工(gong)作(zuo)干(gan)到抑郁(yu)了，要不要辭(ci)職(zhi)？
1、不(bu)要(yao)責任心過剩(sheng)。工作不(bu)是(shi)賣命，不(bu)要(yao)盲目大包大攬，超(chao)負荷的工作量，超(chao)出自己職責范(fan)圍的工作，只(zhi)會拖垮(kua)你的身(shen)體(ti)，單位缺了(le)你照樣是(shi)運轉，但是(shi)家沒有(you)了(le)你，天就塌(ta)了(le)。
2、不(bu)要把(ba)同(tong)事(shi)當朋友(you)。上(shang)班是(shi)同(tong)事(shi)，下班是(shi)路(lu)人(ren)，表面和你(ni)掏心(xin)掏肺，背地里勾(gou)心(xin)斗角(jiao)的(de)(de)人(ren)不(bu)要太多，同(tong)事(shi)之(zhi)間更多的(de)(de)是(shi)競爭關(guan)系(xi)，是(shi)利益爭奪，如果把(ba)同(tong)事(shi)當朋友(you)，最后不(bu)歡而散，上(shang)班的(de)(de)尷(gan)尬，你(ni)懂(dong)的(de)(de)。
3、別對領(ling)(ling)導(dao)的評價太(tai)上頭(tou)。太(tai)在(zai)意(yi)領(ling)(ling)導(dao)你(ni)就(jiu)輸了(le)，因為領(ling)(ling)導(dao)的期待(dai)你(ni)永遠(yuan)也無法滿足(zu)，而且領(ling)(ling)導(dao)的評價，不是(shi)評判你(ni)個人價值的*標(biao)準(zhun)，工作的邏輯就(jiu)是(shi)用更低的成本追(zhui)求更好的效果(guo)，每個階(jie)段都(dou)(dou)有新期待(dai)，如(ru)果(guo)都(dou)(dou)在(zai)意(yi)，太(tai)累。
4、不(bu)要(yao)被情(qing)(qing)緒消耗。工作(zuo)已經消耗了我(wo)們(men)寶貴的(de)(de)時(shi)間(jian)，就不(bu)要(yao)再消耗我(wo)們(men)的(de)(de)情(qing)(qing)緒了。工作(zuo)的(de)(de)時(shi)候，把(ba)自己(ji)當(dang)做沒(mei)有情(qing)(qing)緒的(de)(de)打工機(ji)器，不(bu)要(yao)被同事領導(dao)客戶的(de)(de)亂七八糟，拖(tuo)垮你(ni)的(de)(de)情(qing)(qing)緒。格局一定要(yao)大，并允許一切發生(sheng)，想(xiang)想(xiang)每個人都只是為了謀(mou)生(sheng)而已，人生(sheng)苦短，多(duo)花(hua)時(shi)間(jian)在真正(zheng)重要(yao)的(de)(de)人和事上。
5、不(bu)(bu)要(yao)在意(yi)他人的(de)(de)評(ping)(ping)價(jia)。牢記關你屁(pi)事(shi)，關我屁(pi)事(shi)心法，不(bu)(bu)要(yao)轉(zhuan)變(bian)看待評(ping)(ping)價(jia)的(de)(de)角度(du)，從評(ping)(ping)價(jia)中只提取對工作有(you)幫(bang)助的(de)(de)部(bu)分。
6、不要無辜被甩(shuai)鍋。一份工(gong)作(zuo)出問(wen)題，責任絕不能只歸咎于一個人(ren)，把事情從頭(tou)到尾梳理一遍(bian)，大家各自認領自己的責任，別背鍋，也別甩(shuai)鍋。
7、工(gong)作(zuo)是手段，生活才是目的。打工(gong)這(zhe)件(jian)(jian)事只能買8小時工(gong)作(zuo)時間之內(nei)的，不管是強制執(zhi)行還是潛移默化(hua)，一(yi)(yi)定要把(ba)工(gong)作(zuo)和生活做好分割，務(wu)必減少打工(gong)這(zhe)件(jian)(jian)事對生活的打擾，下班后一(yi)(yi)定把(ba)生活放(fang)在第(di)一(yi)(yi)順位(wei)。
