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給你們講一(yi)(yi)個冷笑話，一(yi)(yi)條患有社恐的鯽魚，被抓的瞬間，內心開(kai)始翻江倒海，如(ru)果(guo)漁人并不(bu)吃，我(wo)只是抓我(wo)拿去(qu)市(shi)場(chang)賣怎么(me)辦？和那些陌生(sheng)的魚擺在一(yi)(yi)起(qi)，不(bu)知道聊什么(me)好。有一(yi)(yi)次(ci)過生(sheng)日，請朋(peng)友(you)去(qu)海底撈，朋(peng)友(you)出于好心，當然也(ye)可(ke)能為了搞我(wo)，偷偷的背著我(wo)把生(sheng)日這事
之前(qian)我們聊了當代(dai)人幸福(fu)感(gan)流失的原(yuan)因。有(you)人說我不(bu)關心幸不(bu)幸福(fu)，我只(zhi)想(xiang)成功。有(you)研究報告指出，人在相(xiang)對幸福(fu)的狀態下更容易成功，所以這東西它還(huan)是(shi)有(you)點用(yong)的。咱們聊聊解法怎么才(cai)能(neng)讓你的日子過(guo)得幸福(fu)一點。在哈佛大(da)學幸福(fu)課里就(jiu)提到過(guo)，幸福(fu)是(shi)快(kuai)樂(le)與意義的結合(he)
當(dang)我(wo)們身處創業或者是(shi)(shi)在(zai)(zai)職場(chang)上，每(mei)天遇(yu)到很多挑戰的時候，我(wo)們是(shi)(shi)感覺被動，還是(shi)(shi)感受一(yi)種主(zhu)動深(shen)刻的參與人(ren)生(sheng)的那樣的一(yi)個感受，這(zhe)是(shi)(shi)不一(yi)樣的。當(dang)我(wo)們感覺主(zhu)動的時候，我(wo)們往往擁有一(yi)種人(ren)生(sheng)的本(ben)體性，這(zhe)種本(ben)體性就是(shi)(shi)我(wo)們存在(zai)(zai)的意義(yi)。人(ren)生(sheng)存在(zai)(zai)的意義(yi)是(shi)(shi)什(shen)么呢(ni)？是(shi)(shi)
如果你總(zong)是(shi)(shi)容易感到(dao)焦(jiao)慮，那下面這兩個建議(yi)你一(yi)定要了解。 一(yi)、為什么(me)我(wo)們(men)會(hui)焦(jiao)慮？ 是(shi)(shi)因為我(wo)們(men)總(zong)是(shi)(shi)把(ba)思緒放(fang)在了未(wei)(wei)來，我(wo)們(men)總(zong)是(shi)(shi)會(hui)擔(dan)心未(wei)(wei)來將會(hui)發生(sheng)的(de)各(ge)種可怕(pa)的(de)可能性。所(suo)以這個時(shi)候我(wo)們(men)和當(dang)下此時(shi)此地已經失去了鏈(lian)接，怎(zen)么(me)回到(dao)當(dang)下此時(shi)此地呢(ni)？有一(yi)
我告訴(su)你(ni)一(yi)個(ge)秘密啊，真正厲(li)害(hai)的人(ren)從來不(bu)發(fa)脾氣，不(bu)外求(qiu)不(bu)抱怨不(bu)抓取。而是遇事靜心(xin)(xin)，安定內觀，彗心(xin)(xin)轉念，扭轉乾坤。你(ni)要(yao)知道所有的先賢圣(sheng)人(ren)都會明白一(yi)個(ge)道理，那就是吾本自具足，不(bu)假外求(qiu)。走向(xiang)(xiang)智慧之路(lu)唯一(yi)的方向(xiang)(xiang)就是從心(xin)(xin)開始向(xiang)(xiang)內求(qiu)。因為吾心(xin)(xin)即宇宙，宇宙
你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)很怕在別人(ren)面前出丑，你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)周圍(wei)有人(ren)笑(xiao)都(dou)覺得是(shi)(shi)在笑(xiao)自(zi)己(ji)，你(ni)是(shi)(shi)不是(shi)(shi)特別在乎別人(ren)的(de)眼光，關(guan)心(xin)(xin)別人(ren)是(shi)(shi)怎么看(kan)(kan)你(ni)的(de)。如果你(ni)有這種心(xin)(xin)態，那我(wo)接下來講的(de)可以超(chao)級有效的(de)幫(bang)助(zhu)到(dao)你(ni)，請(qing)你(ni)一定要看(kan)(kan)到(dao)最后(hou)。 第一個方法叫最差(cha)情況。我(wo)們人(ren)的(de)大腦都(dou)是(shi)(shi)有一
