人(ren)一(yi)(yi)生(sheng)的(de)發(fa)展(zhan)軌跡尤如一(yi)(yi)場過山車游戲，有時(shi)沖上顛峰，有時(shi)又(you)跌入谷(gu)底(di)(di)。在跌宕(dang)起伏的(de)人(ren)生(sheng)中與(yu)之(zhi)相伴(ban)的(de)是人(ren)的(de)職業生(sheng)涯(ya)，因為人(ren)的(de)一(yi)(yi)生(sheng)從走上社(she)會到退休四五十年(nian)將(jiang)在工作與(yu)生(sheng)活中同步行進。相信很(hen)多人(ren)在職業生(sheng)涯(ya)中都遇到過職業的(de)低(di)谷(gu)，到底(di)(di)是什么造成你(ni)的(de)職業低(di)谷(gu)？當我們遇到人(ren)生(sheng)的(de)職業低(di)谷(gu)時(shi)又(you)應(ying)該(gai)如何應(ying)對(dui)呢(ni)？
為什么會(hui)陷入(ru)職業低(di)谷
職業低谷(gu)的(de)(de)形成是(shi)一個復雜的(de)(de)綜合體，無法(fa)進行全景式(shi)的(de)(de)描(miao)述，但(dan)可以將最重(zhong)要的(de)(de)兩種情形提取出來(lai)供參考。一種在(zai)單位（企業）發展過程中形成的(de)(de)，另一種則是(shi)因為跳槽形成的(de)(de)。
我們先說第一種，在(zai)某(mou)家單位或企業(ye)發展過(guo)程(cheng)中，因為制度的(de)(de)變(bian)革、編制的(de)(de)整合(he)、目標(biao)的(de)(de)達成、人(ren)脈(mo)關系的(de)(de)變(bian)化等(deng)造成了職(zhi)業(ye)者突然陷(xian)入了職(zhi)業(ye)生(sheng)涯(ya)的(de)(de)低谷。總之是在(zai)某(mou)一家單位工作過(guo)程(cheng)中發生(sheng)的(de)(de)職(zhi)業(ye)變(bian)故導致個(ge)人(ren)陷(xian)入了職(zhi)業(ye)的(de)(de)低谷，或被冷(leng)(leng)落(luo)調離崗(gang)位到(dao)冷(leng)(leng)門職(zhi)務，或遭遇人(ren)為的(de)(de)降職(zhi)或明升暗降等(deng)等(deng)。
第二(er)種(zhong)情(qing)況是在原(yuan)單位(wei)覺得薪酬低、空間小等原(yuan)因跳(tiao)槽(cao)去(qu)了新(xin)的(de)單位(wei)，誰(shui)知到了新(xin)單位(wei)一段(duan)時間才發現(xian)諸(zhu)如(ru)無法融入(ru)企(qi)業文(wen)化(hua)、管理混亂(luan)、效率(lv)低下(xia)、人脈關系復雜、工作(zuo)壓力大等各種(zhong)原(yuan)因導致水(shui)土不(bu)服，造成了一種(zhong)自認為(wei)跳(tiao)出(chu)虎(hu)口(kou)，卻又(you)入(ru)了狼窩的(de)尷(gan)尬境地。在新(xin)單位(wei)撐(cheng)下(xia)去(qu)吧，時時刻刻要忍(ren)受著各方面(mian)的(de)壓力，繼(ji)續跳(tiao)槽(cao)吧，卻又(you)不(bu)知下(xia)一步又(you)將面(mian)對怎樣的(de)情(qing)況，所以也就(jiu)左右(you)為(wei)難了。
如何(he)應對職(zhi)業低谷？
舉(ju)個(ge)實例，有(you)一位(wei)(wei)應(ying)聘到(dao)某(mou)全國知名連鎖企業(ye)市場部(bu)(bu)經(jing)(jing)理(li)(li)(li)葉(xie)(xie)生(sheng)(sheng)，他(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)工(gong)作經(jing)(jing)歷豐富、工(gong)作能(neng)力強，所在(zai)部(bu)(bu)門(men)(men)經(jing)(jing)過(guo)他(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)努(nu)力取(qu)得了(le)(le)有(you)目(mu)共睹(du)的(de)(de)(de)業(ye)績(ji)。一年后，公司(si)成立了(le)(le)廈(sha)門(men)(men)經(jing)(jing)濟特區的(de)(de)(de)分公司(si)，由于工(gong)作能(neng)力突出，葉(xie)(xie)生(sheng)(sheng)被調(diao)往廈(sha)門(men)(men)組建新的(de)(de)(de)部(bu)(bu)門(men)(men)。之后因(yin)為業(ye)務整合(he)，人員(yuan)本地化等原因(yin)葉(xie)(xie)生(sheng)(sheng)重新回(hui)(hui)(hui)到(dao)了(le)(le)原來(lai)分公司(si)，但(dan)此時，原來(lai)的(de)(de)(de)部(bu)(bu)門(men)(men)副經(jing)(jing)理(li)(li)(li)已經(jing)(jing)提為部(bu)(bu)門(men)(men)經(jing)(jing)理(li)(li)(li)了(le)(le)，葉(xie)(xie)生(sheng)(sheng)回(hui)(hui)(hui)來(lai)沒有(you)相應(ying)的(de)(de)(de)崗(gang)位(wei)(wei)給他(ta)(ta)(ta)，只能(neng)讓(rang)他(ta)(ta)(ta)屈(qu)居副經(jing)(jing)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)崗(gang)位(wei)(wei)。