因:
有朋友提到自己遇到的一個(ge)鬧心的困惑(huo):
現(xian)在的(de)我(wo)(wo)又不(bu)(bu)知(zhi)道該怎(zen)么(me)辦啦,找(zhao)不(bu)(bu)到自己喜歡的(de)工作(zuo),過去(qu)(qu)幾個月的(de)時(shi)(shi)間都(dou)在找(zhao)工作(zuo),可是(shi)(shi)(shi)還是(shi)(shi)(shi)沒有(you)(you)找(zhao)到,這段時(shi)(shi)間也(ye)在找(zhao),有(you)(you)時(shi)(shi)候(hou)想隨便找(zhao)一(yi)份工作(zuo)先(xian)干著,有(you)(you)合(he)適(shi)的(de)再換。但是(shi)(shi)(shi)每次(ci)我(wo)(wo)要(yao)(yao)去(qu)(qu)一(yi)家(jia)公司面試的(de)時(shi)(shi)候(hou),在沒有(you)(you)去(qu)(qu)之(zhi)(zhi)前我(wo)(wo)想我(wo)(wo)一(yi)定要(yao)(yao)面試成功,每當(dang)我(wo)(wo)快要(yao)(yao)到公司的(de)時(shi)(shi)候(hou),我(wo)(wo)怎(zen)么(me)也(ye)說服不(bu)(bu)了讓(rang)自己進去(qu)(qu),什(shen)么(me)理(li)由(you)都(dou)有(you)(you):這家(jia)公司環(huan)境不(bu)(bu)好,離(li)家(jia)太遠。總之(zhi)(zhi)是(shi)(shi)(shi)不(bu)(bu)想進去(qu)(qu)。這個世界上(shang)沒有(you)(you)什(shen)么(me)工作(zuo)是(shi)(shi)(shi)順心的(de),這個我(wo)(wo)也(ye)知(zhi)道,可是(shi)(shi)(shi)我(wo)(wo)還是(shi)(shi)(shi)找(zhao)理(li)由(you)不(bu)(bu)去(qu)(qu)。
家里的(de)人(ren)也在說我(wo),叫我(wo)找工(gong)作(zuo)上(shang)班(ban)去,在家閑著(zhu)怎么(me)辦啊(a),我(wo)也明(ming)白不上(shang)班(ban)是不對的(de),所以就(jiu)(jiu)瘋狂地找工(gong)作(zuo),找了好多,有的(de)工(gong)作(zuo)上(shang)一兩天,不做就(jiu)(jiu)走了,然后再去找工(gong)作(zuo)。我(wo)都快瘋了啊(a)!
理(li)/法(fa):
這里要(yao)解(jie)決是一(yi)(yi)套主要(yao)系統(tong)(tong)(自我(wo)系統(tong)(tong)與工作(zuo)系統(tong)(tong))和一(yi)(yi)套次要(yao)系統(tong)(tong)(自我(wo)系統(tong)(tong)和家庭系統(tong)(tong))之間關系的問題。
首先,我們(men)來看一看自我系(xi)統與工作系(xi)統之間的(de)關系(xi):
如果我(wo)們把這兩套系(xi)(xi)統(tong)(tong)放在(zai)(zai)一起對比(bi)的(de)話,明顯(xian)的(de)可以看到:自(zi)我(wo)系(xi)(xi)統(tong)(tong)要(yao)(yao)弱、要(yao)(yao)輕,工(gong)作系(xi)(xi)統(tong)(tong)要(yao)(yao)強、要(yao)(yao)重,自(zi)我(wo)系(xi)(xi)統(tong)(tong)被工(gong)作系(xi)(xi)統(tong)(tong)在(zai)(zai)下(xia)面,工(gong)作系(xi)(xi)統(tong)(tong)站在(zai)(zai)上面,兩者已經失衡。
我(wo)們要(yao)做(zuo)的就是要(yao)調節這(zhe)兩(liang)者之(zhi)間的關(guan)系,使(shi)之(zhi)達成平衡。
1、調整(zheng)自我意向(xiang)。
自(zi)我意象就(jiu)是對(dui)自(zi)己身(shen)份的認(ren)定,就(jiu)是對(dui)“我是誰(shui)”的認(ren)定。
