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<p style="padding: 0px; margin: 0pt; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
給(gei)你們講一個冷笑話，一條患有社恐的(de)鯽魚，被抓的(de)瞬間，內心(xin)開始翻江(jiang)倒海(hai)，如果漁人并不吃(chi)，我只是抓我拿(na)去市場賣怎么(me)辦？和那些陌生的(de)魚擺在一起，不知道聊什么(me)好(hao)。有一次過生日(ri)，請朋(peng)友(you)去海(hai)底(di)撈(lao)，朋(peng)友(you)出(chu)于好(hao)心(xin)，當然(ran)也可(ke)能為了搞我，偷(tou)偷(tou)的(de)背著我把生日(ri)這(zhe)事
你(ni)為(wei)什(shen)么(me)會不幸福？為(wei)什(shen)么(me)現在我們(men)可以吃飽穿暖這么(me)多的(de)(de)娛樂(le)項(xiang)目(mu)，物(wu)質條件(jian)遠勝于幾(ji)十(shi)年前，但是(shi)我們(men)的(de)(de)幸福感卻在逐漸流失。據(ju)世(shi)衛組織統計，全(quan)球有三億多人(ren)患有抑郁癥，占(zhan)全(quan)球總人(ren)口的(de)(de)4.4%。而且越是(shi)發(fa)達(da)的(de)(de)國家(jia)，患病率(lv)越高。在1940到1990這50
大家(jia)看三國一呂(lv)二(er)趙三典(dian)韋，四關五馬六張飛。呂(lv)布排(pai)名(ming)(ming)第一，武功(gong)那(nei)么高，人那(nei)么帥，但是(shi)為什么死(si)的(de)那(nei)么慘？白(bai)門(men)(men)樓被曹操給(gei)勒死(si)了，其中有一個著(zhu)名(ming)(ming)的(de)細節就是(shi)白(bai)門(men)(men)樓活捉呂(lv)布以后，曹操并沒有起殺心(xin)。當時手(shou)下(xia)人把呂(lv)布捆上(shang)，捆著(zhu)推上(shang)白(bai)門(men)(men)樓下(xia)邳城(cheng)的(de)南城(cheng)門(men)(men)，刷著(zhu)
心(xin)智的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)和實際的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)，這是七個習慣中的(de)(de)第二個習慣，以終為(wei)(wei)(wei)始(shi)的(de)(de)兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)的(de)(de)含義。什(shen)么是以終為(wei)(wei)(wei)始(shi)，顧名思義就是把什(shen)么作為(wei)(wei)(wei)開始(shi)的(de)(de)起點呢？對(dui)，就是終點。也(ye)就是說在做事(shi)之前要(yao)先想(xiang)清楚(chu)，你(ni)要(yao)的(de)(de)結果是什(shen)么，以終為(wei)(wei)(wei)始(shi)需要(yao)經過兩(liang)次創(chuang)造(zao)(zao)。首先是心(xin)智的(de)(de)創(chuang)造(zao)(zao)是在腦
咱(zan)們聊點簡單的(de)也是困擾(rao)很多(duo)人的(de)一個(ge)問題(ti)，就(jiu)是注(zhu)意(yi)力(li)渙散。開始學(xue)習，工作，十分鐘就(jiu)得拿起手機刷兩(liang)下，然后半小(xiao)時甚至半天(tian)(tian)都過去了(le)。那你如果有(you)(you)這種情(qing)況(kuang)我(wo)大概率可以解決你的(de)問題(ti)。我(wo)其(qi)實自(zi)己之前有(you)(you)注(zhu)意(yi)力(li)分散的(de)問題(ti)，當我(wo)發(fa)現我(wo)每天(tian)(tian)的(de)屏幕使用(yong)時間竟然超過