心智的(de)創(chuang)造(zao)和(he)實(shi)際的(de)創(chuang)造(zao)，這(zhe)是(shi)(shi)七個習慣中(zhong)的(de)第二個習慣，以(yi)終(zhong)(zhong)為(wei)(wei)(wei)始的(de)兩(liang)次(ci)創(chuang)造(zao)的(de)含義。什么是(shi)(shi)以(yi)終(zhong)(zhong)為(wei)(wei)(wei)始，顧名(ming)思義就是(shi)(shi)把(ba)什么作為(wei)(wei)(wei)開始的(de)起點呢？對，就是(shi)(shi)終(zhong)(zhong)點。也就是(shi)(shi)說在做事(shi)之前要(yao)先(xian)(xian)想清楚，你要(yao)的(de)結果是(shi)(shi)什么，以(yi)終(zhong)(zhong)為(wei)(wei)(wei)始需要(yao)經過兩(liang)次(ci)創(chuang)造(zao)。首先(xian)(xian)是(shi)(shi)心智的(de)創(chuang)造(zao)是(shi)(shi)在腦
00年(nian)開(kai)始，有(you)一些(xie)(xie)外(wai)資背景(jing)的(de)(de)(de)五百強企業的(de)(de)(de)，包括(kuo)國(guo)內市場化程度比較高的(de)(de)(de)創新(xin)意識(shi)比較強的(de)(de)(de)企業，還是嘗(chang)試開(kai)展這方(fang)面的(de)(de)(de)一些(xie)(xie)工(gong)作。2005年(nian)之后，國(guo)企和央企，他們較早的(de)(de)(de)去導入(ru)了一批的(de)(de)(de)一些(xie)(xie)工(gong)作模式，這其中以中國(guo)移動為例，2010年(nian)之后，越來越多(duo)的(de)(de)(de)國(guo)企和
你(ni)獲(huo)得智(zhi)慧最大的(de)障(zhang)礙包(bao)括焦慮(lv)、抑郁(yu)癥、強(qiang)(qiang)迫癥等等，這些問題的(de)根源其實都是源自于(yu)你(ni)的(de)大腦，或者(zhe)說你(ni)的(de)思維(wei)不斷的(de)在(zai)給你(ni)講(jiang)故事(shi)，并且逼(bi)著你(ni)聽(ting)，然(ran)后強(qiang)(qiang)迫你(ni)進行思考。你(ni)一旦控(kong)制不了你(ni)自己，讓(rang)大佬做(zuo)了你(ni)的(de)主人(ren)，那你(ni)一定會陷(xian)入(ru)焦慮(lv)、痛苦(ku)和抑郁(yu)之(zhi)中，無
現在(zai)，無論是生活中尋(xun)找(zhao)伴(ban)侶和朋友，還(huan)是事業中，尋(xun)找(zhao)合作伙伴(ban)合作的本(ben)質，如(ru)(ru)果只是能力互(hu)補，理(li)想(xiang)一致，脾氣(qi)相投，都(dou)很(hen)難真(zhen)正獲得成功。比如(ru)(ru)說(shuo)能力互(hu)補，你還(huan)需要(yao)價(jia)值(zhi)觀的一致。比如(ru)(ru)說(shuo)理(li)想(xiang)一致，你還(huan)需要(yao)每天去對表同頻，不積累抱怨(yuan)才能夠抵達理(li)想(xiang)。比如(ru)(ru)說(shuo)脾
有(you)美(mei)德(de)(de)，自律(lv)，有(you)社(she)會資源的(de)人(ren)(ren)就一定(ding)成功(gong)(gong)嗎？也不(bu)一定(ding)。有(you)些人(ren)(ren)有(you)美(mei)德(de)(de)自律(lv)，有(you)社(she)會資源，他的(de)事業并(bing)沒有(you)成功(gong)(gong)，所以成功(gong)(gong)還需要(yao)更深(shen)入(ru)的(de)東(dong)西更進一步的(de)東(dong)西。那這個(ge)東(dong)西是什么(me)呢？研究發現是一個(ge)詞四個(ge)字(zi)，大家記住叫心智模(mo)式，這是最新的(de)研究。只有(you)心智模(mo)式提(ti)升