我們(men)看(kan)到主述(shu)人經(jing)過幾輪(lun)的(de)(de)嘗試找工作(zuo)和短暫的(de)(de)干工作(zuo),已經(jing)把自(zi)(zi)(zi)己看(kan)成了就業(ye)失(shi)敗(bai)者(zhe)。就業(ye)失(shi)敗(bai)者(zhe)是(shi)主述(shu)人對自(zi)(zi)(zi)己的(de)(de)身份(fen)認定(ding),一旦(dan)這么認定(ding)自(zi)(zi)(zi)己,那么以后(hou)所(suo)有的(de)(de)語言行為都要來驗(yan)證這一認定(ding)是(shi)對的(de)(de),比如(ru)出現了“每當我快要到公(gong)(gong)司(si)的(de)(de)時候,我怎么也(ye)說(shuo)服不(bu)了讓自(zi)(zi)(zi)己進去,什(shen)么理(li)由都有:這家公(gong)(gong)司(si)環境不(bu)好(hao),離家太遠。”這樣(yang)的(de)(de)思想(找理(li)由讓自(zi)(zi)(zi)己不(bu)進去“這家公(gong)(gong)司(si)環境不(bu)好(hao)”)、這樣(yang)的(de)(de)行為(“可是(shi)我還(huan)是(shi)找理(li)由不(bu)去”)
自我意(yi)象(xiang)就(jiu)像一根隱形的(de)指揮棒一樣(yang),躲(duo)在潛意(yi)識里,在我們(men)不知(zhi)道的(de)情況下(xia)指揮著我們(men)的(de)語言和行(xing)為,并且(qie)往(wang)(wang)往(wang)(wang)會戰勝(sheng)顯意(yi)識的(de)理(li)性思考(“這(zhe)(zhe)個世界上沒有什么(me)工作是(shi)順心的(de),這(zhe)(zhe)個我也(ye)知(zhi)道”)
所以(yi)我們(men)首要(yao)的(de)是調整自己的(de)自我意象,讓它和理性思(si)維相(xiang)配套(tao),將指揮棒(bang)指向同一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)分(fen)向,避免(mian)出(chu)現(xian)一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)意念想去(qu)做(zuo)(zuo),一(yi)(yi)個(ge)(ge)(ge)意念又(you)不(bu)去(qu)做(zuo)(zuo)這(zhe)樣的(de)自相(xiang)矛盾的(de)拉(la)鋸戰(zhan),會讓自己面臨(lin)分(fen)裂,很痛苦的(de)。
簡單的方(fang)法(fa)如下:
找一個自(zi)己(ji)最舒服的(de)(de)姿(zi)勢(shi)坐(zuo)在(zai)(zai)椅子上,緩緩的(de)(de)吸(xi)氣(qi)(qi),要(yao)慢要(yao)勻,連(lian)續做(zuo)三到五(wu)(wu)次,如果自(zi)己(ji)感覺好,可(ke)多做(zuo),接(jie)下保(bao)持均勻的(de)(de)呼(hu)吸(xi),在(zai)(zai)每一次呼(hu)氣(qi)(qi)的(de)(de)時(shi)候,注意將自(zi)己(ji)的(de)(de)肩(jian)膀也放下來,放松下來,連(lian)續做(zuo)三到五(wu)(wu)次或(huo)更(geng)多,直到自(zi)己(ji)放松為止。
好(hao)了(le)(le),接(jie)下(xia)來我(wo)們打開自己的(de)記(ji)憶倉(cang)庫,將(jiang)一件(jian)你自己這(zhe)么多年以來做得(de)最成(cheng)功的(de)事情調出(chu)來,或(huo)許是(shi)(shi)小時(shi)候獲得(de)了(le)(le)一次大獎,站(zhan)在全校師生的(de)面前(qian)領獎,場面隆重而(er)(er)熱鬧,四周充(chong)(chong)滿了(le)(le)掌聲;或(huo)者是(shi)(shi)做了(le)(le)一件(jian)事情,得(de)到(dao)了(le)(le)領導的(de)贊賞,心(xin)中充(chong)(chong)滿了(le)(le)喜悅感(gan),再或(huo)者是(shi)(shi)看(kan)到(dao)了(le)(le)你最欣賞的(de)一個人,他獲得(de)成(cheng)功時(shi)的(de)感(gan)覺(jue)(jue),你也可以將(jiang)這(zhe)種(zhong)感(gan)覺(jue)(jue)轉移到(dao)你的(de)身(shen)上(shang)。