當我們(men)(men)(men)身處創(chuang)業或者是(shi)在職場上(shang)，每天(tian)遇到(dao)很多挑戰(zhan)的(de)(de)時候，我們(men)(men)(men)是(shi)感(gan)覺(jue)被動，還是(shi)感(gan)受(shou)一(yi)種主動深刻的(de)(de)參與人生的(de)(de)那樣的(de)(de)一(yi)個感(gan)受(shou)，這是(shi)不一(yi)樣的(de)(de)。當我們(men)(men)(men)感(gan)覺(jue)主動的(de)(de)時候，我們(men)(men)(men)往往擁(yong)有(you)一(yi)種人生的(de)(de)本(ben)體性(xing)，這種本(ben)體性(xing)就是(shi)我們(men)(men)(men)存(cun)在的(de)(de)意義。人生存(cun)在的(de)(de)意義是(shi)什么(me)呢？是(shi)
我(wo)估計不(bu)少(shao)人都(dou)有這(zhe)種夢(meng)中場景(jing)照進現實(shi)的(de)經歷，就好像夢(meng)會(hui)遇見(jian)未(wei)來一樣(yang)。這(zhe)個到底是什(shen)么原理(li)？夢(meng)到底是怎(zen)么回(hui)事(shi)？如果夢(meng)真的(de)是這(zhe)么神奇，那我(wo)們應該(gai)怎(zen)么合(he)理(li)的(de)利用夢(meng)境(jing)幫我(wo)們解決問題(ti)。我(wo)想幫你解解夢(meng)，給你帶來宇宙最全解夢(meng)指南。如果你讀(du)過一本(ben)弗洛伊德的(de)叫
如果(guo)你總是(shi)容易(yi)感(gan)到(dao)焦慮(lv)，那(nei)下面(mian)這兩個建議(yi)你一(yi)定要了解。 一(yi)、為什么我(wo)(wo)們會(hui)焦慮(lv)？ 是(shi)因(yin)為我(wo)(wo)們總是(shi)把思緒放(fang)在了未來(lai)，我(wo)(wo)們總是(shi)會(hui)擔心未來(lai)將會(hui)發生的(de)各種可怕(pa)的(de)可能性。所以這個時候我(wo)(wo)們和(he)當(dang)下此(ci)(ci)時此(ci)(ci)地(di)(di)已經失去(qu)了鏈接，怎么回到(dao)當(dang)下此(ci)(ci)時此(ci)(ci)地(di)(di)呢？有(you)一(yi)
有一個重要的(de)創意原(yuan)則叫MAYA原(yuan)則。most advanced yet acceptable, 可以很(hen)前衛，但是要可接納(na)。這是前美(mei)國工業設(she)計委員會(hui)主(zhu)席雷蒙(meng)德羅維(wei)他的(de)一個重要的(de)發(fa)現。MAYA原(yuan)則在過(guo)程中需要你(ni)先瘋(feng)狂的(de)想象(xiang)，盡可能發(fa)散的(de)去(qu)把各種(zhong)
怎么樣擺(bai)脫負面心理(li)的(de)(de)暗(an)示(shi)。消極心理(li)暗(an)示(shi)，在(zai)工(gong)作和生活(huo)當中(zhong)幾乎是無處(chu)不(bu)在(zai)的(de)(de)。比如(ru)當你(ni)有(you)自(zi)卑(bei)感的(de)(de)時候(hou)，自(zi)卑(bei)感就(jiu)是在(zai)給自(zi)己消極的(de)(de)心理(li)暗(an)示(shi)。因(yin)(yin)為這(zhe)種(zhong)感覺在(zai)時刻告訴你(ni)，你(ni)不(bu)行。再(zai)比如(ru)，當你(ni)缺乏自(zi)信的(de)(de)時候(hou)，也是在(zai)給自(zi)己消息(xi)消極的(de)(de)心理(li)暗(an)示(shi)。因(yin)(yin)為這(zhe)種(zhong)感覺告
什么人在職(zhi)場上(shang)最混不出(chu)來？一個高贊的(de)回答是這樣說的(de)那就(jiu)是內心里放大自(zi)己(ji)恐懼的(de)人。因為(wei)自(zi)我的(de)恐懼不敢(gan)(gan)(gan)去(qu)嘗試(shi)，不敢(gan)(gan)(gan)去(qu)表(biao)達，不敢(gan)(gan)(gan)去(qu)試(shi)錯。比(bi)如在開會(hui)時啊(a)，沒(mei)有(you)聽懂(dong)別人講的(de)事情，但(dan)是又擔心被別人笑話，不敢(gan)(gan)(gan)問(wen)，就(jiu)不懂(dong)裝懂(dong)。再比(bi)如啊(a)老板安排的(de)事情不敢(gan)(gan)(gan)去(qu)做
