很多人不是工作累(lei)，是心累(lei)，以為辭職換個工作就好(hao)了，其實你走到哪(na)里都一樣，想避免心累(lei)，最有效的辦法(fa)是四個字，停(ting)止內(nei)耗，告訴你工作中的四個不內(nei)耗的法(fa)則。
第一，不要(yao)過于糾結領(ling)導的夸獎，或者是批評。歸(gui)根到底，要(yao)把本職工作做好(hao)，領(ling)導夸了你過后，你不必再(zai)反(fan)復的回(hui)味，領(ling)導批評你，有(you)則(ze)改之，無(wu)則(ze)加勉，做好(hao)溝(gou)通匯報(bao)。
第(di)二，不(bu)能控(kong)制的事，要(yao)讓它順其自然。老話(hua)說的好，盡人事聽天命，做(zuo)好自己該做(zuo)的，其他就不(bu)必要(yao)太執著(zhu)了。比如領導做(zuo)了一個決定，你認為不(bu)妥，已(yi)經痛陳利弊，還是沒有改變他的想法，怎么辦？這個時(shi)候(hou)就不(bu)要(yao)杞人憂天，而要(yao)著(zhu)手去(qu)落實好領導的安排(pai)。
第三，不要急(ji)于表現出本職之外的能(neng)力。說千條，講(jiang)萬條，做(zuo)好本職工作(zuo)第一條，如果(guo)你急(ji)著(zhu)去(qu)表現，說自(zi)己哪些方面很(hen)厲害(hai)，結果(guo)領導臨(lin)時給你安排(pai)相關(guan)的任(ren)務(wu)(wu)，這個(ge)(ge)時候你本職工作(zuo)也(ye)(ye)沒(mei)辦法(fa)全(quan)心全(quan)意(yi)做(zuo)好，新的任(ren)務(wu)(wu)也(ye)(ye)沒(mei)沒(mei)辦法(fa)充分(fen)準備(bei)，很(hen)可能(neng)兩個(ge)(ge)都干不好，最(zui)終(zhong)被當成眼高手低好大喜功的人。
第(di)四，不涉及到原則的時候，不要過于(yu)(yu)較真，給自己徒(tu)增壓力。世界(jie)就是一個巨大(da)的草臺(tai)班子(zi)，表面(mian)上(shang)光鮮亮麗(li)，實際上(shang)各有各的問題，不要過于(yu)(yu)較真，不要過于(yu)(yu)焦慮(lv)，做好當下手(shou)上(shang)自己的事兒，比什么都(dou)重(zhong)要，這是抓(zhua)大(da)放(fang)小。
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