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女性美顏美體美心經培訓

課程大綱/要點:
第一講：養顏篇   自然美女調出來
1.《黃帝內經》揭秘：女人是如何衰老的
解讀女性抗衰老寶典
解決衰老問題，探索歷經五千年的抗衰術
2．五臟六腑，容顏的保護神
a.女人的面子全靠心臟來維護
如何補足心氣，讓容顏潤澤如蜜，
五行益壽養心粥
五大神穴保護女人的心
凝神靜氣養心的音樂
b.美麗計劃的加油站——足陽明脈
怎樣伺候好健康美麗的總管——三焦
為美排除萬難——膀胱
養好腎就是對自己的容顏負責
3、無暇肌膚的修養之道
預防人老珠黃的秘方
水潤雙眼靠揉捏耳垂練成
“顏如玉”面部刮痧法
美容修煉十五法
祛斑要祛根——從調整內分泌入手
有眼袋，黑眼圈了你該注意什么
五朵金花改善臉上的斑麻豆疹
萬人驗證的十分鐘塑臉緊膚功
4、如何改善電腦輻射給皮膚帶來的衰老
課間(jian)互動:魅力女性美顏纖(xian)體塑(su)身經絡(luo)操

第二講：美體篇  如何雕塑玲瓏有致的曲線
1.孕產后需要哪些合理的調養
孕產后肥胖的三種類型及改善方法
一個月打造出柳腰身的經絡養生秘笈
A、運動療法：腹部燃脂操、蛇舞纖腰操、燃脂美臀塑形操
B、反射療法：十大減肥排毒瘦身穴位
c：溫腹減脂法：腹部三經六線燃脂排毒經絡拍打法
d：瑜伽商卡：潔腸排毒法
e、飲食療法：十大減肥食譜及科學塑身膳食結構
f、音樂療法：激活細胞燃脂排毒的養生音樂
G,泡腳減肥瘦身法
2.女性特殊時期的保養
自然美女調出來
月經失調怎么辦
怎么用玫瑰花疏肝調經
改善孕產后性冷淡的按摩法
千年道家導引術讓子宮卵巢更年輕
五行子宮保養術
吃什么能讓子宮卵巢越來越健康
每天讓子宮卵巢和腸道動一動____瑜伽激活生殖輪回春術
多種婦科病找準八髎就會很快好
無寒一身輕——來自道家的治痛經法
清清亮亮的陰道，與艾草湯和中極穴有緣
性福可以不請自來——陰道收縮功
更年期是可以推遲的
a、運動療法：通經活血經絡操
保養卵巢的五行碟展法
b、反射療法：女性荷爾蒙脈任脈的抗衰保養法
養護卵巢子宮的五行穴位
丹田回春術
十大婦科病的克星穴按摩法
C、瑜伽冥想法：靜心養陰術，清肝養血功
D、飲食療法：調節月經，活血理氣、養肝補腎、讓天下女性越吃越美的膳食調理養生方案。
課(ke)間互動:朱砂(sha)掌延年益壽導引術

第三講：修心篇  心是女人永遠的家
1.禪修之道——現代都市人的心靈神醫
2.辦公室禪定——職場女性能量加油站
凝神法
調息法
攝心法
自覺功
冥想法
語音法
自我放松功
音樂療法
3.唐代藥圣孫思邈高壽103歲的養生秘笈
孫思邈養生十二法
讓人喜樂開心的健康長壽穴位和經絡
養生重在于養心養心貴在于開心
開心寶典
瑜伽靜心冥想術——千金難買的清心良方
潔凈內心的塵埃《掃心地》
開心寶典
快樂的源泉——愛+知足
愛的真諦
你想擁有快樂嗎
視頻《老大的幸福》
心靈養生湯——四君子湯
女人如花花如夢
愿天下如花般美麗的女性
幸福美滿過一生……
時(shi)間安排： 6-12課時(shi)

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