配合這(zhe)種(zhong)美好(hao)而(er)(er)又充(chong)(chong)滿了(le)(le)成(cheng)就感(gan)、喜悅感(gan)、動(dong)力感(gan)的(de)感(gan)覺(jue)(jue),深吸一口(kou)氣,同(tong)時(shi)握(wo)緊(jin)雙(shuang)拳,屏住氣,將(jiang)這(zhe)種(zhong)充(chong)(chong)滿動(dong)力的(de)感(gan)覺(jue)(jue)儲存在自己的(de)心(xin)里(li)(li)(潛(qian)意識里(li)(li))。再慢慢的(de)放松雙(shuang)拳,同(tong)時(shi)呼氣。
我(wo)們接下來感受一下效(xiao)(xiao)果:吸……氣……,同時(shi)握拳……,馬上就會(hui)感受到一種沖勁洋溢(yi)在(zai)自己的(de)(de)全身。為(wei)加深效(xiao)(xiao)果,可將(jiang)上述方(fang)法(fa)重做21次以(yi)(yi)上,每(mei)天集(ji)中做三次以(yi)(yi)上,一共(gong)做7天,這(zhe)種感覺就會(hui)深深的(de)(de)扎(zha)根(gen)在(zai)自己的(de)(de)潛意(yi)識里啦!會(hui)時(shi)時(shi)的(de)(de)鼓動(dong)(dong)著你、推動(dong)(dong)著你去做自己想做的(de)(de)事(shi)情,不(bu)再(zai)(zai)遲疑,不(bu)再(zai)(zai)害(hai)怕,勇往(wang)直前,無(wu)所(suo)畏(wei)懼,一切都變得簡單而自然,已經成為(wei)你的(de)(de)習慣(guan)思(si)維和動(dong)(dong)作(zuo)啦!恭喜你!
下次去面試時,上去前,深吸(xi)一口氣,雙拳緊握,沖(chong)勁瞬(shun)間涌現,不要遲疑(yi),馬上快步上前,即刻趕到面試現場。這里(li)的關鍵是:一有(you)感覺,馬上行動,*不要遲疑(yi)!
經過這(zhe)(zhe)樣(yang)的(de)(de)自(zi)我(wo)(wo)(wo)意象的(de)(de)調整之(zhi)后,這(zhe)(zhe)時的(de)(de)自(zi)我(wo)(wo)(wo)認定是(shi):“我(wo)(wo)(wo)是(shi)成(cheng)(cheng)功的(de)(de)人,我(wo)(wo)(wo)可以應對任何的(de)(de)面(mian)試,我(wo)(wo)(wo)可以應聘上這(zhe)(zhe)個工作,就(jiu)算這(zhe)(zhe)次暫時不成(cheng)(cheng)功,還有更好(hao)的(de)(de)機(ji)會(hui)(hui)等著我(wo)(wo)(wo)呢!我(wo)(wo)(wo)會(hui)(hui)做到(dao),就(jiu)算這(zhe)(zhe)次沒做到(dao),但下(xia)次我(wo)(wo)(wo)*可以做到(dao)。”
這時的(de)自我(wo)系統(tong)與工(gong)作系統(tong)是(shi)對等的(de),我(wo)與工(gong)作是(shi)融(rong)合的(de),我(wo)愛(ai)工(gong)作,工(gong)作也會愛(ai)我(wo)。
2、改變自我信念:
自我(wo)信念:我(wo)要找到喜(xi)歡的(de)工作
請思考和回答下面的問(wen)題:
恭喜你,你想找到一份自己的(de)(de)(de)喜歡(huan)的(de)(de)(de)工作,證明你是有(you)進(jin)取的(de)(de)(de)人,是有(you)夢(meng)想的(de)(de)(de)人。
請問:找到一份自己喜歡的工(gong)作后,會(hui)給你帶來什么呢?
也許(xu)你會說(shuo):會給我帶來快樂、幸福(fu)、高的收(shou)入以及同事朋友(you)的認同感。
很好,再請問:什么是喜歡的工作呢?
你會說:喜歡(huan)的工(gong)(gong)作(zuo)就是我自(zi)己(ji)認為可以發揮(hui)特長,自(zi)己(ji)愿意做的工(gong)(gong)作(zuo)啦(la)!
很好,再請(qing)問:除(chu)了你所認(ren)定(ding)的這(zhe)種工作可以(yi)發揮你的特長(chang)外(wai),還有沒(mei)有其他的工作也基本上(shang)可以(yi)達(da)到這(zhe)個要(yao)求(qiu)呢(ni)?
