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杜建軍，為中醫養生暢銷書《我最想要的治未病書》的作者、《掃“忙”養生書》副主編。長期從事中醫養生的教育與科研工作，具有豐富的養生保健臨床和教學經驗。現任中華中醫藥學會亞健康分會委員，西安中醫養生文化研究會理事，為多家學校和公司特約養生顧問和客座講師。發揚和改進多種中醫養生保健技術。著有《我最想要的治【點擊詳細】
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壓(ya)力(li)引(yin)起的(de)心理反應(ying)有(you)警覺、注(zhu)意力(li)集(ji)中(zhong)、思(si)維敏捷、精神振奮，這(zhe)是適應(ying)的(de)心理反應(ying)，有(you)助于(yu)人(ren)們應(ying)付環境。 但是，過度的(de)壓(ya)力(li)會帶來負面反應(ying)，出(chu)現消極(ji)的(de)情緒，如憂慮、焦躁、憤怒、沮(ju)喪、悲(bei)觀失望、抑郁(yu)等，會使人(ren)思(si)維狹窄、自我(wo)評(ping)價(jia)降低(di)、自信心減弱、
世界進(jin)步(bu)源(yuan)于(yu)智(zhi)力，問(wen)題源(yuan)于(yu)愚(yu)蠢。人與人、人與動物第一區別是(shi)智(zhi)力不(bu)(bu)同。企業與企業的競爭主要(yao)是(shi)智(zhi)力競爭。智(zhi)力是(shi)生活、學習、工作(zuo)和(he)創新的基礎。未來拼的不(bu)(bu)僅是(shi)知識，而是(shi)解決問(wen)題和(he)創新能力。 提(ti)智(zhi)方法有(you)內在(zai)營養法和(he)外在(zai)教育法。人類(lei)始終停(ting)
什么是(shi)(shi)健(jian)(jian)康(kang)真理(li)？ 如(ru)何促(cu)進身(shen)心智(zhi)健(jian)(jian)康(kang)？ 在世界所有學科(ke)中(zhong)，沒有任(ren)何一(yi)個學科(ke)比健(jian)(jian)康(kang)領域更(geng)(geng)加(jia)混亂(luan)。身(shen)心智(zhi)常(chang)見病多(duo)如(ru)牛毛，難以控制(zhi)。原因(yin)？有什么比健(jian)(jian)康(kang)更(geng)(geng)重要？什么是(shi)(shi)常(chang)見病第一(yi)因(yin)？ 1.什么是(shi)(shi)養(yang)生第一(yi)哲學？ 2.人生必(bi)知:什么是(shi)(shi)營養(yang)醫(yi)學？
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而我(wo)們(men)做銷(xiao)售(shou)的如(ru)何管理好自己的健康(kang)呢？平時(shi)工作(zuo)壓力很大，健康(kang)非常重要，接下來就提幾點吧。 1、就是我(wo)們(men)要規(gui)律的作(zuo)息時(shi)間非常重要，要有足(zu)夠的睡眠(mian)，保(bao)持一(yi)些規(gui)律的這(zhe)(zhe)些東西，時(shi)間對我(wo)們(men)睡眠(mian)也好，生活也好，工作(zuo)也好，充足(zu)的睡眠(mian)能夠恢復體(ti)力的這(zhe)(zhe)
為什么需要私人和公共營養食譜(pu)設計(ji)？ 人類(lei)歷史悠久，不(bu)同(tong)(tong)人、家庭、地區和民族飲食習慣不(bu)同(tong)(tong)，導(dao)致(zhi)身(shen)心智疾病(bing)不(bu)同(tong)(tong)。不(bu)同(tong)(tong)原材料組成不(bu)同(tong)(tong)產品。不(bu)同(tong)(tong)營養組成不(bu)同(tong)(tong)人。外(wai)國名(ming)言：“你是你吃的東西的結果(guo)”、“吃什么，像
很(hen)多人越來越注重健康(kang)了，常常很(hen)多人喜歡外求，比如說我(wo)(wo)們找健身(shen)(shen)教練(lian)，給(gei)自(zi)己(ji)(ji)很(hen)多數據，通過體檢(jian)找到一種(zhong)健康(kang)的(de)感(gan)覺，實際上(shang)別忘了我(wo)(wo)們才是(shi)自(zi)己(ji)(ji)身(shen)(shen)體的(de)主(zhu)人。你(ni)是(shi)不(bu)是(shi)經常感(gan)受自(zi)己(ji)(ji)的(de)身(shen)(shen)體的(de)狀態(tai)，對(dui)他進行了解，然后學會使用自(zi)己(ji)(ji)的(de)身(shen)(shen)體來為人生事(shi)業(ye)，還有自(zi)己(ji)(ji)的(de)
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