陽光心態是指那些正能量的心態，擁有這樣心態的人，在平時看到的大多數是正面信息，感受到的是人陽(yang)光心(xin)態(tai)是(shi)指那些正能量的心(xin)態(tai)，擁有這樣心(xin)態(tai)的人，在平時看到的大(da)多數(shu)是(shi)正面(mian)信息，感受到的是(shi)人間美好的親情、友情、愛情，在他們眼中太陽是明亮的，花朵是鮮艷的，周圍人群是友好的，生活是充滿陽光的。他們看問題、處理問題客觀、公正。
擁(yong)有陽光(guang)心態不僅使(shi)自己的(de)(de)(de)信(xin)(xin)心倍增，還能感染周圍的(de)(de)(de)人。用欣(xin)賞的(de)(de)(de)眼光(guang)去(qu)看待這個世界，相信(xin)(xin)世上(shang)總是美(mei)好(hao)的(de)(de)(de)，相信(xin)(xin)所有的(de)(de)(de)事情總會因為(wei)自己的(de)(de)(de)努(nu)力而向著好(hao)的(de)(de)(de)方向發(fa)展。要有一(yi)個平和(he)的(de)(de)(de)心境(jing)，以微(wei)笑面對人生。
怎樣才能塑造陽(yang)光(guang)心(xin)態(tai)呢(ni)？必須(xu)做到以(yi)下(xia)幾點：
（1）改變態度--積極(ji)思考的信念和習(xi)慣
事情本身不重(zhong)要(yao)(yao)，重(zhong)要(yao)(yao)的(de)是(shi)(shi)我(wo)們對(dui)這個(ge)事情的(de)態度(du)，態度(du)變(bian)了，事情就(jiu)變(bian)了。所以我(wo)們要(yao)(yao)做的(de)就(jiu)是(shi)(shi)改變(bian)看問題(ti)的(de)角(jiao)度(du),其實生活(huo)中并不缺少快樂，而(er)是(shi)(shi)缺少發(fa)現，只要(yao)(yao)我(wo)們用心(xin)去(qu)(qu)發(fa)現，用心(xin)去(qu)(qu)感(gan)受，知足常樂、不與別人盲目比較，很多時(shi)(shi)刻都是(shi)(shi)我(wo)們的(de)快樂時(shi)(shi)刻。
早(zao)晨起床(chuang)(chuang)時，要抬(tai)頭看(kan)(kan)看(kan)(kan)藍天白云；起床(chuang)(chuang)后，要到陽(yang)治上呼吸一下新(xin)鮮空氣，看(kan)(kan)看(kan)(kan)早(zao)晨明媚的(de)陽(yang)光；有意(yi)(yi)地關注(zhu)路邊的(de)花花花草(cao)草(cao)，把自己的(de)心溶于大自然之中；有意(yi)(yi)識(shi)地向鄰(lin)居問個好(hao)，打聲招呼，露出你的(de)笑臉，感(gan)受生活的(de)美好(hao)。
如果你愛(ai)生活(huo)，就需(xu)要行動(dong)起來，呵護自己(ji)(ji)的心(xin)靈，調整自己(ji)(ji)的心(xin)態，讓健康(kang)、幸(xing)福的陽(yang)光沐浴我(wo)(wo)們的生活(huo)。好(hao)心(xin)態如同燦爛(lan)陽(yang)光，所到(dao)之處，幸(xing)福自我(wo)(wo)，溫(wen)暖(nuan)大家。讓我(wo)(wo)們的心(xin)靈永遠沐浴陽(yang)光！
(2）不能改變環境，就適應環境
