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中國*個人狀態教練
暢銷書作者、專欄作家
出色心理診療所 專家心理咨詢師
出彩真我色彩性格認證講師
西交利物浦大學校外導師
浙江大學工商管理培訓中心特聘講師
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從業10年，專精于狀態管理體系，擅長心理學知識在生活與工作【點擊詳細】
我們講(jiang)一講(jiang)這個快(kuai)樂(le)和(he)幸福的(de)(de)區(qu)別(bie)。人在經(jing)歷完熱鬧的(de)(de)場景之后，都忍不(bu)住有(you)這種孤(gu)獨和(he)失落(luo)。特別(bie)是一些演藝圈(quan)的(de)(de)人。如果曾經(jing)火過(guo)，后來生活歸于平淡了，這種孤(gu)獨和(he)失落(luo)就會導致抑(yi)郁癥。人無千日好，花無百日紅。再閃亮的(de)(de)明(ming)星，他也有(you)走向平淡的(de)(de)時候，那(nei)這種熱鬧
很多時候我(wo)們存在心有(you)余而力不足、拖延，因(yin)別(bie)人無心之(zhi)舉傷心難過，遇(yu)到困難挫折(zhe)一蹶(jue)不振(zhen)、自(zi)我(wo)懷疑等情況，這些都是(shi)(shi)內(nei)心不夠(gou)強大(da)有(you)能量的表現。有(you)三(san)個(ge)方(fang)法可提升心理能量讓內(nei)心更強大(da)。 一、是(shi)(shi)自(zi)我(wo)感受最(zui)重要，想問題應(ying)從自(zi)身感受出(chu)發(fa)，明白(bai)自(zi)己想要和(he)
啟動心理(li)危機相關(guan)工作應該是三種情形。 1、出事兒了，聽說有(you)這樣(yang)一個新生事物，安排底下的(de)人，你去找心理(li)危機管(guan)理(li)的(de)專家，需要找他們(men)(men)給我們(men)(men)的(de)人去做點工作，可能七成以上是這個因素所導致的(de)。 2、有(you)一些(xie)理(li)念比較先進，事業(ye)比較前瞻這樣(yang)的(de)一些(xie)
如(ru)果人(ren)的(de)情(qing)緒(xu)高昂，那么與(yu)人(ren)相處(chu)就(jiu)會(hui)顯現出積極(ji)的(de)一面(mian)(mian)，這樣(yang)容易(yi)被人(ren)接受(shou)如(ru)果情(qing)緒(xu)低(di)落(luo)，接人(ren)待物就(jiu)會(hui)自(zi)覺不自(zi)覺的(de)表現出不耐煩，愛(ai)搭不理等讓別(bie)人(ren)反感(gan)的(de)一面(mian)(mian)。所以，我們要學會(hui)自(zi)我調節。這樣(yang)才能時刻擁有(you)較好的(de)人(ren)際關系 人(ren)與(yu)人(ren)的(de)交(jiao)流中，70%是情(qing)緒(xu)
<p>跟你(ni)(ni)分享三種(zhong)實用的(de)(de)行為，心理學(xue)的(de)(de)小技巧，讓你(ni)(ni)不(bu)(bu)經意間就能實現小目標。<br /> 第一，不(bu)(bu)確定(ding)的(de)(de)說服(fu)力(li)。我(wo)們總覺(jue)得要(yao)讓別人相信，應(ying)該(gai)表達的(de)(de)無比之確定(ding)，言(yan)之鑿(zao)鑿(zao)，其實不(bu)(bu)然。一個美食家對一個餐廳(ting)做出了兩種(zhong)評價，第一
怎么(me)樣擺脫負面心理的(de)(de)暗(an)示(shi)。消極心理暗(an)示(shi)，在工(gong)作和生活當中幾乎是(shi)(shi)無處(chu)不(bu)在的(de)(de)。比如當你(ni)有自(zi)卑(bei)感(gan)的(de)(de)時(shi)候(hou)，自(zi)卑(bei)感(gan)就是(shi)(shi)在給自(zi)己消極的(de)(de)心理暗(an)示(shi)。因為這(zhe)種感(gan)覺在時(shi)刻告訴你(ni)，你(ni)不(bu)行。再比如，當你(ni)缺乏自(zi)信的(de)(de)時(shi)候(hou)，也(ye)是(shi)(shi)在給自(zi)己消息消極的(de)(de)心理暗(an)示(shi)。因為這(zhe)種感(gan)覺告
無論是在(zai)生活還是在(zai)創業(ye)的(de)(de)過程中(zhong)，常常有這樣的(de)(de)現象，我們經(jing)常錯過一(yi)(yi)些(xie)(xie)很(hen)棒(bang)的(de)(de)事(shi)情。同時(shi)有些(xie)(xie)項目我們看起來不(bu)怎么好(hao)(hao)的(de)(de)，那么旁(pang)邊(bian)突然間殺出了一(yi)(yi)家(jia)公司，把它做的(de)(de)很(hen)棒(bang)，甚至是比我們想象的(de)(de)市場要大很(hen)多。為什么我們會錯過一(yi)(yi)些(xie)(xie)人和一(yi)(yi)些(xie)(xie)好(hao)(hao)的(de)(de)方向(xiang)呢(ni)？這里面有一(yi)(yi)個
現(xian)在(zai)無論我(wo)(wo)們在(zai)處(chu)理人際關系，自(zi)(zi)我(wo)(wo)控制，還有在(zai)產品設計中要大(da)量的(de)洞察(cha)用戶，特別需(xu)要一個東西，就是心理學，他需(xu)要一個非常重要的(de)能力(li)叫(jiao)覺(jue)察(cha)，這里面有兩(liang)個層(ceng)次的(de)自(zi)(zi)我(wo)(wo)覺(jue)察(cha)。 1、自(zi)(zi)我(wo)(wo)覺(jue)察(cha)是當你(ni)進行心理活(huo)動的(de)時候，你(ni)需(xu)要有一種客體(ti)性(xing)的(de)觀(guan)察(cha)。當你(ni)帶
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