你(ni)會說:有(you)的,是**工(gong)作。
好(hao)(hao)了,那就(jiu)是(shi)(shi)(shi)說:自(zi)己(ji)(ji)喜(xi)歡的工(gong)作(zuo)其實(shi)(shi)是(shi)(shi)(shi)有好(hao)(hao)幾種的,是(shi)(shi)(shi)可以(yi)選擇的,是(shi)(shi)(shi)可以(yi)先做(zuo)自(zi)己(ji)(ji)一(yi)(yi)般喜(xi)歡的工(gong)作(zuo),有了經驗和實(shi)(shi)力后再慢慢找到(dao)(dao)自(zi)己(ji)(ji)比(bi)較喜(xi)歡甚至(zhi)是(shi)(shi)(shi)最喜(xi)歡的工(gong)作(zuo)的。只是(shi)(shi)(shi)現在自(zi)己(ji)(ji)的能力、經驗還要(yao)有所(suo)加強。所(suo)以(yi),可以(yi)先從(cong)找自(zi)己(ji)(ji)一(yi)(yi)般喜(xi)歡的工(gong)作(zuo)開(kai)始(shi),甚至(zhi)是(shi)(shi)(shi)自(zi)己(ji)(ji)不太(tai)喜(xi)歡的工(gong)作(zuo)開(kai)始(shi),有了實(shi)(shi)力,再等到(dao)(dao)整個經濟環境好(hao)(hao)轉(zhuan)后,再來(lai)尋找自(zi)己(ji)(ji)真(zhen)正(zheng)喜(xi)歡的工(gong)作(zuo),有工(gong)作(zuo)總比(bi)沒工(gong)作(zuo)好(hao)(hao)啊!人生(sheng)*的痛苦你知道是(shi)(shi)(shi)什么嗎?就(jiu)是(shi)(shi)(shi)讓你整天沒事(shi)做(zuo),失去目標,無(wu)所(suo)事(shi)事(shi)是(shi)(shi)(shi)*的痛苦。
所以(yi),不管(guan)怎樣(yang),有了工作,就有了目標(biao)(biao)(biao),就有了希望(wang),就會脫離(li)痛(tong)苦,就會有了尋(xun)找(zhao)快樂(le)和(he)達成(cheng)自己人(ren)生最終(zhong)目標(biao)(biao)(biao)的(de)基礎。找(zhao)到工作,不管(guan)怎樣(yang)的(de)工作,都會給我(wo)(wo)帶來(lai)希望(wang),都會讓我(wo)(wo)進步(bu)。都會讓我(wo)(wo)一步(bu)一步(bu)走向自己的(de)光明目標(biao)(biao)(biao)。還猶(you)豫(yu)什么?去找(zhao)工作,去尋(xun)找(zhao)希望(wang)吧!我(wo)(wo)會做到的(de),一次沒成(cheng)功(gong),下(xia)次一定成(cheng)功(gong),只要我(wo)(wo)活(huo)在(zai)這世界上,我(wo)(wo)*會達成(cheng)這個小(xiao)(xiao)小(xiao)(xiao)的(de)人(ren)生的(de)初(chu)級目標(biao)(biao)(biao),我(wo)(wo)有信心,我(wo)(wo)會達成(cheng)!
行動吧,希(xi)望(wang)就在(zai)眼前,只要你肯面對,肯登攀!
3、提(ti)升自我能(neng)力
有時面試不成功(gong),是因為(wei)能力(li)達不到企業的要(yao)求,由于迫在眉(mei)睫(jie),有幾個短平(ping)快(kuai)的方法可以運(yun)用:
1)了解企業,有備而戰(zhan)。
去企(qi)業(ye)前一(yi)定要上網(wang)查(cha)詢企(qi)業(ye)的(de)相關資料,了解(jie)它的(de)產品特色、組(zu)織結構(gou)、企(qi)業(ye)文(wen)化(企(qi)業(ye)倡導什(shen)么?),還有面試主管的(de)性別、年(nian)齡、職務(wu)、甚至個(ge)性等(deng),了解(jie)得越詳(xiang)細越好(hao),做到知己知彼,百戰不(bu)殆!
