時(shi)(shi)間(jian)管(guan)理它是(shi)(shi)一個偽命題，我們不(bu)愿意(yi)做某(mou)件事情的原(yuan)因，永遠不(bu)是(shi)(shi)沒(mei)有時(shi)(shi)間(jian)，而是(shi)(shi)沒(mei)有那(nei)份精(jing)力，那(nei)些職場大佬，能(neng)把(ba)二十四(si)小時(shi)(shi)過(guo)成四(si)十八小時(shi)(shi)，就是(shi)(shi)因為他們擅長精(jing)力管(guan)理，是(shi)(shi)精(jing)力馬拉松的高手。
一、明確(que)精力(li)是(shi)消(xiao)耗品，永遠不(bu)(bu)要(yao)責怪自己懶惰，而是(shi)要(yao)去復盤(pan)，自己把精力(li)浪(lang)費在了哪(na)里，是(shi)不(bu)(bu)是(shi)做了太(tai)多(duo)無(wu)關緊要(yao)不(bu)(bu)出結果的雜事，是(shi)不(bu)(bu)是(shi)在消(xiao)化(hua)自己的情緒上浪(lang)費了太(tai)多(duo)的心力(li)。
二、一(yi)定(ding)要(yao)(yao)(yao)(yao)有一(yi)個優先級清(qing)單，重(zhong)要(yao)(yao)(yao)(yao)能出(chu)(chu)結果(guo)(guo)的(de)事(shi)(shi)(shi)情用心做(zuo)(zuo)，重(zhong)要(yao)(yao)(yao)(yao)但(dan)是(shi)不(bu)(bu)(bu)(bu)出(chu)(chu)結果(guo)(guo)的(de)事(shi)(shi)(shi)情正常做(zuo)(zuo)，不(bu)(bu)(bu)(bu)重(zhong)要(yao)(yao)(yao)(yao)沒有結果(guo)(guo)的(de)事(shi)(shi)(shi)情敷衍了事(shi)(shi)(shi)做(zuo)(zuo)，不(bu)(bu)(bu)(bu)要(yao)(yao)(yao)(yao)看(kan)這件事(shi)(shi)(shi)情說起來簡單，但(dan)很多(duo)人都不(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)偷懶，不(bu)(bu)(bu)(bu)會(hui)放過自己，要(yao)(yao)(yao)(yao)知道你(ni)(ni)不(bu)(bu)(bu)(bu)擅長的(de)事(shi)(shi)(shi)情、不(bu)(bu)(bu)(bu)愿意做(zuo)(zuo)的(de)事(shi)(shi)(shi)情才最(zui)消(xiao)耗你(ni)(ni)的(de)精力(li)，如果(guo)(guo)你(ni)(ni)不(bu)(bu)(bu)(bu)在小事(shi)(shi)(shi)上、不(bu)(bu)(bu)(bu)重(zhong)要(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)事(shi)(shi)(shi)情偷懶節約你(ni)(ni)的(de)精力(li)，那么在最(zui)重(zhong)要(yao)(yao)(yao)(yao)的(de)大事(shi)(shi)(shi)上，你(ni)(ni)就做(zuo)(zuo)不(bu)(bu)(bu)(bu)到精力(li)百(bai)分之(zhi)百(bai)的(de)集中，從而陷入惡性的(de)循(xun)環。
三、保持(chi)運動(dong)，運動(dong)的(de)(de)好處太多(duo)了，運動(dong)是(shi)為數不多(duo)的(de)(de)能幫我們增加精力的(de)(de)手段。電影里面成功(gong)人(ren)士(shi)每天都去運動(dong)，它不是(shi)沒(mei)有(you)道理的(de)(de)，所(suo)以這個世界上真(zhen)的(de)(de)沒(mei)有(you)懶人(ren)，只(zhi)不過(guo)是(shi)沒(mei)有(you)正確(que)的(de)(de)認知、正確(que)的(de)(de)方法來釋放自己的(de)(de)潛力。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/130371.html