而由副經(jing)(jing)理(li)(li)(li)提升為經(jing)(jing)理(li)(li)(li)的(de)(de)(de)葉(xie)(xie)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)原部(bu)(bu)屬(shu)(shu)此時感(gan)到(dao)職位(wei)(wei)的(de)(de)(de)壓(ya)力，便(bian)利(li)用(yong)各種(zhong)手(shou)段壓(ya)制葉(xie)(xie)生(sheng)(sheng)，想讓(rang)葉(xie)(xie)生(sheng)(sheng)知趣離去。在(zai)這樣(yang)的(de)(de)(de)環境(jing)，葉(xie)(xie)生(sheng)(sheng)不(bu)但(dan)要適應(ying)崗(gang)位(wei)(wei)互換所帶來(lai)的(de)(de)(de)落(luo)差感(gan)，還要忍受原部(bu)(bu)屬(shu)(shu)的(de)(de)(de)百般刁難(nan)。但(dan)他(ta)(ta)(ta)沒有(you)退(tui)卻，用(yong)常人難(nan)以想像的(de)(de)(de)忍耐力，不(bu)抱怨(yuan)、不(bu)消沉(chen)，努(nu)力投(tou)入到(dao)工(gong)作中。他(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)堅持最終獲得了(le)(le)回(hui)(hui)(hui)報，他(ta)(ta)(ta)的(de)(de)(de)原部(bu)(bu)屬(shu)(shu)因(yin)為工(gong)作作風問題而被離職，他(ta)(ta)(ta)也得以重新回(hui)(hui)(hui)到(dao)原來(lai)的(de)(de)(de)部(bu)(bu)門(men)(men)經(jing)(jing)理(li)(li)(li)崗(gang)位(wei)(wei)上。
這(zhe)(zhe)是一個(ge)因(yin)為單位部門調整等原因(yin)導致的葉(xie)生陷入職(zhi)業低谷(gu)的一個(ge)案(an)例(li)，相(xiang)信這(zhe)(zhe)不是個(ge)案(an)，很多人(ren)都曾經遇到過或正在經歷中，那么如何應對這(zhe)(zhe)樣的職(zhi)業低谷(gu)呢(ni)？
首先(xian)，要端正自己(ji)的(de)(de)(de)認識(shi)。許多(duo)人在工作不(bu)(bu)如意(yi)時首先(xian)想到的(de)(de)(de)是跳槽(cao)(cao)，想法(fa)完(wan)美，但事實(shi)不(bu)(bu)一定如此。因為在應聘新(xin)的(de)(de)(de)工作單(dan)位(wei)時，一般人很難通過(guo)正常的(de)(de)(de)途徑了解到新(xin)單(dan)位(wei)的(de)(de)(de)企業文化、人脈關系、業務(wu)營利(li)能(neng)力是否是處于一種比較(jiao)正常、和諧的(de)(de)(de)狀態。很多(duo)人進入新(xin)的(de)(de)(de)單(dan)位(wei)正式工作一段時間以后(hou)才(cai)發現新(xin)的(de)(de)(de)單(dan)位(wei)各方面與自己(ji)格格不(bu)(bu)入，各方面對比反倒不(bu)(bu)如原來的(de)(de)(de)單(dan)位(wei)，使自己(ji)追悔莫及。因此，筆者認為除非(fei)對新(xin)單(dan)位(wei)有很大把握與了解，否則不(bu)(bu)可輕意(yi)跳槽(cao)(cao)。
第二(er)，不(bu)要對現(xian)在的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)失去熱(re)度。許多職場(chang)(chang)人(ren)士(shi)在一個(ge)單位(wei)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)久了(le)(le)，對目(mu)前所(suo)從事崗(gang)位(wei)上的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)失去了(le)(le)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)熱(re)度。厭惡了(le)(le)一天天反復(fu)地、機(ji)械般地工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)狀(zhuang)態(tai)，有(you)的(de)(de)(de)(de)甚至變得老油條(tiao)，工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)馬虎、精(jing)神狀(zhuang)態(tai)差(cha)。