不能改(gai)(gai)變環(huan)(huan)(huan)(huan)境就適(shi)應(ying)環(huan)(huan)(huan)(huan)境。人的能力(li)(li)是(shi)有限的，在環(huan)(huan)(huan)(huan)境面前力(li)(li)量是(shi)渺小(xiao)的。當我們改(gai)(gai)變不了環(huan)(huan)(huan)(huan)境時，就得學(xue)會適(shi)應(ying)環(huan)(huan)(huan)(huan)境，而(er)不是(shi)讓環(huan)(huan)(huan)(huan)境來適(shi)應(ying)你。
山不過(guo)來，人就過(guo)去。
柏拉圖(tu)告訴弟子，他能(neng)夠移山，弟子們便紛紛請(qing)教方法。柏拉圖(tu)笑(xiao)著說：“非常簡單，如果山不來，我就過去。”弟子們不禁啞然。
世界上沒(mei)有什么移(yi)山(shan)(shan)術，*能夠移(yi)動(dong)山(shan)(shan)的秘訣就(jiu)是：山(shan)(shan)不過來(lai)，我便過去(qu)。同樣的道理，如果人不能 改變環(huan)境，不如就(jiu)就(jiu)試著改變自己去(qu)適(shi)應環(huan)境。
“進化論之父”達爾(er)文(wen)經(jing)過(guo)多年(nian)的苦(ku)心鉆研(yan)(yan)得出來的重大研(yan)(yan)究成(cheng)果(guo)就是：“優勝(sheng)劣汰、適者生存”。本(ben)意是(shi)講不能適應競爭進化(hua)的物種(zhong)(zhong)會遭到無(wu)(wu)情的淘(tao)汰，但(dan)幾乎是(shi)從理論(lun)一出世，它就被引入來解釋各(ge)種(zhong)(zhong)社會現象，經(jing)濟領域(yu)尤其是(shi)如此。商場(chang)如戰場(chang)，在這無(wu)(wu)休止的廝殺當中，你(ni)要(yao)想生存下來，你(ni)就必須學(xue)會適應你(ni)周圍的環境，找到適合自己(ji)的生存法門。
如果改(gai)變不了環(huan)境(jing)，那么(me)就改(gai)變自(zi)己。只有(you)這樣(yang)才可以克服(fu)更多的困難，戰勝更多的挫折，實現自(zi)我(wo)。如果不能(neng)看到自(zi)己的缺(que)點與不足，只是一味的埋怨，從而(er)把改(gai)變境(jing)遇的希望(wang)都(dou)寄(ji)托，改(gai)變環(huan)境(jing)上，這顯然是徒(tu)勞(lao)無益的。
(3）不能(neng)改變(bian)別(bie)人，就改變(bian)自己
托爾斯(si)泰曾經(jing)說過(guo)：“這(zhe)(zhe)個世界上有(you)兩種(zhong)人(ren)，一種(zhong)是觀望者，另一種(zhong)是行動者。大(da)多數人(ren)都很想改(gai)變(bian)這(zhe)(zhe)個世界，但是卻沒有(you)想要改(gai)變(bian)自己。”
我們雖然不能改(gai)(gai)變(bian)這(zhe)個世界(jie)，但是我們可以改(gai)(gai)變(bian)自(zi)己(ji)，用愛心和智慧面對這(zhe)一切。要(yao)(yao)改(gai)(gai)變(bian)現狀，首先(xian)就要(yao)(yao)改(gai)(gai)變(bian)自(zi)己(ji)，要(yao)(yao)改(gai)(gai)變(bian)自(zi)己(ji)就得改(gai)(gai)變(bian)自(zi)己(ji)的(de)觀(guan)念。
一切(qie)的(de)(de)成就，都是(shi)從(cong)正確觀念開(kai)始的(de)(de)。一連串的(de)(de)失敗，也都是(shi)從(cong)錯誤的(de)(de)觀念開(kai)始的(de)(de)。想(xiang)要適(shi)應(ying)社會適(shi)應(ying)變(bian)化，就得改變(bian)自(zi)己。