給(gei)大家分享一個(ge)有(you)關(guan)經濟學和心(xin)理(li)學當中非常(chang)有(you)用的概念，叫做心(xin)理(li)賬(zhang)戶。如果(guo)你(ni)(ni)不知道，很有(you)可能就(jiu)會掉(diao)進商家給(gei)你(ni)(ni)設(she)下的陷阱，如果(guo)你(ni)(ni)參透了(le)(le)其中的原理(li)，就(jiu)會讓別人心(xin)甘(gan)情(qing)愿的掏錢(qian)。舉(ju)個(ge)例(li)子(zi)，你(ni)(ni)參與了(le)(le)某個(ge)理(li)財(cai)的項目(mu)，掙了(le)(le)1000塊(kuai)錢(qian)，你(ni)(ni)會覺得這1000塊(kuai)錢(qian)
咱們(men)聊點簡單(dan)的(de)(de)也是困(kun)擾很(hen)多人的(de)(de)一個問題(ti)，就是注(zhu)意(yi)(yi)力渙散(san)(san)。開(kai)始學(xue)習，工作，十(shi)分鐘就得拿(na)起(qi)手機刷兩下，然(ran)后半小時甚至半天都(dou)過(guo)去了。那你(ni)如果有這(zhe)種情況我(wo)大概率可以(yi)解(jie)決(jue)你(ni)的(de)(de)問題(ti)。我(wo)其實自己之前有注(zhu)意(yi)(yi)力分散(san)(san)的(de)(de)問題(ti)，當我(wo)發現我(wo)每天的(de)(de)屏(ping)幕(mu)使用時間竟然(ran)超(chao)過(guo)
長壽(shou)從(cong)心理學角度講，有沒(mei)有什么(me)好(hao)方法，找了敬(jing)老(lao)(lao)院的兩(liang)(liang)組老(lao)(lao)人(ren)一(yi)組住在(zai)高層，一(yi)組住在(zai)低層。專家帶來幾(ji)十盆(pen)花(hua)(hua)草，跟第一(yi)層老(lao)(lao)人(ren)說每(mei)人(ren)分(fen)兩(liang)(liang)盆(pen)兒(er)貼名字，做標簽(qian)兒(er)，每(mei)天澆(jiao)水施肥(fei)。如果有一(yi)盆(pen)兒(er)花(hua)(hua)草死了，你負(fu)責任。于是每(mei)個第一(yi)層老(lao)(lao)人(ren)都領養一(yi)盆(pen)兒(er)或兩(liang)(liang)盆(pen)花(hua)(hua)草。接(jie)
如果人(ren)(ren)(ren)的情(qing)緒高昂(ang)，那么與(yu)人(ren)(ren)(ren)相處就會(hui)(hui)顯現出積極的一面，這樣(yang)容易被人(ren)(ren)(ren)接受(shou)如果情(qing)緒低落，接人(ren)(ren)(ren)待(dai)物就會(hui)(hui)自覺不自覺的表(biao)現出不耐煩，愛搭(da)不理(li)等讓別人(ren)(ren)(ren)反感的一面。所以，我們要學會(hui)(hui)自我調節。這樣(yang)才能時(shi)刻(ke)擁有較好的人(ren)(ren)(ren)際關系 人(ren)(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)(ren)的交流中，70%是情(qing)緒
我(wo)們來聊(liao)聊(liao)意志力背后的秘密(mi)，以及我(wo)們怎(zen)么提升意志力。首(shou)先咱們先明確一(yi)件事兒，意志力它不是(shi)(shi)主觀態度，而是(shi)(shi)與大腦和身(shen)體緊密(mi)相(xiang)關。大腦里(li)有專門有一(yi)塊(kuai)區域(yu)叫前額葉，它是(shi)(shi)給我(wo)們一(yi)切沖動的念頭，剎(cha)車的。如(ru)果它受(shou)到了損害，你的意志力就會土崩(beng)瓦解。除了大腦
我們(men)來分享一(yi)(yi)下心(xin)理(li)(li)測(ce)評的(de)(de)(de)主要(yao)內容，心(xin)理(li)(li)測(ce)評又稱為(wei)心(xin)理(li)(li)測(ce)驗(yan)或心(xin)理(li)(li)測(ce)試。它(ta)是通過一(yi)(yi)些心(xin)理(li)(li)學的(de)(de)(de)方法來測(ce)評人(ren)的(de)(de)(de)能力水平和人(ren)格方面特(te)征的(de)(de)(de)一(yi)(yi)種科學方法。心(xin)理(li)(li)測(ce)評它(ta)可以反(fan)映被測(ce)者的(de)(de)(de)能力特(te)征，預測(ce)其發展(zhan)的(de)(de)(de)潛能，或者測(ce)定其人(ren)格品(pin)質(zhi)及職業興趣等等。 心(xin)理(li)(li)