這是非常危險的(de)(de)(de)(de)信號，因(yin)(yin)為(wei)(wei)沒有(you)一個(ge)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)上級(ji)會喜歡這樣(yang)一個(ge)混日子的(de)(de)(de)(de)人(ren)。其實，犯這一毛病的(de)(de)(de)(de)職場(chang)(chang)人(ren)士(shi)忽(hu)視了(le)(le)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)(de)意義，單位(wei)為(wei)(wei)你(ni)(ni)提供(gong)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)崗(gang)位(wei)是希(xi)望通(tong)過(guo)(guo)你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)為(wei)(wei)企(qi)業的(de)(de)(de)(de)正常運轉(zhuan)發揮你(ni)(ni)的(de)(de)(de)(de)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)，而你(ni)(ni)通(tong)過(guo)(guo)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)不(bu)但(dan)收獲應得的(de)(de)(de)(de)薪(xin)資，還(huan)可以(yi)為(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)不(bu)斷(duan)積(ji)累(lei)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)經驗，為(wei)(wei)個(ge)人(ren)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)和崗(gang)位(wei)的(de)(de)(de)(de)晉升積(ji)蓄力(li)(li)(li)量。用(yong)發現(xian)的(de)(de)(de)(de)眼光去看(kan)看(kan)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)當中有(you)什么可以(yi)挖掘的(de)(de)(de)(de)新的(de)(de)(de)(de)方法方式、管理(li)知識(shi)、人(ren)際處理(li)能(neng)(neng)(neng)力(li)(li)(li)等(deng)等(deng)，讓自(zi)(zi)己(ji)的(de)(de)(de)(de)工(gong)(gong)(gong)(gong)作(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)(zuo)因(yin)(yin)為(wei)(wei)自(zi)(zi)己(ji)不(bu)斷(duan)變化的(de)(de)(de)(de)心態(tai)而變得精(jing)彩(cai)。
第三，努力積(ji)(ji)(ji)累工(gong)作(zuo)經(jing)驗。在(zai)(zai)工(gong)作(zuo)過程中，你(ni)的(de)(de)(de)(de)上級，你(ni)周邊的(de)(de)(de)(de)同(tong)事都有(you)值(zhi)得(de)你(ni)學(xue)習的(de)(de)(de)(de)思想方(fang)法(fa)、價值(zhi)觀、管理力、規劃力、交際力等(deng)等(deng)。要不斷將他們的(de)(de)(de)(de)優(you)點(dian)吸收(shou)，讓他成為自己能力的(de)(de)(de)(de)一部分。同(tong)時，要善于收(shou)集、整理工(gong)作(zuo)中的(de)(de)(de)(de)相(xiang)關(guan)資料（當(dang)然不是去(qu)竊取企業的(de)(de)(de)(de)機密），掌握相(xiang)關(guan)的(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)流程、方(fang)法(fa)等(deng)，這樣(yang)作(zuo)為一個有(you)積(ji)(ji)(ji)累、有(you)準備的(de)(de)(de)(de)人，即便(bian)你(ni)離(li)開企業在(zai)(zai)其它單位(wei)你(ni)一樣(yang)可(ke)以利用(yong)自身積(ji)(ji)(ji)累的(de)(de)(de)(de)各(ge)種(zhong)能力快(kuai)速適應新的(de)(de)(de)(de)工(gong)作(zuo)崗位(wei)。
