手(shou)在寫字(zi)一(yi)(yi)樣。所(suo)以這(zhe)就(jiu)是(shi)為什么我(wo)們在講真正的(de)(de)改變(bian)一(yi)(yi)定(ding)來(lai)(lai)(lai)自(zi)(zi)于內心的(de)(de)觸動(dong)和(he)力量。否(fou)則你(ni)(ni)(ni)用你(ni)(ni)(ni)不(bu)擅(shan)長(chang)的(de)(de)行為做一(yi)(yi)次做兩(liang)次都(dou)很(hen)(hen)(hen)容易，但是(shi)你(ni)(ni)(ni)沒有辦法(fa)堅持一(yi)(yi)千次一(yi)(yi)萬(wan)次，但是(shi)你(ni)(ni)(ni)不(bu)經(jing)過反(fan)復(fu)練(lian)習(xi)，你(ni)(ni)(ni)不(bu)會把(ba)這(zhe)個(ge)行為變(bian)成(cheng)(cheng)一(yi)(yi)個(ge)很(hen)(hen)(hen)自(zi)(zi)然(ran)很(hen)(hen)(hen)舒服的(de)(de)一(yi)(yi)個(ge)過程。
為(wei)什(shen)么我們說小孩子具有很(hen)強的(de)(de)(de)(de)可(ke)塑(su)性(xing)，就是因為(wei)他們還沒有固(gu)化自己的(de)(de)(de)(de)偏好行為(wei)。他們改變行為(wei)的(de)(de)(de)(de)過(guo)程比成年人(ren)要(yao)容易多。所以性(xing)格是可(ke)以改變的(de)(de)(de)(de)，如果你把和(he)本性(xing)相悖的(de)(de)(de)(de)行為(wei)變得非(fei)常(chang)自然(ran)嫻熟(shu)，感(gan)到很(hen)舒服(fu)。這(zhe)個時(shi)候你的(de)(de)(de)(de)性(xing)格已經悄悄發生了改變。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/112549.html
