高效時間管理
講師：徐知(zhi)遠 瀏(liu)覽次數(shu)：2554
課(ke)程(cheng)描述INTRODUCTION
高效時間管理培訓課程
培訓講師：徐知(zhi)遠
課程價格：￥元(yuan)/人
培訓天數：2天
日(ri)程(cheng)安排SCHEDULE
課程大綱Syllabus
高(gao)效時間管理培訓(xun)課程
課(ke)程背景：
一樣是(shi)每天24小時，為什么(me)有(you)(you)的人(ren)安(an)排得井然有(you)(you)序，從容*；而有(you)(you)的人(ren)從早忙到(dao)晚，廢寢忘食(shi)，卻依然有(you)(you)忙不完的工作？為什么(me)有(you)(you)的企業成(cheng)功？有(you)(you)的企業失敗？究其原因，效率不同是(shi)一個重要因素！而效率的背后卻是(shi)時間利用的差(cha)異，也就是(shi)時間管理的效能。
你是否(fou)有過(guo)這(zhe)樣(yang)的經(jing)驗：毫無(wu)目的地看(kan)電(dian)視(shi)或閱讀(du)雜志(zhi)，總覺(jue)得無(wu)意義，但仍(reng)繼續地看(kan)下(xia)去，就連(lian)廣(guang)告也全(quan)看(kan)了。直到夜深，變(bian)得身心疲勞(lao)，才(cai)抱著棉被入睡……人們把越來越多(duo)的工作塞進同一個(ge)時間(jian)容器，從而使自己(ji)處于極度緊張的壓(ya)(ya)力之下(xia)，直到最后(hou)，壓(ya)(ya)力過(guo)大導(dao)致容器爆炸……
《高效(xiao)(xiao)時間(jian)管理》課程版塊包括有效(xiao)(xiao)時間(jian)管理重要法(fa)(fa)則、日(ri)常工作(zuo)中(zhong)時間(jian)管理上存在誤(wu)區的分(fen)析、時間(jian)管理的方法(fa)(fa)、技巧、工具、效(xiao)(xiao)率管理的實用策略工具、高效(xiao)(xiao)率思維(wei)決(jue)策方法(fa)(fa)以及(ji)高效(xiao)(xiao)率習(xi)慣塑造(zao)、高效(xiao)(xiao)率時間(jian)管理手冊與個人使命表(biao)等等。從(cong)而(er)幫助學員(yuan)進行有效(xiao)(xiao)的時間(jian)管理、提高工作(zuo)績效(xiao)(xiao)，提升員(yuan)工高效(xiao)(xiao)率，塑造(zao)企(qi)業(ye)競爭(zheng)力。
課程目標：
1、認識時(shi)間成本(ben)；
2、建立有效的時間(jian)管理觀念
3、如(ru)何(he)由時間角度，列(lie)出您企業的管理死角；
4、如何提高組織(zhi)時間(jian)效(xiao)益；
5、認識(shi)“管理時間(jian)”與“用時間(jian)管理”的區別(bie)
6、減少時間浪(lang)費，增加(jia)有效工作時間
7、掌握(wo)提(ti)高工作效率、加強工作計劃(hua)性的實(shi)用技巧
8、針對自己的工作，尋(xun)找加強系統管理的方法
9、掌握正確且實用的時間管理技巧(qiao)；
10、根據自身時間管理(li)的(de)不良(liang)習(xi)慣制訂對癥下藥的(de)時間管理(li)計劃；
11、配合時間管理(li)工(gong)具的運(yun)用(yong)，達到自我(wo)發展(zhan)與提升。
課程時(shi)間：1-2天，6小時(shi)/天
授課對象：高、中、基(ji)層管理者；骨干員工
課程特色:
1、以解決問題為(wei)框架(jia)，根(gen)據(ju)快速學(xue)(xue)習法的(de)要求和成人學(xue)(xue)習的(de)特(te)點，在講(jiang)師教授的(de)基礎上；設計了(le)針對性的(de)訓練，讓學(xue)(xue)員可(ke)以復制我們的(de)能力；
2、氣氛活躍(yue)互動(dong)，內容啟發頓悟，方法實用可操，設(she)自由問答時間解決實際困惑；
3、效果：簡單的(de)輕(qing)松的(de)互動(dong)的(de)；
4、無(wu)教(jiao)材，無(wu)筆記，快樂學習，當場領悟和掌握。
課程大綱：
一、時間管理(li)的概念
1、時間(jian)管理的概(gai)念(nian)。
2、掌(zhang)握時(shi)間管(guan)理是(shi)邁向成功(gong)的第一步(bu)
