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溝通關系培訓

【課程背景】
在當今全球化的商業環境中，航空公司各部門間的協同合作越來越成為企業發展的重要環節，隨著公司業務的增長和高效解決問題的需求，溝通和關系構建問題已成為阻礙團隊合作和公司發展的重要因素。為了維持競爭力，航空公司必須能夠拓寬和深耕業務組合，提高項目運作效率，以實現和維持其市場地位。而靈活運用溝通與關系技巧，避免溝通產生的人際矛盾，塑造氛圍良好且高效的團隊協作機制，正在逐漸成為企業可持續發展的可靠助力。
本次(ci)課(ke)程(cheng)將從實際(ji)案(an)例和(he)上述痛點(dian)出發，運用案(an)例分析和(he)場景(jing)模(mo)擬(ni)，幫助勞模(mo)調(diao)整對溝(gou)通(tong)(tong)的(de)認(ren)知，掌(zhang)握高(gao)效(xiao)(xiao)溝(gou)通(tong)(tong)的(de)原則、技巧和(he)方法(fa)。通(tong)(tong)過優化溝(gou)通(tong)(tong)模(mo)式(shi)，提升(sheng)溝(gou)通(tong)(tong)水平，勞模(mo)將能夠在工(gong)(gong)作中贏得更(geng)多(duo)的(de)理(li)解和(he)合作，增加(jia)工(gong)(gong)作的(de)實際(ji)效(xiao)(xiao)率，協調(diao)個(ge)人(ren)與組織的(de)關系，推(tui)動企業構建一個(ge)更(geng)加(jia)和(he)諧、高(gao)效(xiao)(xiao)的(de)工(gong)(gong)作環(huan)境，助力企業的(de)可持續良性發展(zhan)。

【課程收益】
1、了解職場溝通的原則和實質；
2、學習溝通的核心能力，掌握高效溝通的訓練方法；
3、解構職場溝通與關系，降低溝通內耗，提升執行力和工作效率；
4、學習維護不同群體的人際關系，營造良好工作氛圍的方法；
5、提(ti)高人格張力，提(ti)高解決分歧(qi)和達(da)成共(gong)識的能(neng)力；

【課程對象】
公司勞模等

【課程大綱】
一、職業化核心技能--高效溝通
1.1 做好工作的70%--溝通
工具：溝通能力測試
溝通的重要意義
案例：某公司高管的不當表態
溝通的原理與效果公式
克服溝通障礙
人際間的障礙
案例：性別、年齡、性格、語言等溝通障礙
組織間的障礙
1.2 提升表達技巧
語言表達能力
案例：準確表達
工具：金字塔原理
語言的藝術
案例：從“*”到“YES”
肢體語言
案例：職場中肢體語言禁忌
情緒管理
案例：唐太宗與魏征
討論：為什么要三思而后行？
1.3 培養傾聽能力
傾聽的注意事項
傾聽的3個層次
自我為中心
案例：郁悶的女明星
對方為中心
工具：同理心訓練
3F（fact、feel、focs）傾聽
案例：如何面對工作的事實、親人的情緒，員工的抱怨？
1.4 非暴力溝通解讀與運用
情景演練：不同場景下的暴力與非暴力溝通
暴力溝通的四個來源
道德評判
進行比較
回避責任
強人所難
非暴力溝通公式
步驟一：觀察
步驟二：感受
步驟三：需要
步驟四：請求
課堂練習：四種暴力溝通轉化訓練
道德評判：因為工作忙碌被妻子抱怨的丈夫
進行比較：工作團隊的惡性競爭
回避責任：不愿做麻煩工作的下屬
強人所(suo)難：感(gan)覺被領導psh的員工

二、溝通的底層邏輯
2.1 解構“溝通”與“關系”
長城——設城關以便往來所系
事例：東北老鐵與廣西靚仔見到蛇；
“家人們”、“親”、“老鐵”
思路：自己-眾生-天地的有機關聯；
2.2 尋找溝通的突破口
靈渠——開溝渠以使兩水相通
頭腦風暴——尋找同類項
案例：PDD為何能發展壯大；
演練：你的朋友圈和徐志摩情詩的差距；
2.3 明確溝通的四個基本原則
目標原則：以通為準，溝是手段，拒絕形式
無效溝通是*的資源浪費
企業有多少溝通和會議是可以避免的
換位原則：換位思考，同理對待，告別誤解
信息盲區四維象限，造成了多少溝通誤解
同理心在跟客戶展示產品信息時的應用
準備原則：充分準備，積極應對，萬無一失
溝通十分鐘，臺下十年功
結果原則：結果導向，跟進反饋，保障結果
沒有跟進的溝通，等于0
沒有結果的溝通，等于-1
2.4 溝通時不得不懂的三大人性
“我”是萬物的尺度--如何打破以自我為中心？
“我”知道所有的一切--眼見就一定為實嗎？
“我”必須分清是非黑白—跳出非黑即白的限制性思維
2.5 實戰：搞定你覺得搞不定的人
案例：招兵與招特種兵；
演練：試著搞定富婆和大款；
分享(xiang)：一個難搞的客戶；