一(yi)個小(xiao)孩(hai)兒(er)在他(ta)父親的(de)葡萄酒廠看守橡木(mu)桶(tong)。每天早上他(ta)用抹布將一(yi)個個木(mu)桶(tong)都擦拭干凈，然后排(pai)列(lie)成(cheng)一(yi)排(pai)整(zheng)(zheng)齊(qi)的(de)擺(bai)放(fang)好。但是(shi)(shi)令(ling)他(ta)生(sheng)氣的(de)是(shi)(shi)，幾乎是(shi)(shi)一(yi)夜之間，風就把他(ta)排(pai)列(lie)整(zheng)(zheng)齊(qi)的(de)木(mu)桶(tong)吹得(de)東倒(dao)西歪。
小(xiao)男孩(hai)非(fei)常(chang)委屈(qu)地哭了，父親(qin)摸(mo)著孩(hai)子的頭(tou)說：“不(bu)要傷心了，孩子，我(wo)們可以想辦法征服風的。”
小(xiao)男孩(hai)擦干眼淚，坐(zuo)在木桶(tong)(tong)旁邊(bian)，想了半(ban)天，終于想到了一個(ge)辦(ban)法。他去(qu)河邊(bian)挑來一桶(tong)(tong)一桶(tong)(tong)的(de)(de)清(qing)水，然(ran)后把它們倒進那些空的(de)(de)橡(xiang)木桶(tong)(tong)里，之后，懷著忐忑不安的(de)(de)心回家睡覺去(qu)了。
第二天天剛一(yi)亮，小男(nan)孩(hai)匆匆的(de)(de)爬起來(lai)，他(ta)跑到放桶的(de)(de)地方一(yi)看，那些木桶整整齊齊的(de)(de)排列著(zhu)，沒有一(yi)個被風吹(chui)(chui)倒(dao)或者(zhe)是吹(chui)(chui)歪的(de)(de)。
小(xiao)男孩非常高興地笑了，他(ta)對父(fu)親說：“要想木(mu)桶不被風吹倒，就要加重(zhong)木(mu)桶的重(zhong)量(liang)。”男孩(hai)兒到父親(qin)非常贊(zan)許地(di)笑了。
是(shi)的，我們可能無法改變風(feng)，也無法改變這個世界(jie)以及(ji)社會(hui)上許多的東西(xi)，但是(shi)我們能夠改變自己(ji)，給自己(ji)加(jia)重，這樣我們便能適應變化，從而不被打(da)敗。
在(zai)生(sheng)活中，每個人做事都有(you)(you)自(zi)(zi)己(ji)的原則，他(ta)(ta)那樣做自(zi)(zi)然有(you)(you)他(ta)(ta)自(zi)(zi)己(ji)的道理(li)，我們無(wu)權干涉他(ta)(ta)，也沒有(you)(you)能力干預他(ta)(ta)。不要拿別人的錯誤來(lai)懲罰(fa)自(zi)(zi)己(ji)。
如果一味地要求別人按(an)照你的想法去做，那只能是徒勞，也容易導致(zhi)關(guan)系緊張(zhang)。
學會(hui)理解別人，換個角度，站(zhan)在他人的立場去看問題(ti)，就會(hui)避免很多誤解，心態也就平和多了。
改變(bian)自己(ji)，首先要(yao)(yao)認清自己(ji)，認識環境，提醒自己(ji)。不(bu)管什么時候都要(yao)(yao)記住，危機無時無刻(ke)不(bu)在，在你(ni)無法改變(bian)環境的情況(kuang)下，就及時改變(bian)自己(ji)。
（4）不能改變事情本身，就改變看(kan)待(dai)事情的態度(du)
人生中很多事情是(shi)不以我(wo)們的意志為轉移的，有很多的無奈，如果一味(wei)地與生活較勁(jing)，那只(zhi)能是(shi)拿雞蛋碰石頭。
一位老奶奶有兩個女(nv)兒，大(da)女(nv)兒已去世，小(xiao)女(nv)兒在(zai)*。
