醫務人員工作站姿規范
站(zhan)姿是一個(ge)人(ren)(ren)修養(yang)(yang)、職業(ye)化的(de)真實寫照，站(zhan)姿端(duan)正(zheng)挺(ting)拔，直接顯示你的(de)自信，象(xiang)征著一個(ge)人(ren)(ren)的(de)修養(yang)(yang)和素(su)質。
醫護人(ren)員學習站姿的重要性：
好的站姿(zi)，可以(yi)讓身體各個關(guan)節的受力比(bi)較平均，不會特(te)(te)別彎曲(qu)、讓某些特(te)(te)定的關(guan)節承(cheng)擔(dan)大部分(fen)的重量。
而且當抬頭挺(ting)胸時，胸口(kou)會變得開闊，呼吸也會順暢(chang)，身體得到足夠的氧氣，精神(shen)、注(zhu)意(yi)力都會比較容易集中。所(suo)以好的體態，不是(shi)只為了美(mei)觀(guan)而已，對(dui)于健康，高效工作也是(shi)非常重要。
醫(yi)務人(ren)員工作站姿規范之站姿基本要領
正確的站姿給人(ren)以挺拔壁紙，舒展俊美，莊重(zhong)大方，經理充沛，信心十足(zu)，積極(ji)向上的印象(xiang)。
1、頭正(zheng)，雙目平(ping)視，嘴唇(chun)微閉(bi)，下頜微收，面部平(ping)和自然。
2、雙肩(jian)放松，稍向下沉(chen)，身體有(you)向上的(de)感覺(jue)，呼吸自然。
3、軀(qu)干挺直，收(shou)腹，挺胸，立腰。
4、雙臂放(fang)松，自然下(xia)垂于(yu)體(ti)側，手指自然彎曲。
5、雙腿并攏立直(zhi)，兩(liang)腳(jiao)跟靠緊，腳(jiao)尖分開呈(cheng)60度，男子站立時，雙腳(jiao)可分開，但不能(neng)超過肩(jian)寬。
醫(yi)務人員工作站姿規(gui)范之錯誤站姿
①兩(liang)腳分叉分得(de)太開；
②交叉兩腿而站(zhan)；
③一個(ge)肩高(gao)一個(ge)肩低；
④松腹含胸；
⑤一(yi)支腳在地(di)下不停地(di)劃弧線；
⑥交腿斜靠在馬路旁的(de)樹干、招牌(pai)、墻(qiang)壁、欄桿(gan)上；
⑦不停(ting)地搖擺身子，扭捏作態；
⑧與他人勾(gou)肩搭背地站著；
⑨膝蓋(gai)伸(shen)不直。
醫務人員工作站姿規(gui)范之站姿方(fang)式：
1、垂手(shou)式
是(shi)最基本的站姿(zi)。它要(yao)求上半(ban)身挺胸、立腰(yao)、收腹、精(jing)神飽滿，雙肩平齊、舒(shu)展，雙臂自然下垂，雙手放在(zai)身體兩(liang)側，頭正(zheng)，兩(liang)眼平視，嘴(zui)微閉(bi)，下頜(he)微收，面帶笑(xiao)容(rong)；下半(ban)身雙腿應靠攏，兩(liang)腿關(guan)節(jie)與髖關(guan)節(jie)展直(zhi)，雙腳呈“V”字型，身體重心落在(zai)兩(liang)腳中間。一般(ban)用(yong)于較為(wei)正(zheng)式的場(chang)合(he)，如參加企業(ye)的重要(yao)慶典、聆聽(ting)貴賓的講(jiang)話、商務談判(pan)后(hou)的合(he)影等。
2、握手式
主要用于女(nv)士。是在基(ji)本(ben)站(zhan)姿的(de)(de)基(ji)礎(chu)上(shang)，雙手(shou)搭(da)握，稍向(xiang)上(shang)提(ti)，放于小腹前(qian)。雙腳(jiao)也可(ke)以前(qian)后略分開：一只腳(jiao)略前(qian)，一只腳(jiao)略后，前(qian)腳(jiao)的(de)(de)腳(jiao)跟稍稍向(xiang)后腳(jiao)的(de)(de)腳(jiao)背處靠攏。
男(nan)士有時也(ye)(ye)可(ke)以(yi)采(cai)用這種姿態，但兩腳(jiao)要略(lve)微分(fen)開(kai)。可(ke)用于的禮(li)儀迎(ying)客，也(ye)(ye)可(ke)用于前臺的站(zhan)立服務。
站(zhan)立時不要(yao)過于(yu)隨(sui)便，駝(tuo)背、塌腰、聳肩、兩眼左右斜視、雙腿(tui)彎曲或(huo)不停(ting)顫抖以(yi)免影(ying)響站(zhan)姿的美(mei)觀。
