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職場心理應用實戰導師
國家雙*建設高校 社會工作碩士
曾任中國工程物理研究院（CAEP) 團委書記
曾任深交所上市公司HRBPM EAP項目組負責人
四川省心理學會EAP健康型組織建設研究中心副主任
中科院心理咨詢師 心理學教師
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提到抑郁(yu)，我(wo)感(gan)到心情沉(chen)重(zhong)、有(you)些壓抑，一想到抑郁(yu)癥患者數量逐年(nian)攀(pan)升、低齡化(hua)，越來越多(duo)的(de)孩(hai)子深陷抑郁(yu)，也(ye)會感(gan)到心痛。 每個(ge)人或(huo)多(duo)或(huo)少(shao)都會有(you)些抑郁(yu)，而(er)抑郁(yu)也(ye)是希(xi)望自己(ji)能夠(gou)得到更多(duo)人的(de)接納和(he)認可，是追(zhui)求自我(wo)完美(mei)的(de)一種外(wai)顯。孩(hai)子的(de)抑郁(yu)很
對(dui)于普通(tong)人(ren)，以下這四個事(shi)，千萬不要(yao)碰，如果做了，保證讓(rang)你后悔。 第一個，凡是(shi)有人(ren)跟你說什么，哪(na)個項(xiang)目，特別掙錢，讓(rang)你去(qu)投資去(qu)做的，都(dou)不要(yao)去(qu)做，天上根本就(jiu)不會掉(diao)餡餅(bing)(bing)。認(ren)為的餡餅(bing)(bing)它(ta)基本上就(jiu)是(shi)個陷阱，之所以這個項(xiang)目多(duo)賺錢，目的只有一個，就(jiu)是(shi)
我們講(jiang)一講(jiang)這個快樂和幸(xing)福(fu)的(de)區別。人(ren)在經(jing)歷完熱鬧的(de)場景之后，都忍不(bu)住有(you)這種孤獨和失落。特別是(shi)一些演藝(yi)圈的(de)人(ren)。如果曾經(jing)火過，后來生(sheng)活歸于平(ping)淡(dan)(dan)了，這種孤獨和失落就(jiu)會導致抑郁癥。人(ren)無千日好，花(hua)無百日紅。再閃亮的(de)明星，他也有(you)走(zou)向平(ping)淡(dan)(dan)的(de)時候，那這種熱鬧
我告訴你一個秘密啊，真正厲害(hai)的(de)人從來不(bu)發脾氣，不(bu)外(wai)求不(bu)抱怨不(bu)抓取(qu)。而是遇(yu)事靜心(xin)，安(an)定內觀，彗心(xin)轉(zhuan)念，扭轉(zhuan)乾坤(kun)。你要知道所有的(de)先賢圣人都會(hui)明白一個道理(li)，那就是吾本自具足，不(bu)假外(wai)求。走(zou)向智慧之路唯一的(de)方向就是從心(xin)開始向內求。因為吾心(xin)即宇宙，宇宙
現在(zai)無論我(wo)們(men)在(zai)處理人際關系，自(zi)我(wo)控制，還有在(zai)產品設計中要(yao)(yao)大(da)量的洞察用戶，特(te)別(bie)需要(yao)(yao)一個東西，就是心理學，他需要(yao)(yao)一個非常重要(yao)(yao)的能(neng)力叫覺察，這里面(mian)有兩個層次(ci)的自(zi)我(wo)覺察。 1、自(zi)我(wo)覺察是當(dang)你(ni)(ni)進(jin)行心理活動的時候，你(ni)(ni)需要(yao)(yao)有一種客(ke)體性的觀(guan)察。當(dang)你(ni)(ni)帶
如(ru)果人的(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒高昂，那么與(yu)人相處就會顯(xian)現出(chu)積(ji)極的(de)(de)(de)一面，這樣容易被(bei)人接受如(ru)果情(qing)(qing)緒低落，接人待物(wu)就會自覺(jue)不自覺(jue)的(de)(de)(de)表現出(chu)不耐煩，愛搭不理等讓別(bie)人反(fan)感(gan)的(de)(de)(de)一面。所(suo)以(yi)，我們要學會自我調(diao)節。這樣才(cai)能時(shi)刻(ke)擁有較好的(de)(de)(de)人際關(guan)系(xi) 人與(yu)人的(de)(de)(de)交流(liu)中(zhong)，70%是(shi)情(qing)(qing)緒
生活中，總(zong)能(neng)看到很(hen)(hen)多看起來脾(pi)氣挺好的人(ren)(ren)，或者總(zong)會(hui)有(you)一些看似比較內向的人(ren)(ren)，這(zhe)(zhe)些人(ren)(ren)遇(yu)上糟糕的人(ren)(ren)或事(shi)都(dou)不(bu)會(hui)展露情緒(xu)，說明這(zhe)(zhe)些人(ren)(ren)很(hen)(hen)有(you)可能(neng)并不(bu)是真實的自我。而(er)如果(guo)你(ni)也屬于這(zhe)(zhe)一類人(ren)(ren)，遇(yu)到自己不(bu)滿的事(shi)或人(ren)(ren)選擇控(kong)制和隱(yin)
“未(wei)完(wan)成情(qing)結”是指(zhi)既往情(qing)境中(zhong)那些創(chuang)傷(shang)或艱難情(qing)境，尚未(wei)獲得圓滿解(jie)決或徹底彌合，仍活躍在我們(men)的腦海中(zhong)，栩栩如生。由于(yu)這種記憶心理上的未(wei)完(wan)結，會(hui)由此引發未(wei)完(wan)全表達出來的情(qing)感，例如悔恨、憤(fen)怒(nu)、怨恨、痛苦(ku)、焦慮、悲傷(shang)、罪(zui)惡感、
歐陽京濤
胡鑌軒
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