我們(men)為(wei)什么會(hui)(hui)有(you)(you)焦慮？簡單來(lai)說，是因為(wei)我們(men)每個(ge)人的(de)內(nei)在都會(hui)(hui)有(you)(you)心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)，這樣的(de)心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)是很(hen)自(zi)然(ran)的(de)，有(you)(you)內(nei)在的(de)心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)，不一(yi)(yi)定(ding)會(hui)(hui)有(you)(you)焦慮癥(zheng)，焦慮癥(zheng)一(yi)(yi)定(ding)會(hui)(hui)源自(zi)心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)。 心(xin)(xin)理沖(chong)突(tu)是一(yi)(yi)個(ge)很(hen)大(da)的(de)話題，可能(neng)需要很(hen)多(duo)的(de)問題，今天我們(men)的(de)主要方向是一(yi)(yi)
你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)很怕在(zai)別人面前(qian)出丑，你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)周圍(wei)有(you)人笑(xiao)都覺得是(shi)在(zai)笑(xiao)自(zi)己，你(ni)(ni)是(shi)不(bu)是(shi)特別在(zai)乎別人的眼光，關心(xin)別人是(shi)怎么看(kan)你(ni)(ni)的。如果你(ni)(ni)有(you)這種(zhong)心(xin)態，那我接下來(lai)講(jiang)的可以(yi)超級有(you)效的幫助(zhu)到你(ni)(ni)，請(qing)你(ni)(ni)一(yi)定(ding)要看(kan)到最后。 第一(yi)個方法叫最差(cha)情況。我們人的大腦都是(shi)有(you)一(yi)
想跟(gen)大家分享(xiang)一個心理學的(de)(de)非常重要的(de)(de)一個癥狀就是注意力缺失綜合癥。現在我(wo)們(men)的(de)(de)職場環境跟(gen)過去已經發(fa)生了質的(de)(de)變化(hua)(hua)，現在我(wo)們(men)都是以信息化(hua)(hua)的(de)(de)數字化(hua)(hua)的(de)(de)這樣的(de)(de)一個環境來伴隨(sui)著我(wo)們(men)的(de)(de)工作(zuo)的(de)(de)決策。那(nei)你(ni)自己有(you)沒有(you)思考過有(you)多少種通訊(xun)信息伴隨(sui)著你(ni)的(de)(de)工作(zuo)呢？郵(you)件、微
人生是一(yi)場修行(xing)，每個(ge)人都(dou)是行(xing)者(zhe)。 前兩天，我一(yi)個(ge)朋友突然想出去
現在無(wu)論我們在處理人際關(guan)系，自我控制，還(huan)有在產品設計中要(yao)大量(liang)的(de)洞察用戶(hu)，特別(bie)需要(yao)一(yi)(yi)個(ge)東(dong)西，就(jiu)是(shi)心理學，他需要(yao)一(yi)(yi)個(ge)非常重要(yao)的(de)能力(li)叫覺(jue)察，這里面有兩個(ge)層次的(de)自我覺(jue)察。 1、自我覺(jue)察是(shi)當你(ni)進行心理活動的(de)時候，你(ni)需要(yao)有一(yi)(yi)種客體性的(de)觀(guan)察。當你(ni)帶
長壽從(cong)心理學角(jiao)度講(jiang)，有沒有什(shen)么好方(fang)法，找(zhao)了敬(jing)老院(yuan)的兩組(zu)(zu)(zu)老人(ren)一(yi)組(zu)(zu)(zu)住在高層(ceng)，一(yi)組(zu)(zu)(zu)住在低層(ceng)。專家帶來(lai)幾十盆(pen)(pen)花草，跟(gen)第一(yi)層(ceng)老人(ren)說每(mei)人(ren)分兩盆(pen)(pen)兒貼名(ming)字，做標(biao)簽兒，每(mei)天(tian)澆水施肥。如(ru)果有一(yi)盆(pen)(pen)兒花草死(si)了，你負責任。于(yu)是每(mei)個第一(yi)層(ceng)老人(ren)都領養(yang)一(yi)盆(pen)(pen)兒或兩盆(pen)(pen)花草。接
