如何(he)保(bao)護精(jing)(jing)氣(qi)神？創業者呀必須元(yuan)氣(qi)滿滿，精(jing)(jing)力充沛。我(wo)每年(nian)都(dou)要做一百多場企(qi)業培(pei)訓，我(wo)是如何(he)在平時保(bao)養自己的精(jing)(jing)氣(qi)神的呢？今天啊給大家分享幾(ji)個小秘(mi)訣，親測(ce)有效。
1、少說(shuo)話。如果不是(shi)(shi)培(pei)訓，其(qi)(qi)實(shi)我在刻意的讓自己(ji)少說(shuo)話，開口即神散。說(shuo)話呀，是(shi)(shi)智慧話，要說(shuo)給懂(dong)的人聽，而且少說(shuo)話其(qi)(qi)實(shi)是(shi)(shi)可以(yi)讓自己(ji)多聽別人說(shuo)話，反而會讓自己(ji)思考的更全面。
2、心(xin)(xin)(xin)神(shen)內收。心(xin)(xin)(xin)神(shen)隨著事物走(zou)，精氣神(shen)也會跟著散出(chu)去，心(xin)(xin)(xin)神(shen)要往回收，就(jiu)要學會把大(da)自(zi)然的(de)能(neng)量收為己用。
3、不(bu)糾結，不(bu)內耗。心就這么大，重了就放不(bu)下，該(gai)吃吃該(gai)喝喝，該(gai)睡(shui)(shui)睡(shui)(shui)不(bu)要裝那么多東(dong)西(xi)，心啊太累。
4、減少欲(yu)(yu)望(wang)，欲(yu)(yu)望(wang)過重，什么都(dou)想要，欲(yu)(yu)多則心散，心散則自衰。要取舍有度簡(jian)約有道，這(zhe)四條是不是很簡(jian)單，你(ni)記(ji)得(de)試試哦。
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