8、工(gong)作(zuo)要(yao)有(you)邊(bian)界感。最好的禮貌是(shi)不要(yao)自作(zuo)主(zhu)張，幫別(bie)人(ren)做(zuo)事，分(fen)內之事義(yi)不容(rong)辭，分(fen)外之事一律不過(guo)問，人(ren)家不一定(ding)念你的好，你還被瑣事纏身，賠了夫(fu)人(ren)又折兵，得不償(chang)失(shi)，凡事都講究個(ge)度，責(ze)任心一定(ding)要(yao)適度。公司好的員工(gong)有(you)好幾個(ge)，但是(shi)你的好人(ren)生就只有(you)一個(ge)。
9、不(bu)要因為犯錯而焦慮。工作中犯錯在所難免(mian)，不(bu)要上升到我不(bu)行，我很(hen)失(shi)敗，即便是你(ni)最佩服崇拜的人也是會犯錯的，重點是有修正錯誤的能力。
10、不(bu)要把(ba)自己看得太重要。不(bu)要認為自己在團隊里不(bu)可缺失，團隊離了誰都能(neng)正常運行，默認領導說看好你(ni)，是(shi)在畫餅，別輕易被迫。
11、不用掏(tao)空(kong)心思搞關(guan)系。如果(guo)你沒有真本事(shi)，對別人再好也無濟于事(shi)，與其掏(tao)空(kong)心思想(xiang)著怎么搞好關(guan)系，不如埋頭好好修煉，精進(jin)自己。
12、工作可以兌現一部分自(zi)我價(jia)值，但一定(ding)不是全部，且(qie)這些自(zi)我價(jia)值是可以被(bei)工作之外的其他(ta)場(chang)景所替(ti)代(dai)的。想要成就(jiu)感(gan)，可以從(cong)興趣愛(ai)好中獲(huo)(huo)得(de)。想要認同感(gan)，可以在家庭協作、社會公益活動中獲(huo)(huo)得(de)。
13、請相信你(ni)是多(duo)面的、立(li)體的，你(ni)的價(jia)值不應該被工作定義。如果你(ni)失(shi)業(ye)了，被裁了，或者只在職場(chang)中遇(yu)到(dao)苛刻的評價(jia)，多(duo)數情(qing)況下只能說明(ming)你(ni)運氣差，或者對方沒品，和(he)你(ni)的能力(li)好(hao)壞與否并沒有直接關系。
14、當你把自我價(jia)值和(he)工(gong)作(zuo)掛鉤時，一定程度上(shang)你就把評價(jia)自己(ji)的權利，交給(gei)工(gong)作(zuo)，或者(zhe)這份(fen)工(gong)作(zuo)中(zhong)的上(shang)位(wei)者(zhe)。但是工(gong)作(zuo)中(zhong)的評價(jia)體系，大(da)多(duo)主觀且為利益(yi)既得者(zhe)服務，這樣的動機(ji)下的評價(jia)，自然不具備完全的參考價(jia)值，反而會讓你深(shen)陷(xian)被評價(jia)的痛苦中(zhong)。
15、職場(chang)就(jiu)是拿(na)結果，別的真(zhen)的不(bu)重要(yao)。腦子里要(yao)始終清楚(chu)自己想要(yao)在(zai)這個(ge)崗(gang)位收割(ge)什么(me)，領導(dao)想要(yao)你鏟除(chu)什么(me)，在(zai)工作中平衡好這兩點就(jiu)好，其(qi)他的愛咋地咋地。
16、雜事(shi)(shi)這種東西做得多錯的多。幾(ji)乎所有的成功人(ren)士，俞敏洪(hong)、馬云都會告訴你(ni)，要從小事(shi)(shi)做起，等你(ni)小事(shi)(shi)做好了，領導才會交給你(ni)大(da)事(shi)(shi)，但你(ni)有沒有想(xiang)過，要是領導壓(ya)根就沒有想(xiang)過要交給你(ni)大(da)事(shi)(shi)呢。
17、停止(zhi)工(gong)作(zuo)中(zhong)的(de)自我感(gan)動(dong)。工(gong)作(zuo)中(zhong)沒(mei)有誰是(shi)不可(ke)被替代的(de)，你(ni)擁有的(de)職位、名聲都是(shi)虛假(jia)的(de)，特殊時期(qi)的(de)一個降本增效，就能(neng)讓這一切灰飛煙滅(mie)，所以早點認清現實，你(ni)把公司當家，但是(shi)公司通常只(zhi)是(shi)把你(ni)當工(gong)具。
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