每(mei)個人(ren)都希(xi)望自己的(de)(de)外(wai)部(bu)世界能夠更寬松，對自己成(cheng)長更有(you)利，然(ran)后成(cheng)果更加豐(feng)富一(yi)些(xie)。這關(guan)乎到你跟(gen)世界的(de)(de)關(guan)系，同時還(huan)(huan)關(guan)乎到另外(wai)一(yi)件事(shi)情。我常常去觀察我們的(de)(de)來訪(fang)者(zhe)，他對自己的(de)(de)健康情感、求知(zhi)。還(huan)(huan)有(you)一(yi)個是(shi)在(zai)審美上(shang)有(you)沒有(you)形成(cheng)跟(gen)自己好好相處，或(huo)者(zhe)是(shi)在(zai)自己身上(shang)
我同時在(zai)關注兩件事，一(yi)件事是用設計思(si)維幫助每家企(qi)業(ye)進行創新。另外(wai)一(yi)件事情是關注每個創業(ye)者(zhe)或者(zhe)是創業(ye)團隊內心的(de)(de)(de)(de)成(cheng)長。我們注意(yi)(yi)到，一(yi)家企(qi)業(ye)除了業(ye)務層(ceng)，還有(you)就是團隊的(de)(de)(de)(de)文化(hua)層(ceng)。其實(shi)還有(you)更深(shen)的(de)(de)(de)(de)一(yi)層(ceng)要在(zai)大家的(de)(de)(de)(de)心理意(yi)(yi)識層(ceng)面(mian)形(xing)成(cheng)一(yi)種(zhong)自動化(hua)的(de)(de)(de)(de)默認(ren)的(de)(de)(de)(de)積極心態，
通過觀(guan)察領導的(de)微表情和微動作可洞悉其真實意圖，以下(xia)是(shi)具(ju)體細節(jie)。 一、上司(si)說話時不抬頭不看(kan)人(ren)，是(shi)輕(qing)視下(xia)屬、認(ren)為其無(wu)能的(de)不良征兆。 二、上司(si)從上往下(xia)看(kan)人(ren)，表現出優越感(gan)，喜好支配人(ren)，高傲自負。 三、上司(si)久(jiu)久(jiu)盯住下(xia)屬看(kan)，是(shi)在等待更
“未(wei)(wei)完(wan)成情結”是(shi)指既往情境(jing)中(zhong)那(nei)些創(chuang)傷或艱(jian)難(nan)情境(jing)，尚未(wei)(wei)獲得圓滿解決(jue)或徹底彌合，仍活躍在(zai)我們(men)的(de)腦(nao)海中(zhong)，栩(xu)栩(xu)如生。由(you)于這種記憶心理上的(de)未(wei)(wei)完(wan)結，會由(you)此引發(fa)未(wei)(wei)完(wan)全表達出(chu)來的(de)情感(gan)，例如悔恨(hen)、憤怒、怨恨(hen)、痛苦、焦(jiao)慮(lv)、悲傷、罪惡感(gan)、
想跟大家分享一(yi)(yi)個心(xin)理(li)學的(de)(de)(de)非常重要的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個癥(zheng)狀就是注意力(li)缺失綜合(he)癥(zheng)。現在我(wo)們的(de)(de)(de)職(zhi)場環(huan)境(jing)跟過(guo)(guo)去已經發生了質的(de)(de)(de)變化(hua)，現在我(wo)們都是以信(xin)息化(hua)的(de)(de)(de)數字化(hua)的(de)(de)(de)這樣的(de)(de)(de)一(yi)(yi)個環(huan)境(jing)來(lai)伴隨(sui)著我(wo)們的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)決(jue)策。那你(ni)自己有(you)(you)沒(mei)有(you)(you)思考過(guo)(guo)有(you)(you)多少種通訊(xun)信(xin)息伴隨(sui)著你(ni)的(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)呢？郵件、微
提到(dao)抑(yi)郁(yu)，我(wo)感到(dao)心情沉(chen)重、有些(xie)壓抑(yi)，一想到(dao)抑(yi)郁(yu)癥(zheng)患者(zhe)數量逐年攀升、低齡化，越來越多的(de)(de)(de)孩子深陷抑(yi)郁(yu)，也會(hui)感到(dao)心痛。 每個人或多或少都會(hui)有些(xie)抑(yi)郁(yu)，而抑(yi)郁(yu)也是希望自己能(neng)夠得到(dao)更多人的(de)(de)(de)接納和認可，是追求自我(wo)完(wan)美的(de)(de)(de)一種外顯。孩子的(de)(de)(de)抑(yi)郁(yu)很