她做船去*看小(xiao)女(nv)兒，途中遇難，生死難料。其他(ta)人都很(hen)緊(jin)張，只有她還泰然自若(ruo)。
別(bie)人(ren)問她為(wei)什么(me)，她說：
如果沒沉船(chuan)，我(wo)就可以(yi)見到(dao)小女兒了，哦耶！
如(ru)果沉了(le)，我就可以見到(dao)大女兒了(le)。哦耶！
遇事千萬別鉆牛角尖(jian)，凡(fan)事努(nu)力去爭取，能達到目的更好，不能如(ru)愿則順其自然。
其實(shi)，我們(men)每個(ge)人都擁有(you)(you)快(kuai)樂，它就(jiu)藏在(zai)你(ni)(ni)身邊。快(kuai)樂并不是別人給予你(ni)(ni)的(de)，而是你(ni)(ni)本身就(jiu)擁有(you)(you)的(de)，如果你(ni)(ni)想得到(dao)它，你(ni)(ni)先要去尋找一種樂觀的(de)態度(du)。
（5）學會靈活正確的(de)比較
不能只向上比(bi)，俗(su)話(hua)說得(de)好：人比(bi)人氣死人。由(you)于天賦(fu)、能力和機遇不同，付出同樣(yang)的(de)努力，其結局可能大相徑庭。
這時你不(bu)(bu)能怨天尤人，要學會向生活妥協。別總拿自己的(de)短(duan)處(chu)與人家的(de)長處(chu)比，寸有所長、尺有所短(duan)，有些人表面看似風光，其背后隱(yin)藏(zang)著很多(duo)你不(bu)(bu)知道的(de)辛酸(suan)。這樣你的(de)心(xin)態(tai)就會平衡了。
小螞蟻(yi)看(kan)見蜜(mi)蜂在(zai)花叢中采(cai)蜜(mi)，而(er)它卻被(bei)人踩(cai)在(zai)腳底，不能飛(fei)，又弱小。多可憐！螞蟻(yi)思前(qian)想(xiang)后，傷心欲絕。
誰知，蜜蜂和(he)大象反而向螞(ma)蟻(yi)來訴苦(ku)(ku)，要辛苦(ku)(ku)地(di)采(cai)蜜，要吃力地(di)搬運，日子不好過，做(zuo)個螞(ma)蟻(yi)該多好，自由自在地(di)爬山過溝。
螞蟻終于(yu)懂得(de)，誰都擁有快樂(le)，快樂(le)就(jiu)藏在身邊。
（6）要(yao)永遠(yuan)活在當下，享受(shou)眼前的(de)時光
別留戀和懊(ao)悔過去(qu)，對過去(qu)的事情你已經無能為(wei)力，更不要為(wei)未(wei)來而擔憂(you)，杞人憂(you)天是自討苦(ku)吃，因為(wei)，誰都(dou)不知道下一分(fen)鐘會發(fa)生什么(me)事情。
生命(ming)中最重要(yao)的(de)時(shi)間就是(shi)當(dang)下，唯有它才是(shi)最實在的(de)，也是(shi)你最能夠把握的(de)。盡可(ke)能地(di)把眼前的(de)事(shi)情做好，盡情享(xiang)受(shou)眼前的(de)時(shi)光。
幸福此(ci)時就是這(zhe)碗水(shui)。
一(yi)(yi)個富(fu)人(ren)和一(yi)(yi)個窮(qiong)人(ren)在一(yi)(yi)起談論什么是(shi)幸福。窮(qiong)人(ren)說：“幸福就是現在。”
富人望(wang)著(zhu)窮人的(de)茅舍(she)、破舊的(de)衣著(zhu)，輕蔑地說：“這怎么能叫幸(xing)(xing)福呢？我(wo)的幸(xing)(xing)福可是百間豪宅、千名奴仆(pu)啊。”
一(yi)(yi)場大火把富人(ren)的(de)百(bai)間豪(hao)宅燒得片瓦不留，奴仆們各奔東西。一(yi)(yi)夜之間，富人(ren)淪為(wei)乞丐。
七月流火，汗流浹背的(de)(de)乞(qi)丐路(lu)過窮人的(de)(de)茅舍，想(xiang)討口水喝(he)。