站著(zhu)與(yu)別人談(tan)話時(shi)(shi)，要面向對方，保(bao)持一(yi)定距(ju)離(li)，太遠或太近（特(te)別是(shi)對異性）都不禮貌。姿(zi)勢要站正(zheng)(zheng)，上身可(ke)以(yi)稍稍前傾，以(yi)示謙恭，但身斜體歪、兩腿叉開很(hen)大距(ju)離(li)、兩腿交(jiao)叉或倚墻靠桌、手扶(fu)椅背、雙手插腰、以(yi)手抱胸(xiong)等都是(shi)不雅觀(guan)和失禮的(de)姿(zi)態(tai)，這樣會破(po)壞自己的(de)形象(xiang)。兩腿交(jiao)叉站立(li)的(de)姿(zi)勢，是(shi)十(shi)分不雅的(de)，這是(shi)一(yi)種輕(qing)浮的(de)舉動，極(ji)不嚴肅。手插在(zai)(zai)腰間(jian)(jian)，是(shi)一(yi)種含(han)有表(biao)示權(quan)威和進(jin)犯意識的(de)姿(zi)勢，如在(zai)(zai)男(nan)女之間(jian)(jian)還有“性的(de)侵略”的(de)意識。正(zheng)(zheng)式場合，雙手也(ye)不能插在(zai)(zai)衣袋中，實在(zai)(zai)有必要時(shi)(shi)可(ke)單手插入衣袋，但時(shi)(shi)間(jian)(jian)不宜(yi)過長。以(yi)手抱胸(xiong)的(de)姿(zi)勢，表(biao)示的(de)是(shi)不安或敵意，也(ye)包含(han)“我(wo)對你的(de)看法(fa)不能茍(gou)同(tong)”的(de)意思，在(zai)(zai)與(yu)用戶的(de)交(jiao)往中，是(shi)不宜(yi)出現的(de)。
（1）前握指(zhi)示立：抬(tai)頭(tou)、下頜(he)微收、挺(ting)胸收腹提臀(tun)、兩(liang)腿并攏(long)、兩(liang)腳跟靠攏(long)、兩(liang)腳尖(jian)分開(kai)約45度，身體略向前傾，右手在(zai)上，左手在(zai)下，在(zai)體前交叉，面(mian)(mian)帶微笑、注意大拇指(zhi)不要(yao)露出(chu)。前握指(zhi)示立用(yong)于迎賓及在(zai)尊者、長者面(mian)(mian)前，表示對他人的尊重；
（2）醫護(hu)后(hou)握指(zhi)示立：抬頭、下頜微(wei)收、挺胸收腹提臀、兩(liang)(liang)腿(tui)并攏、兩(liang)(liang)腳(jiao)(jiao)跟靠攏、兩(liang)(liang)腳(jiao)(jiao)尖分開約45度，身體(ti)略向前傾，右手(shou)在上，左手(shou)在下，在體(ti)后(hou)交叉，面帶微(wei)笑；后(hou)握指(zhi)示立用于工作巡視中(zhong)行進、演(yan)講(jiang)等場(chang)合；男士(shi)跨步：左腳(jiao)(jiao)向左側跨出一(yi)步，使兩(liang)(liang)腳(jiao)(jiao)與肩同寬，兩(liang)(liang)手(shou)成后(hou)握指(zhi)示立，面帶微(wei)笑；
女士站姿
女(nv)士(shi)左丁步：
左(zuo)腳向(xiang)后退一(yi)小步，右(you)腳尖自(zi)然(ran)擺向(xiang)正前(qian)(qian)方，使雙腳微成丁字形(xing)，身體向(xiang)左(zuo)側45度，頭部(bu)、眼睛朝(chao)向(xiang)正前(qian)(qian)方，雙手成前(qian)(qian)握指示立，面帶(dai)微笑；
女士右丁步(bu)：
右腳向后退一小步，左腳尖(jian)自(zi)然(ran)擺向正(zheng)前(qian)方，使(shi)雙(shuang)腳微成(cheng)(cheng)丁字形，身體(ti)向右側(ce)45度，頭部、眼睛朝向正(zheng)前(qian)方，雙(shuang)手成(cheng)(cheng)前(qian)握指(zhi)示立(li)，面(mian)帶微笑；
站姿訓練(lian)方法：
(1) 五點靠(kao)墻：背墻站立，腳跟、小腿、臀部、雙肩(jian)和頭部靠(kao)著墻壁，以訓練整個身體的控制能力。
(2) 雙腿夾紙：站立者(zhe)在兩大(da)腿間夾上一張紙，保持紙不(bu)松(song)、不(bu)掉(diao)，以訓練腿部的控制能力。
(3) 頭上(shang)頂書(shu)：站立者按要領(ling)站好(hao)后，在頭上(shang)頂一本書(shu)，努力保持書(shu)在頭上(shang)的穩定性，以訓練頭部的控制能(neng)力。
(4) 效(xiao)果檢測：輕松地擺(bai)動(dong)身體(ti)后，瞬間以標準(zhun)站姿站立，若姿勢不(bu)夠(gou)標準(zhun)，則應加強(qiang)練習，直至無誤(wu)為止(zhi)
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