一(yi)、高敏(min)感人(ren)群特征。很多高敏(min)感的(de)人(ren)會用(yong) “患得患失、經常(chang)(chang)焦慮、情(qing)(qing)緒不穩(wen)定、缺乏安全感、回避沖(chong)突”等詞形容自(zi)己，他們在社交中易疲憊，常(chang)(chang)因(yin)他人(ren)言行胡(hu)思亂想，受(shou)他人(ren)情(qing)(qing)緒影響，承受(shou)更多傷害(hai)或冒犯(fan)。這是一(yi)種穩(wen)定持久的(de)人(ren)格特征，約 15% - 20% 的(de)人(ren)屬于高敏(min)感人(ren)群。
二(er)、職場優勢。感知力豐富，善于捕捉細節(jie)，觀察敏銳(rui)，在多人場合能關注到關鍵細節(jie)。共情能力強，能觀察他人狀態和情緒(xu)，設身處(chu)地著(zhu)想并提供建議。完美主義，工作(zuo)產(chan)出質量高(gao)，是工作(zuo)亮(liang)點。
三、調(diao)整建議。對(dui)于(yu)高敏感且人際交往和(he)情緒(xu)壓力大的人，可多獨處休息，關注自我價(jia)值和(he)目標，而非(fei)他人評價(jia)，要利用好自身天賦。
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