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情緒行為管理課程

【課程背景】
1、當今社會，企業競爭日益劇烈，企業發展的根本動力就是激活員工積極主動的活力和創造力；
2、員工面對越來越快的工作節奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調枯燥，容易出現生理、心態和情緒方面的問題；
3、員工松散，沒積極性，對工作缺乏熱情，抱怨牢騷，跳槽事件不斷，缺乏責任感，遇到問題總是習慣找借口推卸責任；
《情緒管理》 這(zhe)門課(ke)程就是(shi)在這(zhe)樣的(de)(de)(de)一(yi)種背景(jing)之下產生的(de)(de)(de)，在充(chong)分體現(xian)了(le)人(ren)的(de)(de)(de)本能(neng)(neng)特性的(de)(de)(de)基礎(chu)上(shang)，特別針對中國企(qi)業(ye)的(de)(de)(de)發展現(xian)狀提出了(le)一(yi)套適合于國內企(qi)業(ye)做員工思想(xiang)工作(zuo)，幫助員工調(diao)整心態(tai)，開(kai)發潛能(neng)(neng)，迎接(jie)企(qi)業(ye)發展挑戰帶來(lai)的(de)(de)(de)所必需(xu)的(de)(de)(de)企(qi)業(ye)管理的(de)(de)(de)科學觀和方法論，主要(yao)目的(de)(de)(de)是(shi)激活(huo)中國人(ren)的(de)(de)(de)活(huo)力，開(kai)發中國人(ren)的(de)(de)(de)創造(zao)力；

【課程收益】
1、掌握心態，激活個人的自我主宰系統；
2、為你樹立一個好的心態并幫你制造一個快樂的生活；
3、突破思維定勢習慣，建立從多個角度思考問題的觀念；
4、轉變工作觀念，工作是為自己做，不抱怨，不埋怨拒絕借口；
5、提升忠誠度，樹立敬業，負責的工作態度，提升團隊執行力；
6、學會駕馭(yu)情緒，拓(tuo)展思維(wei)，超越自我的過去，展望自我的將來(lai)。

【課程對象】
企(qi)業事業單位新、老員(yuan)工(gong)；基層(ceng)員(yuan)工(gong)；中、高管理者；HR、財務、營銷(xiao)、市(shi)場等(deng)部門各層(ceng)級員(yuan)工(gong)都(dou)適宜參加。

【課程大綱】
情緒管理----駕馭情緒 超越自我
一、認知情緒----中國人最需要情緒管理
1、情緒究竟是如何產生的
1）覺察自己現有真正情緒
2）我們經常背負情緒債務
3）情緒債務造成我們自己
4）究竟該如何對待情緒
二、管理情緒----管理情緒的幾種策略
1、本我，自我與超我對話
2、掉進不良情緒陷阱的原因
3、理性情緒行為療法
4、掌握爬出不良情緒漩渦的秘決
提問法
假裝法
改變次感元
三、超越自我----放飛壓力，活出健康快樂人生
1、接納不完美的自己
2、不能改變就學會適應
3、主宰自己，吸引影響別人
4、人不可能做完所有的事，但可以做完最重要的事
5、要在原有的(de)基礎上提升自(zi)己，常做感恩付出之事

情緒行為管理課程