窮人(ren)端來一(yi)大(da)碗清涼的水，問他(ta)：“你現在認為什么是幸福？”乞丐(gai)眼巴巴地(di)說：“幸(xing)福就(jiu)是此時(shi)你手中的這(zhe)碗水。”
生(sheng)命(ming)的(de)美(mei)好(hao)在于過(guo)程，而不在于結(jie)果。把(ba)(ba)握(wo)(wo)當下就能把(ba)(ba)握(wo)(wo)今(jin)天(tian)，把(ba)(ba)握(wo)(wo)今(jin)天(tian)就能把(ba)(ba)握(wo)(wo)今(jin)年，把(ba)(ba)握(wo)(wo)今(jin)年就能把(ba)(ba)握(wo)(wo)好(hao)今(jin)生(sheng)。
（7）簡單(dan)從容淡泊名利
物(wu)質的多(duo)寡、金錢的多(duo)少、地位(wei)的高低與幸(xing)福沒有必然的聯系。生活本來可以(yi)很簡單(dan)：一日三餐、四季衣(yi)衫、房屋一間，夜眠只需三尺寬(kuan)。別為那些(xie)生不(bu)帶(dai)(dai)來死不(bu)帶(dai)(dai)去的物(wu)欲所累。
人(ren)(ren)生的(de)美(mei)好(hao)就是(shi)人(ren)(ren)情(qing)的(de)美(mei)好(hao)，親(qin)情(qing)、友情(qing)和愛(ai)情(qing)才是(shi)人(ren)(ren)世間最美(mei)好(hao)的(de)，才值得我們用心(xin)去追求。對熱(re)愛(ai)生活(huo)的(de)人(ren)(ren)來說，生活(huo)處處有(you)美(mei)景、天天有(you)好(hao)事(shi)。常(chang)懷一(yi)顆感恩的(de)心(xin)，善待周圍的(de)每(mei)一(yi)個人(ren)(ren)，你會發(fa)現：生活(huo)原(yuan)來是(shi)如此美(mei)好(hao)！
幸(xing)福本來就是現(xian)在(zai)。只(zhi)有將一個個現(xian)在(zai)的幸(xing)福串起來，才(cai)有一生一世(shi)的幸(xing)福。 活在(zai)當下，導向未來，正(zheng)確比較，淡(dan)泊名利，就能(neng)使你每(mei)天都擁有陽光心態(tai)。
綜(zong)上所述，塑造(zao)陽光心態的正能量(liang)語(yu)錄：
你改變(bian)不(bu)了(le)環境，但你可以改變(bian)自己；
你(ni)改(gai)變(bian)不(bu)了事(shi)實，但你(ni)可(ke)以(yi)改(gai)變(bian)態度；
你(ni)(ni)改變(bian)不了過(guo)去(qu)，但你(ni)(ni)可以改變(bian)現在；
你(ni)不能控制他(ta)人，但你(ni)可以掌握自己；
你不能預知明(ming)天(tian)，但你可以把握今(jin)天(tian)；
你(ni)不(bu)能左右(you)天氣，但你(ni)可以改變(bian)心情；
你不能選擇容(rong)貌(mao)，但你可以展現笑容(rong)；
你不(bu)可(ke)以樣樣順利(li)，但(dan)你可(ke)以事事盡心；
你(ni)(ni)不(bu)能延伸生命(ming)的長度，但你(ni)(ni)可以(yi)決定(ding)生命(ming)的寬(kuan)度。
希望大家都能擁有(you)陽光心態，對生(sheng)活充滿向(xiang)往(wang)，好(hao)好(hao)感受生(sheng)活帶給我們的美好(hao)。人生(sheng)不易，我們要以積(ji)極心態創(chuang)造生(sheng)活的美好(hao)，“幸福都是奮斗來的”。
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