我(wo)(wo)每(mei)天工(gong)作(zuo)都(dou)覺(jue)得(de)壓(ya)力好(hao)大(da)，怎么(me)辦(ban)？首先(xian)大(da)多(duo)數的(de)職場新人的(de)壓(ya)力都(dou)源(yuan)自(zi)于想的(de)太(tai)(tai)多(duo)，行動(dong)太(tai)(tai)少，這(zhe)件事情聽起來很簡單，但往往真的(de)帶給人非常大(da)的(de)無形的(de)壓(ya)力。你覺(jue)得(de)自(zi)己是(shi)這(zhe)個原(yuan)因嗎？我(wo)(wo)覺(jue)得(de)不是(shi)，不過(guo)你這(zhe)么(me)一說，我(wo)(wo)覺(jue)得(de)可(ke)能是(shi)我(wo)(wo)的(de)工(gong)作(zuo)量實在太(tai)(tai)大(da)了(le)，那也不是(shi)沒有辦(ban)法，基本上你可(ke)以做(zuo)這(zhe)樣兩件事。
1、學(xue)會(hui)(hui)釋放壓力(li)，不(bu)(bu)要跟(gen)壓力(li)硬碰(peng)硬。當然也不(bu)(bu)是想讓你(ni)去(qu)做一個逃避的鴕鳥，而是你(ni)要學(xue)會(hui)(hui)迂(yu)回(hui)。約上(shang)閨(gui)蜜(mi)吐槽老板，約上(shang)朋友出去(qu)吹(chui)吹(chui)風，做做運動(dong)都是不(bu)(bu)錯的釋放壓力(li)的選擇，正(zheng)所謂賭(du)不(bu)(bu)如疏。
2、不(bu)要(yao)總是(shi)(shi)時刻的(de)(de)(de)苛求自(zi)(zi)己，調整好了(le)，就要(yao)重新審視自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)能(neng)力和工作了(le)。如(ru)果(guo)工作量是(shi)(shi)通過你(ni)提升能(neng)力、優化(hua)工具等可以解(jie)(jie)決的(de)(de)(de)程度(du)，我建(jian)議(yi)(yi)你(ni)迎難(nan)而(er)上，這真(zhen)是(shi)(shi)鍛煉自(zi)(zi)己，提升自(zi)(zi)己自(zi)(zi)我價值(zhi)的(de)(de)(de)好機會。可如(ru)果(guo)真(zhen)的(de)(de)(de)是(shi)(shi)現在的(de)(de)(de)你(ni)無(wu)論如(ru)何(he)也(ye)解(jie)(jie)決不(bu)了(le)的(de)(de)(de)那我建(jian)議(yi)(yi)你(ni)還是(shi)(shi)優先選擇(ze)(ze)和老板(ban)深(shen)入的(de)(de)(de)溝通，或者(zhe)干脆去(qu)看看別的(de)(de)(de)機會，也(ye)不(bu)失為一(yi)種(zhong)選擇(ze)(ze)，總而(er)言(yan)之，要(yao)真(zhen)實(shi)面(mian)對壓(ya)力才能(neng)化(hua)解(jie)(jie)壓(ya)力。
轉載：//citymember.cn/zixun_detail/116049.html