第(di)四(si)，經(jing)(jing)營你(ni)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)脈。在中國這(zhe)個(ge)傳統(tong)的(de)(de)(de)禮儀之邦(bang)，相信沒有人(ren)(ren)(ren)(ren)會(hui)(hui)懷疑人(ren)(ren)(ren)(ren)脈的(de)(de)(de)作用(yong)。一(yi)個(ge)企(qi)業(ye)(ye)的(de)(de)(de)成(cheng)功除了靠自(zi)(zi)身(shen)的(de)(de)(de)業(ye)(ye)務成(cheng)長與經(jing)(jing)營，而(er)(er)人(ren)(ren)(ren)(ren)脈的(de)(de)(de)成(cheng)功經(jing)(jing)營將會(hui)(hui)為(wei)(wei)企(qi)業(ye)(ye)產品的(de)(de)(de)銷售和市場(chang)的(de)(de)(de)開拓打開全新的(de)(de)(de)局(ju)面。作為(wei)(wei)個(ge)人(ren)(ren)(ren)(ren)而(er)(er)言，人(ren)(ren)(ren)(ren)脈的(de)(de)(de)作用(yong)同(tong)(tong)樣(yang)不(bu)容忽(hu)視。生(sheng)(sheng)病住院，有熟(shu)悉的(de)(de)(de)醫(yi)生(sheng)(sheng)為(wei)(wei)你(ni)省(sheng)(sheng)去不(bu)少麻煩；子女入學(xue)有教(jiao)育界的(de)(de)(de)熟(shu)人(ren)(ren)(ren)(ren)你(ni)也同(tong)(tong)樣(yang)省(sheng)(sheng)力，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)例子不(bu)勝枚舉。職(zhi)業(ye)(ye)生(sheng)(sheng)涯中經(jing)(jing)營好你(ni)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)脈，可(ke)能(neng)會(hui)(hui)對(dui)你(ni)的(de)(de)(de)工作提升和崗位(wei)晉升提供(gong)很好的(de)(de)(de)幫(bang)助與機(ji)(ji)會(hui)(hui)。前提是(shi)首先得讓自(zi)(zi)己成(cheng)為(wei)(wei)一(yi)個(ge)對(dui)于別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)有用(yong)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)。許多人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)脈積累都在手(shou)機(ji)(ji)上或是(shi)一(yi)大(da)疊的(de)(de)(de)名(ming)片(pian)中，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)(de)做法欠(qian)妥當，如(ru)果手(shou)機(ji)(ji)丟(diu)失(shi)將失(shi)去所有的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)脈信息。而(er)(er)一(yi)大(da)堆的(de)(de)(de)名(ming)片(pian)讓你(ni)想查(cha)(cha)找(zhao)某人(ren)(ren)(ren)(ren)時(shi)(shi)也如(ru)同(tong)(tong)大(da)海撈針。最好的(de)(de)(de)辦法是(shi)要將信息通過不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)方(fang)式(shi)備份(fen)，將他們電(dian)子化，將接觸過的(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)脈信息進(jin)行分類(lei)化處理，諸如(ru)可(ke)按類(lei)別(bie)分為(wei)(wei)：黨政軍群、制造業(ye)(ye)、建筑業(ye)(ye)、教(jiao)育、金融、商業(ye)(ye)服務等(deng)十多類(lei)，這(zhe)樣(yang)在電(dian)子文件中查(cha)(cha)找(zhao)起來(lai)既方(fang)便又省(sheng)(sheng)心，也有利于你(ni)對(dui)人(ren)(ren)(ren)(ren)脈的(de)(de)(de)成(cheng)功運用(yong)與經(jing)(jing)營。利用(yong)不(bu)同(tong)(tong)的(de)(de)(de)場(chang)合和機(ji)(ji)會(hui)(hui)能(neng)得到別(bie)人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)(de)生(sheng)(sheng)日(ri)等(deng)特殊日(ri)子進(jin)行留檔，生(sheng)(sheng)日(ri)時(shi)(shi)或特殊節日(ri)時(shi)(shi)發一(yi)個(ge)祝福短信或送上一(yi)份(fen)禮物，相信對(dui)方(fang)會(hui)(hui)為(wei)(wei)你(ni)的(de)(de)(de)誠心所感動(dong)。
其實，應對職業低(di)谷的方(fang)法很(hen)多，沒有(you)辦法一一進行描述，要(yao)靠個人(ren)在工作生活中一步(bu)步(bu)地去積累與消化，最終讓自己的工作和生活變(bian)得更加(jia)活力與精彩。
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