通過觀察領導(dao)的微(wei)表(biao)情(qing)和微(wei)動作可(ke)洞悉其真實意(yi)圖，以下是具體細(xi)節(jie)。 一、上(shang)司說(shuo)話(hua)時(shi)不抬(tai)頭不看人(ren)，是輕視下屬、認為其無(wu)能的不良征(zheng)兆。 二、上(shang)司從上(shang)往下看人(ren)，表(biao)現(xian)出優越感，喜好支配人(ren)，高傲自(zi)負。 三、上(shang)司久久盯住下屬看，是在等(deng)待更
很多時候(hou)我(wo)(wo)們存(cun)在心(xin)有余而力不(bu)足、拖延，因別人(ren)無心(xin)之舉傷心(xin)難過，遇到困難挫(cuo)折一蹶(jue)不(bu)振(zhen)、自(zi)我(wo)(wo)懷疑等情況，這些都是內心(xin)不(bu)夠強(qiang)大有能量(liang)的(de)表現。有三個方法可提(ti)升心(xin)理(li)能量(liang)讓(rang)內心(xin)更強(qiang)大。 一、是自(zi)我(wo)(wo)感受最(zui)重要，想問題應(ying)從自(zi)身感受出(chu)發，明(ming)白自(zi)己想要和(he)
笑：露出愉快的(de)(de)表情，發出歡喜的(de)(de)聲音(yin)。微(wei)笑，是(shi)人(ren)(ren)的(de)(de)一種平和心態(tai)以及善良的(de)(de)內(nei)心表現(xian)，同時，也是(shi)體內(nei)安(an)多芬分(fen)泌(mi)物(wu)增高的(de)(de)時候。人(ren)(ren)的(de)(de)心情處(chu)于正(zheng)常狀態(tai)時，在(zai)與(yu)他人(ren)(ren)交談期間就(jiu)會呈現(xian)為平和的(de)(de)心理作用并用微(wei)笑來(lai)展現(xian)人(ren)(ren)與(yu)人(ren)(ren)之間的(de)(de)善意交往(wang)。 笑是(shi)一
給焦慮癥、抑郁(yu)癥、失眠(mian)者的(de)八(ba)個重大的(de)忠(zhong)告。如(ru)果你經(jing)常焦慮、不(bu)安、緊張(zhang)、害(hai)怕、擔心過度，開心不(bu)起來，睡不(bu)著(zhu)覺，同時(shi)伴有(you)身(shen)體(ti)上的(de)各種反(fan)應，比如(ru)頭暈、心慌、胸悶氣(qi)短、胃(wei)脹、發熱、出汗、尿頻、體(ti)重下降、肩頸不(bu)舒(shu)服(fu)、肌(ji)肉疼痛等(deng)等(deng)。去檢查又查不(bu)出結
提出(chu)了(le)讓人徹底擺脫自卑(bei)的(de)(de)五個方法。 一、不要太敏感，多運用(yong) “關(guan)我屁事(shi)” 的(de)(de)極端(duan)反向思(si)維(wei)。比如打招呼被忽視(shi)或(huo)老板瞥(pie)一眼就胡思(si)亂想，不自信(xin)的(de)(de)人常(chang)認為(wei)事(shi)情與自己(ji)有關(guan)，而(er)這種思(si)維(wei)可(ke)停止胡思(si)亂想，緩(huan)解自卑(bei)負面
如(ru)(ru)果你(ni)覺得自(zi)己(ji)比較敏(min)感，經(jing)常會(hui)覺得別(bie)人冒犯了自(zi)己(ji)，讓自(zi)己(ji)不(bu)(bu)太舒服(fu)。別(bie)人說的(de)(de)話(hua)，別(bie)人做的(de)(de)事(shi)兒(er)如(ru)(ru)果稍微(wei)有點針對自(zi)己(ji)就特別(bie)糾(jiu)結，很長時間都難以釋懷。首先你(ni)得先知(zhi)道為什么你(ni)總會(hui)把別(bie)人的(de)(de)言語和行為放在(zai)心上。你(ni)開(kai)會(hui)說話(hua)的(de)(de)時候看見有人看手機就會(hui)覺得他不(bu)(bu)尊