三、良好的人際關系是一門學問
3.1 人際關系的本質
3.2 互動：如何從本質解釋常見的6種人際關系
親子關系
夫妻關系
同事關系
上下級關系
朋友關系
陌生人關系
3.3 人際關系發展的分層模型
親密層
生活層
人脈層
社交層
不同層次之間的界限
3.4 三種人際關系模型
取悅/交往模型
能力/意愿模型
利益/關系模型
3.5 常見的4種與人相處模式
內方外方型
內方外圓型
內圓外方型
內圓外圓型

四、如何提高人際關系經營能力？
4.1 人際關系經營的5個基本原則
保持邊界感
職場*的尊重，是邊界感
案例：明明沒有發生過爭執，為什么我和同事的關系惡化了
練習：常見缺乏邊界感的情境
培養信任感
解密信任密碼（誠實，動機，能力，成果）
加速信任的技巧
互動：啟用“個人溝通說明書”
良好的溝通
認識組織中的溝通
成功溝通的要素
如何協調工作中的矛盾與沖突
維系持續的期待
期待的三種分類
期待是把雙刃劍
期待是連接，要求是阻礙
展現足夠的價值
人際關系的根本在于你自身所具備的可交換價值
案例：誰是小明的朋友？
案例：大佬憑什么帶你玩？
如何保持和展露自我價值
強調對方的價值和貢獻
4.2 對共事者：職業生活發展的紐帶
如何找一個工作搭子
討論：職場能交到真正的朋友嗎
交到朋友，員工和企業雙贏
如何避免在利益面前關系全面崩盤
同事關系的4種分類
工具型
禮節型
道義型
感情型
和領導同事處好關系的4個技巧
同事面前少炫耀，領導面前多表現
同事是非不議論，私人問題少表態
做事不越界，成績要分享
職場不做兄弟，公司活動多參加
管理者如何與下屬維系人際關系
學會贊美下屬
展示個人價值
給予適當激勵
維系團隊成員關系，保持高效協作
明確目標和職責
建立良好的溝通渠道
相互信任和尊重
合理分工和協作
有效解決沖突和分歧
及時反饋和調整
慶祝成功和獎勵貢獻
4.3 對家庭：關系再親密也要有邊界感
避免家庭邊界的“互相干擾”
案例：一個心煩的母親
以“愛”為名的傷害
最好的親子關系
避免成為兩種越界的人
不把自己當外人
案例分析：希望孩子為自己的情緒負責的焦慮型媽媽
不把外人當外人
案例：親密關系里的“討好型人格”
如何保持愛的“剛剛好”的距離
不過度依賴對方
尊重對方，不控制對方
養成與對象協(xie)調邊界(jie)感的(de)習慣

五、人格張力訓練
5.1 人格系統洞察，提升人格張力
共情能力是人格兼容的基礎
共情能力不是天賦，是經驗
原理：拓展接觸面，找到對立面；
事例：氣功大師與“如”字開頭的成語背后
練習：微博熱搜榜單的不同聲音；
練習：短視頻留言的不同聲音；
練習：添加不同職業和階層的好友；
八次實戰演練：提高你的共情能力
練習：武則天怕貓；
練習：唐太宗與門神；
案例：醫美10倍收益升大單；
練習：滯銷的翡翠貓頭鷹；
練習：如何讓馬總成為你的人脈；
案例：白酒鋪貨的業務員；
練習：可樂對臺戲促銷員；
案例：“我”帶媳婦逛首飾店；
5.2 向下兼容：黑客思維
黑客思維：優秀管理者必修課
“調整”他人的前置工作
催眠技術在管理工作中的運用
催眠體驗：看到你的子人格；
催眠體驗：找到你的“肉中刺”
5.3 向上兼容：幕僚思維
幕僚思維：突破思維固化，永遠保持清醒
案例分析：如何做好劉備身邊的諸葛亮
案例分析：三個歷史上有名的說客
一個好幕僚的四個維度
5.4 案例拆解與實踐練習
案例1：痛哭流涕自我貶低的博導
案例2：寄養經歷脾氣火爆的精英
案例3：天使之翼卻懷疑惡靈附體的女士
案例4：不敢跟男性上司交流的中層干部(bu)

溝通關系培訓