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簡介：廣州中醫藥針灸推拿學院教授
黃帝內經專業碩士研究生畢業
針灸專業博士研究生畢業
廣東省中醫藥學會中醫美容專業委員會主任
電視媒體：山東教育電視臺《名家論壇》、山東衛視《養生》、長沙衛視女性頻道《【點擊詳細】
壓力(li)引(yin)起的心(xin)(xin)理反(fan)應(ying)有警覺、注意力(li)集中、思維(wei)敏捷、精神振奮，這是(shi)適應(ying)的心(xin)(xin)理反(fan)應(ying)，有助于(yu)人(ren)們應(ying)付環境。 但是(shi)，過(guo)度的壓力(li)會帶(dai)來負面反(fan)應(ying)，出現消極的情緒，如憂慮、焦躁、憤怒、沮(ju)喪(sang)、悲觀失望、抑郁等(deng)，會使人(ren)思維(wei)狹窄、自我評價降(jiang)低、自信心(xin)(xin)減弱、
而我(wo)(wo)們(men)做銷售的(de)(de)(de)如(ru)何管理好(hao)自己的(de)(de)(de)健(jian)康呢？平時(shi)工(gong)作壓力很大，健(jian)康非(fei)常重要(yao)，接(jie)下來就(jiu)提幾點吧。 1、就(jiu)是我(wo)(wo)們(men)要(yao)規律的(de)(de)(de)作息(xi)時(shi)間(jian)非(fei)常重要(yao)，要(yao)有足夠(gou)的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)，保持(chi)一些規律的(de)(de)(de)這些東(dong)西，時(shi)間(jian)對我(wo)(wo)們(men)睡(shui)眠(mian)也(ye)好(hao)，生活也(ye)好(hao)，工(gong)作也(ye)好(hao)，充足的(de)(de)(de)睡(shui)眠(mian)能夠(gou)恢(hui)復體力的(de)(de)(de)這
<p style="padding: 0px; margin: 0px; border: 0px; list-style: none; color: rgb(82, 82, 82); font-family: Arial,
世界(jie)進步源于(yu)智(zhi)力(li)(li)，問題源于(yu)愚蠢。人與(yu)人、人與(yu)動物(wu)第(di)一區(qu)別是(shi)(shi)智(zhi)力(li)(li)不同。企(qi)業與(yu)企(qi)業的(de)競(jing)爭主要(yao)是(shi)(shi)智(zhi)力(li)(li)競(jing)爭。智(zhi)力(li)(li)是(shi)(shi)生活(huo)、學習、工作和創新的(de)基礎。未來拼(pin)的(de)不僅是(shi)(shi)知識(shi)，而是(shi)(shi)解決問題和創新能力(li)(li)。 提智(zhi)方法有(you)內在(zai)營(ying)養法和外在(zai)教育(yu)法。人類始(shi)終停
什么(me)(me)是(shi)健(jian)(jian)康(kang)(kang)真理？ 如何(he)促進身心(xin)智健(jian)(jian)康(kang)(kang)？ 在世界所有學科中，沒有任何(he)一個學科比(bi)健(jian)(jian)康(kang)(kang)領域更加(jia)混亂。身心(xin)智常(chang)(chang)見(jian)病多如牛毛，難以控制(zhi)。原因？有什么(me)(me)比(bi)健(jian)(jian)康(kang)(kang)更重要？什么(me)(me)是(shi)常(chang)(chang)見(jian)病第一因？ 1.什么(me)(me)是(shi)養生第一哲學？ 2.人(ren)生必知:什么(me)(me)是(shi)營養醫學？
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很多(duo)人(ren)越來越注(zhu)重健(jian)康了，常(chang)(chang)常(chang)(chang)很多(duo)人(ren)喜歡(huan)外求，比(bi)如(ru)說我們找(zhao)健(jian)身(shen)教練(lian)，給自(zi)己(ji)(ji)很多(duo)數據，通過(guo)體(ti)(ti)檢找(zhao)到一種(zhong)健(jian)康的(de)感(gan)覺，實際上別忘了我們才是自(zi)己(ji)(ji)身(shen)體(ti)(ti)的(de)主人(ren)。你是不是經常(chang)(chang)感(gan)受(shou)自(zi)己(ji)(ji)的(de)身(shen)體(ti)(ti)的(de)狀(zhuang)態，對他進行了解，然(ran)后學會使用自(zi)己(ji)(ji)的(de)身(shen)體(ti)(ti)來為人(ren)生事業，還有自(zi)己(ji)(ji)的(de)
為(wei)什(shen)么需要私人和公共營養食譜設計？ 人類(lei)歷史(shi)悠久，不(bu)同人、家(jia)庭、地區和民族飲(yin)食習慣不(bu)同，導致(zhi)身心智疾(ji)病不(bu)同。不(bu)同原材料組成(cheng)不(bu)同產品。不(bu)同營養組成(cheng)不(bu)同人。外國(guo)名言(yan)：“你是你吃的東(dong)西的結果”、“吃什(shen)么，像
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