2)預設(she)提問,強化專(zhuan)業。
針對自(zi)己要(yao)應(ying)聘的崗(gang)位(wei),預想(xiang)企業(ye)要(yao)詢(xun)問(wen)的問(wen)題,自(zi)己先預想(xiang)如何(he)應(ying)對及回(hui)答,并且在(zai)一兩天內大量通(tong)過網絡、書籍學習、補足(zu)專(zhuan)業(ye)知(zhi)識,有(you)了相關的知(zhi)識經驗(yan),底氣就足(zu)了,藝高人膽大嘛!同時(shi)可以向有(you)經驗(yan)的人士詢(xun)問(wen)應(ying)對的細(xi)節,增加勝算。
3)適當打扮,提升(sheng)氣質。
可(ke)根據職位(wei)的(de)(de)需求,穿(chuan)上適合的(de)(de)服裝,千萬(wan)不要隨意(yi)、邋遢。可(ke)在鏡子前(qian)練(lian)練(lian)自(zi)己(ji)的(de)(de)眼(yan)神,瞪眼(yan)-凝視-閉(bi)眼(yan)-再瞪眼(yan)……如此重復練(lian)習,要炯(jiong)炯(jiong)有神,眼(yan)睛是(shi)心靈的(de)(de)窗戶(hu),窗戶(hu)暗(an)淡,內心也就(jiu)暗(an)淡啦!
4、修正自我行為(wei)
思維影(ying)響(xiang)行為(wei),行為(wei)反過來(lai)也會影(ying)響(xiang)思維,要(yao)讓(rang)行為(wei)與思維形成互動,達到(dao)良性(xing)促進。
1)步伐有力快速(su)
到企業面試(shi)時(shi),一(yi)定要抬頭挺(ting)胸、舉步快速有力,因(yin)為有經驗面試(shi)主管從你(ni)的(de)步伐就可以基(ji)本(ben)判(pan)斷你(ni)辦(ban)(ban)事(shi)是否(fou)干練高效,誰也不愿意(yi)找(zhao)一(yi)個精(jing)神萎靡不振,辦(ban)(ban)事(shi)拖沓無(wu)效的(de)職員啊!當然,要注意(yi)基(ji)本(ben)的(de)禮(li)儀禮(li)節,不能顯得傲慢無(wu)禮(li)。
2)說話聲(sheng)音(yin)洪亮
說話宗氣要足,聲(sheng)音洪(hong)亮,聲(sheng)音也是一(yi)種控制力,渾厚有力的聲(sheng)音可(ke)以增(zeng)加(jia)你的臨場掌(zhang)控力,面試(shi),并(bing)不是面試(shi)主管掌(zhang)控面試(shi)人(ren),有經驗的面試(shi)人(ren)也可(ke)以控制面試(shi)場面。
3)思維活躍敏捷
對(dui)于面試主(zhu)管的提問要能(neng)夠不假思索的即(ji)刻反應回(hui)復,最好能(neng)做(zuo)到(dao)思路清晰,旁(pang)征博引(yin),給人一種有經驗、有能(neng)力的良好第一印象(xiang)。
當然上述是一些(xie)理想化的要(yao)求,只要(yao)盡力(li)做到就(jiu)好啦!自己的每(mei)一份(fen)付出都會有一份(fen)收獲,就(jiu)算此時不收獲,他時也(ye)會要(yao)收獲。努(nu)力(li)吧(ba),勝利的果實總是為勇敢者(zhe)準備的!
有(you)(you)了成功的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)意象(xiang),有(you)(you)了堅定的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)信念,有(you)(you)了充(chong)足(zu)的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)能力(li),有(you)(you)了良好的(de)(de)(de)自(zi)我(wo)行為,不管是對工(gong)作(zuo)的(de)(de)(de)看(kan)法、去面試工(gong)作(zuo)還是已經在企業里工(gong)作(zuo)了,都會給你帶來意想不到的(de)(de)(de)正面效果(guo),都會推(tui)動著(zhu)你一直向前,最終(zhong)達成你的(de)(de)(de)理(li)想目(mu)標,
其次,對家(jia)人(ren)要(yao)說(shuo)出你的煩惱,可(ke)以釋(shi)放的你的壓力。同時(shi)也將自己的打算跟家(jia)人(ren)說(shuo)出來,爭(zheng)取得到家(jia)人(ren)的支持和諒(liang)解(jie)。有了(le)家(jia)人(ren)的支持,加(jia)上自我(wo)修(xiu)正(zheng)與努力,會讓你如虎添翼!
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