工作內好好愛自己。
一、千萬(wan)(wan)不(bu)(bu)(bu)要(yao)太(tai)在(zai)(zai)意領(ling)導(dao)的(de)(de)(de)期待和同事(shi)的(de)(de)(de)評(ping)(ping)價(jia)。領(ling)導(dao)的(de)(de)(de)批評(ping)(ping)或(huo)者夸獎，本(ben)質都(dou)是(shi)為(wei)(wei)了控(kong)制你(ni)，夸你(ni)是(shi)為(wei)(wei)了讓你(ni)干(gan)的(de)(de)(de)更賣力，罵你(ni)是(shi)為(wei)(wei)了讓你(ni)感到害怕和自卑(bei)，從而做的(de)(de)(de)更好，千萬(wan)(wan)不(bu)(bu)(bu)要(yao)因(yin)為(wei)(wei)被夸了幾(ji)句(ju)就飄(piao)飄(piao)然，同樣的(de)(de)(de)道理，領(ling)導(dao)責罵也(ye)不(bu)(bu)(bu)必放在(zai)(zai)心(xin)上(shang)，大哭一場和憋(bie)在(zai)(zai)心(xin)里(li)都(dou)不(bu)(bu)(bu)值得，領(ling)導(dao)的(de)(de)(de)期待，都(dou)是(shi)因(yin)為(wei)(wei)對(dui)他(ta)有利(li)，他(ta)不(bu)(bu)(bu)在(zai)(zai)乎你(ni)是(shi)否加班(ban)熬夜，是(shi)否完成得了手里(li)的(de)(de)(de)大量工作。事(shi)實上(shang)他(ta)要(yao)么門清，但(dan)選擇無視，要(yao)你(ni)對(dui)你(ni)的(de)(de)(de)工作量一無所知。換(huan)句(ju)話就是(shi)你(ni)的(de)(de)(de)付出，他(ta)根(gen)本(ben)看不(bu)(bu)(bu)到，別人的(de)(de)(de)任何評(ping)(ping)價(jia)，都(dou)可能有失(shi)偏(pian)頗，管好自己，不(bu)(bu)(bu)隨意評(ping)(ping)價(jia)別人，別人的(de)(de)(de)評(ping)(ping)價(jia)，但(dan)凡(fan)讓你(ni)覺得不(bu)(bu)(bu)舒服，不(bu)(bu)(bu)用搭理，也(ye)不(bu)(bu)(bu)要(yao)多想(xiang)。
二、不要(yao)自(zi)(zi)證。不要(yao)拼了命(ming)的去努力證明(ming)(ming)自(zi)(zi)己(ji)(ji)，誰質疑誰舉(ju)證，不要(yao)陷入別人(ren)的邏輯(ji)中，被對方牽著鼻子走，自(zi)(zi)己(ji)(ji)回過神來，還越想越氣，這時發(fa)脾(pi)氣就是(shi)你的錯，不要(yao)為(wei)了證明(ming)(ming)自(zi)(zi)己(ji)(ji)的努力和價值拼命(ming)的強行融入，壓榨自(zi)(zi)己(ji)(ji)，勉強自(zi)(zi)己(ji)(ji)去做不屬于自(zi)(zi)己(ji)(ji)工作職責內的事情。
三(san)、工作不(bu)(bu)要(yao)帶情(qing)緒，要(yao)學(xue)會翻篇。說錯話，辦錯事(shi)(shi)，非常在意別人的(de)想法和感覺，各種胡思(si)亂想都(dou)是沒必要(yao)的(de)，事(shi)(shi)情(qing)已(yi)經發生，出現(xian)錯誤，就(jiu)積極(ji)彌補盡力就(jiu)好了，學(xue)會積極(ji)翻篇，不(bu)(bu)被(bei)打翻了的(de)牛奶哭泣，不(bu)(bu)糾結、不(bu)(bu)消耗、不(bu)(bu)帶負(fu)面情(qing)緒，不(bu)(bu)要(yao)內(nei)耗自己。
四、卸下過(guo)剩(sheng)的責任(ren)心，不(bu)當(dang)老(lao)黃牛和快(kuai)牛。任(ren)勞任(ren)怨，逆來順受的人(ren)，從來都(dou)是(shi)最累最辛苦的，人(ren)性最真(zhen)實的一面就是(shi)喜歡欺負老(lao)實人(ren)，單(dan)位里干(gan)活的都(dou)是(shi)老(lao)黃牛，老(lao)油條都(dou)是(shi)甩手掌柜，干(gan)的越(yue)(yue)多(duo)越(yue)(yue)快(kuai)，費力不(bu)討好的事情(qing)就越(yue)(yue)多(duo)。
五(wu)、工作之外(wai)的你才是不可替代(dai)的。下班了就去享受生(sheng)活(huo)(huo)，感受生(sheng)活(huo)(huo)，做自(zi)己想做的事(shi)，做自(zi)己喜(xi)歡(huan)的事(shi)，給自(zi)己做一頓健康(kang)的晚餐，享受美食，花時間和家人(ren)朋(peng)友相處(chu)，去慢跑享受運動，去探索(suo)自(zi)己的熱愛(ai)，把精力放在自(zi)己身上，經營自(zi)己的生(sheng)活(huo)(huo)。
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