如果你覺(jue)得(de)(de)自己(ji)(ji)比(bi)較敏感，經常會(hui)覺(jue)得(de)(de)別人(ren)冒犯了自己(ji)(ji)，讓自己(ji)(ji)不(bu)太舒服。別人(ren)說的(de)話，別人(ren)做的(de)事兒如果稍(shao)微有(you)點針(zhen)對自己(ji)(ji)就(jiu)特別糾結，很長(chang)時間都難以釋懷(huai)。首(shou)先你得(de)(de)先知道為什么你總會(hui)把(ba)別人(ren)的(de)言語(yu)和行為放在(zai)心上(shang)。你開會(hui)說話的(de)時候看見有(you)人(ren)看手機就(jiu)會(hui)覺(jue)得(de)(de)他不(bu)尊(zun)
如何保(bao)護(hu)精氣(qi)神？創(chuang)業(ye)者呀(ya)必須元氣(qi)滿滿，精力充(chong)沛(pei)。我(wo)(wo)每(mei)年都要(yao)做一(yi)百多(duo)場企業(ye)培(pei)訓，我(wo)(wo)是如何在(zai)平時保(bao)養自己的精氣(qi)神的呢？今(jin)天啊給大家分享幾個小秘訣(jue)，親測(ce)有效。 1、少(shao)(shao)說話。如果不(bu)是培(pei)訓，其實(shi)我(wo)(wo)在(zai)刻意的讓自己少(shao)(shao)說話，開口即神散。說話呀(ya)，是智(zhi)慧
對于普通人，以下這(zhe)四個(ge)事，千萬不(bu)要(yao)碰，如(ru)果做(zuo)了(le)，保證(zheng)讓你后悔。 第一(yi)個(ge)，凡(fan)是(shi)有(you)人跟你說什么，哪(na)個(ge)項(xiang)目(mu)，特(te)別掙(zheng)錢，讓你去投資去做(zuo)的(de)，都(dou)不(bu)要(yao)去做(zuo)，天上(shang)根(gen)本(ben)就(jiu)不(bu)會掉餡(xian)餅(bing)。認為的(de)餡(xian)餅(bing)它基本(ben)上(shang)就(jiu)是(shi)個(ge)陷阱，之所以這(zhe)個(ge)項(xiang)目(mu)多(duo)賺(zhuan)錢，目(mu)的(de)只有(you)一(yi)個(ge)，就(jiu)是(shi)
<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
我覺(jue)得(de)怎么樣(yang)拯救自己(ji)呢(ni)？只有旅行才可以(yi)拯救自己(ji)，要(yao)問我有沒(mei)有社交困倦(juan)期，絕對有。我覺(jue)得(de)在(zai)城(cheng)市生(sheng)活(huo)里面很容易發生(sheng)這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)事情。無論(lun)是在(zai)現實的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)當中，還是在(zai)網絡的(de)(de)(de)賬(zhang)號里面。因(yin)為有兩個很重要(yao)的(de)(de)(de)原因(yin)。一城(cheng)市里面你(ni)只可以(yi)和(he)人玩，第二個，你(ni)只可以(yi)跟手機
我們講(jiang)一講(jiang)這(zhe)個快樂和(he)幸福的(de)區別。人在經歷完熱(re)鬧的(de)場景之后，都忍不住(zhu)有這(zhe)種(zhong)孤(gu)獨和(he)失落。特別是一些演藝圈(quan)的(de)人。如果曾經火過，后來生活(huo)歸于平淡了，這(zhe)種(zhong)孤(gu)獨和(he)失落就會導致抑(yi)郁癥。人無(wu)千(qian)日(ri)好(hao)，花(hua)無(wu)百日(ri)紅(hong)。再(zai)閃亮(liang)的(de)明星，他也有走向平淡的(de)時(shi)候，那(nei)這(zhe)種(zhong)熱(re)鬧
現在無論我們在處(chu)理人際關(guan)系，自我控制，還有在產品(pin)設計中要(yao)大量的(de)洞察用戶(hu)，特別(bie)需(xu)要(yao)一個東西，就是(shi)心理學，他需(xu)要(yao)一個非常重要(yao)的(de)能(neng)力叫覺察，這里面有兩個層次的(de)自我覺察。 1、自我覺察是(shi)當你進行心理活動的(de)時候，你需(xu)要(yao)有一種客體性的(de)觀察。當你帶