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焦慮抑郁睡不著 八個方法走出來

  給焦(jiao)慮(lv)癥(zheng)、抑(yi)郁(yu)癥(zheng)、失眠者的八(ba)個(ge)重大(da)的忠告。如(ru)果你經常(chang)焦(jiao)慮(lv)、不(bu)(bu)安(an)、緊張、害怕、擔心(xin)過度,開心(xin)不(bu)(bu)起來,睡(shui)不(bu)(bu)著覺(jue),同時伴有身體上的各種反應,比如(ru)頭(tou)暈、心(xin)慌、胸(xiong)悶氣短、胃(wei)脹(zhang)、發熱(re)、出汗、尿頻、體重下降、肩頸不(bu)(bu)舒(shu)服、肌肉疼痛等(deng)等(deng)。去檢查(cha)又查(cha)不(bu)(bu)出結

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怎么解夢讓夢境為我們所用

我估計不(bu)少人都有這(zhe)種夢中(zhong)場(chang)景(jing)照進現實的經歷,就好像夢會遇見(jian)未(wei)來(lai)一(yi)樣。這(zhe)個到底是(shi)什么(me)(me)原理?夢到底是(shi)怎么(me)(me)回事(shi)?如(ru)果夢真的是(shi)這(zhe)么(me)(me)神奇,那我們(men)應該(gai)怎么(me)(me)合理的利用夢境幫我們(men)解(jie)決問題(ti)。我想幫你解(jie)解(jie)夢,給你帶(dai)來(lai)宇宙最(zui)全(quan)解(jie)夢指南。如(ru)果你讀過一(yi)本弗(fu)洛(luo)伊德的叫

吳泓萱 2303 瀏覽次數

三種行為心理學,讓你輕松影響他人

<p>跟你分(fen)享三種(zhong)實用的行(xing)為,心理(li)學的小(xiao)技(ji)巧(qiao),讓你不經意間就能實現小(xiao)目標。<br /> 第一(yi),不確(que)定的說服力。我(wo)們總覺得要讓別人相信,應該(gai)表達(da)的無比之確(que)定,言之鑿鑿,其(qi)實不然。一(yi)個美食家對一(yi)個餐(can)廳(ting)做出了兩種(zhong)評價,第一(yi)

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每個人都是行者

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做出重要選擇的一個工具,獨立價值思考法

無論(lun)是(shi)在(zai)(zai)生活還(huan)是(shi)在(zai)(zai)創業的過程中,常常有(you)這(zhe)(zhe)樣(yang)的現象(xiang),我們(men)經常錯過一些(xie)(xie)很(hen)棒的事情。同時(shi)有(you)些(xie)(xie)項(xiang)目(mu)我們(men)看起(qi)來不怎么(me)好(hao)的,那么(me)旁(pang)邊(bian)突(tu)然間殺出了一家公司,把它(ta)做的很(hen)棒,甚至是(shi)比我們(men)想象(xiang)的市場要大很(hen)多。為(wei)什(shen)么(me)我們(men)會錯過一些(xie)(xie)人和一些(xie)(xie)好(hao)的方向呢?這(zhe)(zhe)里面有(you)一個

王(wang)恩虎(hu) 2308 瀏覽次數

保護精氣神,專注大事件

如(ru)何保護精氣(qi)神?創(chuang)業者(zhe)呀必(bi)須元氣(qi)滿(man)滿(man),精力充沛。我每(mei)年都要做一百多場企業培訓,我是如(ru)何在(zai)平時保養自己(ji)(ji)的(de)精氣(qi)神的(de)呢?今(jin)天啊(a)給大家分享(xiang)幾個小秘訣,親測有效。 1、少(shao)說(shuo)話。如(ru)果不是培訓,其(qi)實(shi)我在(zai)刻意的(de)讓自己(ji)(ji)少(shao)說(shuo)話,開口即(ji)神散。說(shuo)話呀,是智(zhi)慧

浮詠(yong)晨 2314 瀏覽次數

微笑的8個好處,你笑了嗎?!

  笑(xiao)(xiao):露出(chu)愉(yu)快的(de)(de)(de)表情,發出(chu)歡喜的(de)(de)(de)聲音(yin)。微(wei)(wei)笑(xiao)(xiao),是(shi)(shi)(shi)人的(de)(de)(de)一種平(ping)(ping)和(he)心態(tai)以(yi)及善(shan)良的(de)(de)(de)內心表現(xian),同(tong)時(shi),也是(shi)(shi)(shi)體(ti)內安多芬分泌(mi)物增(zeng)高的(de)(de)(de)時(shi)候。人的(de)(de)(de)心情處于正常狀態(tai)時(shi),在(zai)與他人交談期間就會(hui)呈現(xian)為平(ping)(ping)和(he)的(de)(de)(de)心理(li)作用并用微(wei)(wei)笑(xiao)(xiao)來展現(xian)人與人之間的(de)(de)(de)善(shan)意交往。   笑(xiao)(xiao)是(shi)(shi)(shi)一

郭敬(jing)峰 2338 瀏覽次數

企業動態過程中三個默認的心理機制

我同時在關注兩件(jian)事,一(yi)(yi)件(jian)事是用設計(ji)思維幫助(zhu)每(mei)家企(qi)業(ye)進(jin)行創(chuang)新(xin)。另(ling)外一(yi)(yi)件(jian)事情是關注每(mei)個(ge)創(chuang)業(ye)者或(huo)者是創(chuang)業(ye)團(tuan)隊內(nei)心(xin)的(de)(de)成長。我們注意(yi)到,一(yi)(yi)家企(qi)業(ye)除了業(ye)務層(ceng),還(huan)有就是團(tuan)隊的(de)(de)文化(hua)層(ceng)。其(qi)實還(huan)有更深的(de)(de)一(yi)(yi)層(ceng)要在大(da)家的(de)(de)心(xin)理意(yi)識層(ceng)面形(xing)成一(yi)(yi)種自(zi)動化(hua)的(de)(de)默認的(de)(de)積極(ji)心(xin)態,

劉(liu)艷萍 2315 瀏覽次數

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