3、給時間管理(li)賦予定義(yi)
4、何(he)謂(wei)時間(jian)管理(li)
5、時間管理(li)的元素
6、時間管(guan)理的(de)關(guan)鍵
7、學習(xi)時間管理的理由
8、時(shi)間管理的三(san)種職能(neng)
9、時間管(guan)理的重(zhong)要性(xing)
10、走(zou)出時間(jian)管理的誤區
二、什么最重要？
1、究竟什么對我們最重要
2、如何判斷"重(zhong)要"
3、緊迫性(xing)是指必(bi)須立即處理的事情
4、如何處(chu)理ABCD四類事(shi)務
5、個人管理四步驟
6、目(mu)標明確
7、定期回顧人生(sheng)目標
8、重(zhong)人性(xing)，能(neng)變通
9、制(zhi)定時間(jian)管理計劃
10、有形的"時間竊賊
11、無形(xing)的"時間竊賊"
12保持(chi)熱情狀態的
13、積極的自我對話
三、節省時間，提高效(xiao)率(lv)十(shi)三法則
法則一：制定(ding)時間管(guan)理計劃
法(fa)則(ze)二：養成快速的節奏感
法則三：學會授權
法則(ze)四(si)：簡化(hua)工作(zuo)流程(cheng)
法則五(wu)：養(yang)成整潔(jie)的(de)條理的(de)習慣(guan)
法則六：專心致志，有(you)始有(you)終
法則七(qi)：克服拖延、現在就做
法則八：當日事當日畢
法則九：善(shan)用(yong)零散(san)的時(shi)間(jian)
法則十：用節(jie)省時間的工具
法則(ze)十一：高效的閱(yue)讀法
法則十二：高質高效的睡眠
法則(ze)十三：終(zhong)生學(xue)習
四、均衡式(shi)的人生領域
1、認識人生的八大領域
2、視(shi)八大(da)領(ling)域的目標
3、找出八(ba)大(da)領域的價值
4、重新設定八(ba)大領域價值目標
5、檢視你的時(shi)間資(zi)產
6、檢(jian)視時間價(jia)值
7、找出(chu)浪費時間的(de)因素
8、重(zhong)拾對時(shi)間管(guan)理的(de)信心
五、認識你自己
1、了解生命(ming)的價值
2、積極的思(si)考
3、認識生命(ming)與(yu)時間(jian)
4、做個最好的你
5、設計你(ni)的夢想清單
6、檢查你(ni)的(de)夢想清單
7、找出最重要的目標
8、實踐你的夢(meng)想
六、改變個人習慣
1、定(ding)訂計劃
2、計劃的(de)時間
3、計劃的5W1H
4、計劃(hua)的實踐(jian)
5、檢(jian)討自我
6、有效整治時間浪費(fei)洪流
7、重(zhong)拾對(dui)時間(jian)管理的信心
8、挫敗的調適(shi)
9、溝通的技(ji)巧
七(qi)、專注與自(zi)我激勵
1、明確的目(mu)標
2、周(zhou)詳(xiang)的(de)計劃
3、善用時間
4、自我激勵
5、切勿分(fen)散力(li)量(liang)
6、把握(wo)現(xian)在
7、保持熱(re)情狀態的
8、積(ji)極的自我對(dui)話
9、分工(gong)與(yu)授權
10、團隊合作
11、有(you)效溝通
12、正確決策(ce)
八單元(yuan)：高效能的習慣塑造
習(xi)慣一：積極主動(dong)
1、人類(lei)四項獨(du)特的天(tian)賦
2、團隊成員之間消極被動行為的危害
3、面對工作(zuo)壓力(li)和環境(jing)的(de)變化：是什么決定了你的(de)回應方式；
習慣二：以(yi)終為(wei)始
1、以終為始的思(si)維優勢
2、先擬出愿(yuan)景(jing)和目標，并據(ju)此(ci)塑(su)造未來
習慣(guan)三：要事第一
1、什么是(shi)要(yao)事(shi)第一(yi)？
2、確認優先級的誤區
習(xi)慣四：統合增效(xiao)
1、統(tong)合增效的精髓(sui)是(shi)1+1>2；
2、統(tong)合增(zeng)效談的(de)是集思廣益；
3、統(tong)合(he)增效的難點在于(yu)處(chu)理好“人與人之(zhi)間的差異”
時間管理(li)個人(ren)使命表
高(gao)效時間管理培訓課(ke)程
轉載：//citymember.cn/gkk_detail/30170.html
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