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中國企業培訓講師
逆境管理逆境思考
 
講師:劉成熙 瀏覽次(ci)數(shu):2639

課程描(miao)述(shu)INTRODUCTION

學會逆境思考

· 高層管理者· 中層領導· 其他人員

培訓講師:劉成熙    課程價格:¥元/人(ren)    培訓天數:2天   

日程安(an)排SCHEDULE



課(ke)程大(da)綱Syllabus

學會逆境思考

    臺灣劉成熙老師-精品課程-逆境管理逆境思考

    主講:臺灣劉成熙老師

    課程前言:
    逆境,是指不順利的境遇,在生活中遇到的困難與挫折,指不危害生命的情況下付出大于原有預期。人生不如意事十有八九。面對生活的困境、人生的逆境,你是輕易被打敗,還是越挫越勇,把曾經的苦難化作成長的沃土?
    《道德經》說越是高手,越在逆境中成長。在經濟環境好的時候,不管手頭上的事業做的怎么樣,大家的夢想都很大,就像雷軍說的:“夢想總是要有的,萬一實現了呢?”但在當前的經濟形勢下,很多企業*的夢想就是“活下去!”普遍的共識是,未來兩年甚至更久,日子都會比較艱難。
    如何面(mian)對逆境(jing)成為我(wo)們職場人必須面(mian)對的一(yi)道難(nan)關,我(wo)們應該認清自我(wo),積極面(mian)對逆境(jing),調整狀態(tai),繼續出發,全力以赴。

    課程目標:
    一、重新認識逆境,面對逆境,學會逆境思考,主動思考改變
    二、學會何面對挫折,分析挫折,掌握處理挫折的方法與激情
    三、如何提高逆境商數,積極處理逆境
    四、如何管理壓力,學會把壓力轉化為工作動力
     五(wu)、學會處(chu)理(li)(li)沖突,掌握沖突管理(li)(li)的(de)技(ji)巧

    適合部門:培訓(xun)/人資/業務/客(ke)服(fu)/行銷/企劃/經營(ying)管理/行政總務/財(cai)務/資訊/法務/稅(shui)務/稽核

    適合對象:高階主(zhu)管(guan)(guan)/中階主(zhu)管(guan)(guan)/基層主(zhu)管(guan)(guan)/一般人(ren)員/兼職(zhi)人(ren)員

    授課方式:講授(shou)、演練、案(an)例分析、個案(an)分析、小組討論(lun)

    課  程  大  綱
    序號課 程 內 容授課方式
    第一單元:重新認識逆境與逆境思考

    1、迎接新世紀的自我定位
    解問題OR換問題
    KACB的循環
    企業與人的*目標
    提高思考水平才能找到答案
    2、什么是逆境
    3、逆境反應五大元素
    控制
    起因
    責任
    影響
    持續
    4、逆境的循環
    環境
    過程
    結果
    5、逆境會出現在哪里
    目標
    障礙
    自由
    6、認清自己能力
    7、主動積極的思考
    講授
    個案分析
    小組(zu)討(tao)論

    第二單元:如何面對挫折
    1、挫折的產生
    積極反應
    消極反應
    內在因素
    外在因素
    2、產生挫折的組織原因
    組織的管理方式
    組織內的人群關系
    工作性質
    工作環境其它
    3、挫折容忍力
    挫折具有差異性,表現
    挫折容忍力的影響因素
    講授
    個案分析
    小(xiao)組(zu)討論

    第三單元:提高逆境商數技巧
    1、什么逆商-AQ
    2、逆境商數三類型
    3、AQ測試表
    4、如何提升AQ
    凡事不抱怨,只解決問題
    先看優點,再看缺點
    將當下的不幸,變成日後的幸虧
    5、積極的正視逆境
    6、做情緒的主人
    成功的催化劑---成熟的情緒
    情緒的解讀
    情緒管理三步曲
    7、如何轉化負面情緒
    8、如何提升挫折忍受力
    挫折的產生
    逆境商數
    逆境反應五大元素
    理性的想法
    非理性的想法及陷阱
    非理性想法的解套
    探索自己在逆境中的角色
    樹立逆境的正確觀
    分析負面思想
    采取行動
    9、積極處理逆境
    行動步驟
    積極掌握情勢
    對抗逆境的方法---L、E、A、D
    熱情、夢想與危機處理
    講授
    個案分析
    小組(zu)討論(lun)

    第四單元:如何管理壓力
    一、壓力釋放
    1、壓力是如何產生的
    如何尋找壓力源
    如何尋找自我設限的價值觀
    外來因素的剖析
    如何透過問題分析解決程序降低壓力面對現況
    2、如何管理壓力
    自我意識調整
    有效控制負面情緒的方法
    學習建立好習慣
    生理調整的方法
    如何協助他人舒解壓力
    3、如何釋放壓力
    壓力釋放儀式12招
    壓力治療放松小秘方
    講授
    案例分析
    實(shi)際(ji)演練

    第五單元:處理沖突技巧
    一、AQ管理與沖突處理
    1、沖突的形成
    形成沖突的一般原因
    不同層次沖突形成的特殊原因
    沖突形成的過程
    2、沖突的影響與作用
    動態的變化
    積極與消極的影響作用
    沖突與組織績效
    沖突者的反應與對策
    沖突過少的危害
    3、沖突管理的課題
    沖突處理的向度與勝負模型
    合作沖突理論
    從沖突到學習
    積極的沖突觀
    沖突管理的策略
    沖突管理的過程
    二、如何妥善處理沖突
    講授
    案例分析
    小組討論

    第六單元: 結語----上善若水
    講授

學會逆境思考


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劉成熙
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