我(wo)想你一定(ding)有(you)過(guo)情(qing)緒(xu)崩潰的(de)時候(hou)吧(ba)？也(ye)許(xu)是(shi)(shi)生(sheng)活壓(ya)力(li)大，也(ye)許(xu)是(shi)(shi)工作不順心，也(ye)許(xu)是(shi)(shi)感情(qing)不如意……情(qing)緒(xu)不穩定(ding)，生(sheng)活往往也(ye)會變得一團糟。
人生路上，我們遇到*的(de)敵(di)人，有(you)時不(bu)(bu)是能力，不(bu)(bu)是條件，而是情緒(xu)。
朋(peng)友阿(a)瞳過生日，邀(yao)請我和幾個好友一(yi)(yi)起去(qu)農莊吃飯(fan)。阿(a)瞳想點自己喜歡吃的熏肉，可她丈夫硬是不給她點，兩人起了爭執。那一(yi)(yi)頓飯(fan)，阿(a)瞳全(quan)程黑著臉，一(yi)(yi)口都(dou)沒吃。
回來(lai)的途中，阿瞳抱(bao)怨說(shuo)：“這(zhe)么(me)一點小事，他居(ju)然都不(bu)能(neng)遷就我(wo)！明知(zhi)道我(wo)喜歡吃什么(me)，卻(que)還要和我(wo)吵。”見她如此激動，我(wo)只好先找(zhao)阿瞳丈夫聊了(le)聊。
阿瞳的丈夫嘆了(le)口氣，說了(le)一句：“她(ta)(ta)誤會我(wo)了(le)。腌制食品吃多了(le)不好，她(ta)(ta)本來腸胃(wei)就不好，所以(yi)我(wo)堅(jian)持不給(gei)她(ta)(ta)點。”
生活中，我(wo)們常(chang)常(chang)因為一(yi)些小事鬧矛(mao)盾，有時候爭贏(ying)了(le)(le)，卻容易讓感情(qing)(qing)產生裂痕。但其實你要知(zhi)道，情(qing)(qing)緒(xu)好(hao)了(le)(le)，生活才會越過越好(hao)。情(qing)(qing)緒(xu)不(bu)好(hao)，縱然有美好(hao)的事情(qing)(qing)發生也(ye)無法感受到。人之(zhi)所(suo)以幸福，有時不(bu)是(shi)因為擁有了(le)(le)多(duo)少(shao)物(wu)質，而是(shi)學會了(le)(le)與負面情(qing)(qing)緒(xu)和平相處。
人在情緒(xu)(xu)崩潰的瞬(shun)間，常(chang)常(chang)會(hui)做出不好的行為。控制情緒(xu)(xu)，才能控制局勢。內心(xin)越(yue)是強大的人，往往越(yue)懂(dong)得控制自己的情緒(xu)(xu)。因為他們知道，控制情緒(xu)(xu)是一種能力，它可(ke)以帶來好運(yun)氣(qi)。
《武林外傳》中(zhong)的郭芙蓉是客(ke)棧店小二，她經(jing)常跟店里其(qi)他(ta)伙(huo)計、掌(zhang)柜甚至(zhi)是客(ke)人吵架(jia)。后(hou)來，她逐漸(jian)意識到壞(huai)情緒帶來的負面(mian)影響(xiang)，每當不良(liang)情緒降臨時(shi)，她就會閉(bi)眼深(shen)呼吸，說(shuo)出那句經(jing)典臺詞：“世界如(ru)此美妙，我卻(que)如(ru)此暴躁。這(zhe)樣不好，不好。
情緒對一個人的影響(xiang)，從來(lai)都是重要而明顯的。情緒失(shi)控只會讓人失(shi)去理智，從而輸掉自己。
曾(ceng)在一本書中看過這樣一段話(hua)：“任(ren)何時(shi)候，一個人都不(bu)應該做(zuo)自己(ji)情緒(xu)的奴隸，不(bu)應該使一切行動(dong)都受制(zhi)于(yu)自己(ji)的情緒(xu)，而應該反過來(lai)控制(zhi)情緒(xu)。”
一個人*的本事，就是懂得控(kong)制自(zi)己(ji)的情緒。無論境(jing)況多(duo)么(me)糟糕，你(ni)都應該去(qu)努(nu)力支配你(ni)的環境(jing)，把(ba)自(zi)己(ji)從黑(hei)暗(an)中拯救(jiu)出來。唯有學會控(kong)制情緒，你(ni)才能(neng)成為勝者(zhe)！
在(zai)家庭里，丈夫責怪妻(qi)子(zi)，妻(qi)子(zi)把怒(nu)氣撒在(zai)孩子(zi)身(shen)上。孩子(zi)在(zai)這樣的環境中(zhong)成(cheng)長，成(cheng)年后很容易叛逆，反過來抱怨父母。
在工作中，店長責(ze)罰(fa)下屬，店員敢怒不敢言，容易遷怒于(yu)顧客(ke)。顧客(ke)因此而投訴，會影(ying)響店鋪的聲譽。
這樣的場景，常常在我們的生(sheng)活(huo)中(zhong)上(shang)演。
每(mei)個(ge)人都有情緒(xu)，它(ta)是我(wo)們對(dui)自己生(sheng)活滿意度的(de)(de)晴雨表，也反(fan)映了我(wo)們的(de)(de)生(sheng)活狀態(tai)。面對(dui)生(sheng)活中(zhong)的(de)(de)種種不愉快，與其逞一時之快亂發(fa)脾氣，不如學(xue)著(zhu)接(jie)納，用生(sheng)活中(zhong)的(de)(de)小(xiao)美(mei)好治愈(yu)自己的(de)(de)壞心情。
若是連情緒都無法控(kong)制，生氣時暴(bao)怒、傷心時脆(cui)弱不堪(kan)，那(nei)又如何控(kong)制得住自(zi)己的人(ren)生呢？
“學會(hui)掌握(wo)(wo)情緒，做情緒的主人，是人生前(qian)行的關鍵。”只有消化了(le)壞情緒，才(cai)能痛痛快快地擁(yong)抱好運(yun)氣。只有把(ba)握(wo)(wo)好了(le)情緒，我們(men)才(cai)能更(geng)好地把(ba)握(wo)(wo)人生。
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