如(ru)果人(ren)(ren)(ren)(ren)的情(qing)緒(xu)高(gao)昂，那么與人(ren)(ren)(ren)(ren)相處就(jiu)(jiu)會(hui)顯現出(chu)積(ji)極的一(yi)面，這(zhe)樣容易被人(ren)(ren)(ren)(ren)接受如(ru)果情(qing)緒(xu)低落，接人(ren)(ren)(ren)(ren)待物就(jiu)(jiu)會(hui)自覺不(bu)(bu)自覺的表(biao)現出(chu)不(bu)(bu)耐(nai)煩，愛搭(da)不(bu)(bu)理等讓別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)反感(gan)的一(yi)面。所以，我(wo)們(men)要學會(hui)自我(wo)調節。這(zhe)樣才能(neng)時刻擁有較好(hao)的人(ren)(ren)(ren)(ren)際關系(xi) 人(ren)(ren)(ren)(ren)與人(ren)(ren)(ren)(ren)的交流中，70%是情(qing)緒(xu)
我(wo)同時在關(guan)注(zhu)兩件(jian)(jian)事，一件(jian)(jian)事是用設計思維(wei)幫助每家企(qi)(qi)業(ye)(ye)進行創新。另外一件(jian)(jian)事情(qing)是關(guan)注(zhu)每個創業(ye)(ye)者(zhe)或者(zhe)是創業(ye)(ye)團(tuan)隊(dui)內(nei)心(xin)的(de)成(cheng)長(chang)。我(wo)們注(zhu)意到(dao)，一家企(qi)(qi)業(ye)(ye)除了(le)業(ye)(ye)務層(ceng)(ceng)，還有(you)就是團(tuan)隊(dui)的(de)文(wen)化(hua)層(ceng)(ceng)。其實還有(you)更深的(de)一層(ceng)(ceng)要在大家的(de)心(xin)理意識層(ceng)(ceng)面形成(cheng)一種自動化(hua)的(de)默認的(de)積極心(xin)態，
啟動(dong)心理危(wei)機(ji)相關(guan)工作(zuo)應該是(shi)三種情(qing)形。 1、出(chu)事兒了，聽(ting)說有(you)這(zhe)樣一(yi)個新生(sheng)事物，安排底下的人(ren)，你去(qu)找(zhao)心理危(wei)機(ji)管理的專家(jia)，需要找(zhao)他們給(gei)我(wo)們的人(ren)去(qu)做點工作(zuo)，可(ke)能七(qi)成以上(shang)是(shi)這(zhe)個因(yin)素(su)所(suo)導致的。 2、有(you)一(yi)些(xie)理念(nian)比(bi)較(jiao)先進，事業比(bi)較(jiao)前瞻這(zhe)樣的一(yi)些(xie)
給(gei)大家分享(xiang)一個有(you)關經濟學(xue)(xue)和心理學(xue)(xue)當中非常有(you)用的(de)概念，叫做心理賬戶。如果你(ni)不知道，很(hen)有(you)可能(neng)就會(hui)掉進商(shang)家給(gei)你(ni)設下的(de)陷阱，如果你(ni)參透(tou)了其中的(de)原(yuan)理，就會(hui)讓別人心甘情愿的(de)掏(tao)錢(qian)(qian)。舉個例(li)子，你(ni)參與了某個理財的(de)項目，掙(zheng)了1000塊錢(qian)(qian)，你(ni)會(hui)覺(jue)得這1000塊錢(qian)(qian)
我告訴你(ni)一個秘密啊(a)，真正厲害的(de)(de)人從(cong)來不(bu)發脾氣，不(bu)外求不(bu)抱怨不(bu)抓取(qu)。而(er)是遇事靜心，安定內(nei)觀，彗心轉念，扭轉乾坤。你(ni)要知道(dao)(dao)所(suo)有(you)的(de)(de)先賢圣人都會明白一個道(dao)(dao)理，那(nei)就(jiu)是吾(wu)(wu)本自具足(zu)，不(bu)假外求。走(zou)向(xiang)智慧之路唯一的(de)(de)方向(xiang)就(jiu)是從(cong)心開始向(xiang)內(nei)求。因為吾(wu)(wu)心即宇(yu)宙，宇(yu)宙
我覺得怎么樣拯救(jiu)自(zi)己呢？只(zhi)有旅行才可以拯救(jiu)自(zi)己，要問我有沒有社交困倦期(qi)，絕(jue)對有。我覺得在城市生(sheng)活(huo)里面(mian)很容易發生(sheng)這樣的事情(qing)。無論是(shi)(shi)在現實(shi)的生(sheng)活(huo)當(dang)中，還(huan)是(shi)(shi)在網絡(luo)的賬號(hao)里面(mian)。因為有兩個很重要的原因。一城市里面(mian)你只(zhi)可以和人玩，第二個，你只(zhi)可以跟手機