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戰略式時間管理培訓

【課程目標】
.企業要能成功，重要要件就是目標任務的管理；而目標任務達成的關鍵，又以成員對時間管理運用掌控為核心，所以做好時間管理，就等于作到一半的任務管理。
.站在「戰略式」時間管理的高度，并透過「價值觀」的選擇來做更好的決策，藉此更有效「用對」時間管理的工具。
.充份利用「有效率」的時間，迅速完成「有效果」的工作！ 我們所要管理的，并不是鐘表上的指針，而是事情的輕重緩急！
.了解時間管理「六重心法」精髓、闡述時間管理問題與盲點，通過運用工具、制定合理計劃、調整自身狀態、改變不良習慣，提升工作效率和執行力。
.協(xie)助學員了(le)解「時(shi)間管(guan)理轉變：從速度到態度」，成為(wei)一名掌控時(shi)間的高(gao)手，走出(chu)時(shi)間管(guan)理誤區(qu)，制定時(shi)間管(guan)理原則，徹底(di)擺脫盲目、忙亂、遺忘重要工作甚至勞而無功的狀態。成為(wei)一名專業、有序、高(gao)效的職場人士和管(guan)理者。

【課程背景】
關于時間管理的調研中，我們發現大家普遍的困擾問題，
.我總是很忙，什么時候我才能過我想要的生活？
.我學習了時間管理的方法，感覺很有效，但卻很難堅持
.我想有高效的投入產出比，但計劃內總是充滿干擾，令我半途而廢？
.我想成為時間的主人，但經常變成緊急的奴隸；
.我的工作跟我的生活，總是無法平衡，感覺一團糟？
.我沒有要拖延，但總覺得時間一下子就過了？
.我總是在網上及手機上很快的過了一天，想逃避壓力卻換來更多焦慮？
.我真(zhen)的想改變(bian)，卻不知該怎么(me)辦(ban).

總結一句話：你想告訴我的這些我都知道 可是為什么我做不到？
人生最寶貴的兩項資產，一項是頭腦，一項是時間；
工作的成功=價值X速度；時間管理方法并不是要把所有事情做完，也不是甚么都做無法戰術的作「舍」，也不是面對干擾無法說「不」，更不是學習一堆原則與工具卻無法站在「戰略式」的高度，更有效看待時間的運用。因此，管理時間素質的水平高低，會決定你事業和生活的成敗。管理時間就是管理好你的人生。
本課程(cheng)將幫助(zhu)學員(yuan)從全(quan)新的角(jiao)度和高(gao)度，對時間(jian)(jian)管理進行(xing)全(quan)方位的了解(jie)和體驗，引(yin)導(dao)大(da)家從「心(xin)態(tai)、思想，原則，工具」等(deng)四(si)個層面反思自(zi)(zi)己(ji)與時間(jian)(jian)的關系(xi)，透過管理好(hao)問題、別人與自(zi)(zi)我的習慣，徹底看(kan)透時間(jian)(jian)管理的本質與層次(ci)，從時間(jian)(jian)管理中(zhong)獲得(de)自(zi)(zi)由(you)！

【目標學員】基層與中層員工
【授課方式】講師講演、雙向交(jiao)流、案例(li)分析、點(dian)評輔(fu)導、實戰(zhan)演練、小組競賽等

【課程內容】
【前言：時間的重要性】
.甚么是時間？
.時間的五大特性
.《Exercise：72歲的人生時間分配》
.什么是時間管理？R資源/E效率/H習慣/P定位/D方向/C選擇
.《Exercise：時間管理自我檢測》
.狹義的時間管理：不是要把所有事情做完，而是更有效的運用時間，降低變動性。
.廣義的時間管理：管理時間就是管理自己
.改變第一步：從自覺需要時間管理開始
.時間(jian)管理(li)：六重心法

【第一重心法：提早備忘】
.思考：價值2.5萬美金的高效時間管理杠桿
.原則：聚焦「事務」
.工具：備忘錄To-Do-List
.四優點：簡明快刪
.三進階：下一步、用筷子、問三句
.一法則：20/80
《Exerxise：如何管的更好》
.甚么是時間？有甚么特性？
.明白甚么是廣義及狹義的時間管理
.改變的第一步, 從自覺開始
.了解時間管理效果的三歷程與三要素
.體認選擇的重要性
.學習(xi)備忘(wang)錄技巧(qiao)并進階運用

【第二重：計劃安排】
.思考：相同時間有更大產出
.原則：聚焦「效率」
.工具：計劃表、GTD、333技巧
.《Exercise：很難說不的小王》
.三判斷：厘清、習慣、態度
.三抓放：大正要/小雜閑
.三方案：ABC 
.決(jue)定該(gai)做些什(shen)么；決(jue)定什(shen)么事情不應該(gai)做

【第三重：目標追求】
.思考：符合自身價值觀
.原則：聚焦「個人需求」
.工具：生命輪、時間風格測評
.羅盤vs.時鐘
.找到「正北方」的重要性
.目標威力：”雙軌”SMART原則
.《Exercise：時間管理四風格》
.有效設定：三標準
.矛盾管理：四要點
.《Exercise：愛遲到的優秀員工》
管理時間就是管理自己：Be→Do→Have
.確立以規劃為基礎的時間管理思維
.尋求更大產出并學習333技巧
.找到找到「正北方」的重要性
.雙軌SMART原則與價值觀的了解
.時間矛盾管理的四要點
.管理時間就是管理自己
.一日之計在(zai)于晨(chen)，而反省于昨夜

【第四重：優先排序】
.思考：區別組織中「緊急與重要」的事務
.原則：聚焦「團隊價值」
.工具：時間矩陣、5D管理技巧
.目標vs.角色
.四種人：處理四習慣
.四象限：緊急vs.重要
.三關鍵：最價值、最重要、最有效
.《Exercise：領導力之授權》
.注意！別讓猴子跳到你的背上來
.時間優先排序管理的重要性
.區別組織中緊急與重要事務
.了解時間管理四種人及習慣
.學習時間管理矩陣與5D管理技巧
.有(you)效授權(quan)與管理技(ji)巧

【第五重：平衡對焦】
.思考：從速度到態度
.原則：聚焦「生命整合」
.工具：5S自控法、高能量黃金時段
.想做好時間管理，不如改正工作習慣
.整合：零碎時間要不要用？如何用？
.陷阱：拖延、浪費與禁忌
.《Exercise：時間不夠用的王經理》
.干擾：如何避免并提高自控
.《Exercise：打倒干擾五大魔王》
.文件：如何整理與進出
.為何掌握(wo)方法后，還是(shi)效果不彰？

【第六重：立即行動】
.找到限制信念與框架，發現個人內在障礙
.高效時間管理的不二法門：強化自控
.清晨六問、靜夜六思
《Exercise：關鍵五分鐘時間規劃法》
管理轉變：從速度到態度
生命能量整合并避免干擾與陷阱
學會時間管理5S自控法、高能量黃金時段
找到限制信念與框架，協助發現個人內在障礙
.重視行動與一線時間管理的實戰
.強化自(zi)控并能(neng)學會(hui)*時間管理

戰略式時間管理培訓